Những bài yoga nhẹ nhàng giúp tâm trí thư giãn và ổn định
Yoga thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở sâu giúp cơ thể và tinh thần nhanh chóng lấy lại sự thư thái, phù hợp để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và bền vững.
Mùa khô đến rồi, rất nhiều bạn phải đối mặt với đôi môi nứt nẻ, chảy máu đau đớn và khó chịu. Hãy cùng xem ngay những tips dưới đây nhé:
Áo len chui cổ mặc cùng váy high-low khoe bốt cao trên gối là một trong những lựa chọn hấp dẫn.
Chỉ nhờ một câu nói cực kỳ đắt giá của bố mình, cô nàng béo phì nặng tới 134kg đã quyết tâm giảm cân và đạt được kết quả ngoài mong đợi.
Mùa đông, thời tiết lạnh, không khí hanh khô là nguyên nhân làm mất đi độ ẩm của làn da và làm cho đôi môi bị khô nứt, rất khó chịu và kém thẩm mỹ.
Thay vì phải khổ sở vì những vết rạn trên da, bạn hãy làm theo cách này để sớm lấy lại làn da săn chắc, đều màu nhé.
Làm trắng răng bằng giấm ăn là phương pháp phổ biến được lưu truyền từ rất lâu trong dân gian.
Đã bao giờ bạn háo hức mua được 1 thỏi son mà mình yêu thích nhưng khi về nhà thoa lên môi thì lại ra 1 màu khác, không chuẩn đẹp như quảng cáo hay các bogger làm đẹp không. Đọc bài viết này bạn sẽ biết được lý do và cách tô son lên màu thật chuẩn nhé!
Cứ tốn tiền mua mỹ phẩm tiền triệu dưỡng da trong khi chỉ tốn mấy nghìn bạn đã có thần dược tốt gấp nhiều lần.
Ông bố một con Nguyễn Lộc Vượng có màn giảm cân ngoạn mục, khi giảm tới hơn 30 kg trong 3 tháng.
Là con gái, cho dù bạn không sở hữu 1 gương mặt như 1 hot girl thì chỉ cần có được làn da sáng mịn, khỏe mạnh thôi cũng đã giúp vẻ ngoài của bạn cuốn hút hơn rất nhiều. Sở hữu làn da đẹp không khó nếu bạn biết công thức đơn giản từ giấm và rau mùi này.
Nếu chịu khó uống nước này mỗi ngày sau bữa ăn, bạn chắc chắn sẽ có làn da trẻ đẹp mịn màng như gái đôi mươi mà chẳng cần spa.
Bạn có thể tự xoá sạch mụn trên mặt của mình bằng phương pháp vô cùng đơn giản.
Bã chè tưởng chừng như là thứ bỏ đi nhưng nó lại có rất nhiều công dụng tuyệt vời mà ít ai trong chúng ta biết. Hãy đọc bài viết dưới đây để hiểu thêm nhé.
Nếu không may mắn có được khuôn mặt V-line xinh như mẫu thì chỉ vài động tác mỗi ngày, bạn cũng có thể loại bỏ những phần thịt không mong muốn trên mặt.
Nếu chưa có động lực biến vòng 3 bánh mì trở nên thon gọn, hay làm cho khuôn mặt thêm V line, đôi chân, đôi tay săn chắn... thì hãy nhìn những bức hình này, bạn sẽ thấy điều đó thật đơn giản.
Tại một số xã vùng sâu của tỉnh Đắk Nông, nhiều chị em chỉ cần bỏ ra 2.000 đồng là có thể mua được một sản phẩm làm đẹp. Loại mỹ phẩm “giá rẻ như cho” này thường được quảng cáo với vô số công dụng như: làm trắng da, tẩy tế bào chết, trị thâm, trị mụn…
Với chỉ 2 đôi giày, các cô nàng ăn mặc theo phong cách Hàn Quốc có thể tự tin kết hợp với bất kỳ kiểu trang phục nào mà vẫn phù hợp trong mọi hoàn cảnh.
Da bị mụn luôn là nỗi lo sợ của chị em phụ nữ. Những vị khách “không mời mà tới” khiến ta cảm thấy khó chịu, tự ti và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Làm đẹp da bằng các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên luôn là lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ.
Thay vì phải bỏ tiền để mua những loại kem dưỡng ẩm trên thị trường, thì mẹo làm đẹp da bàn tay bằng muối và mật ong dưới đây có thể mang lại hiệu cao không kém.
Vinh nói rằng anh không yên tâm để người khác giữ tiền của mình, dù là cha mẹ hay vợ con. Sau đêm đó, tôi bắt đầu sống trong địa ngục. Tiền lương của tôi kiếm được mỗi tháng Vinh giữ hết, mỗi ngày anh chỉ phát cho tôi 50 ngàn.
Giữa đêm, người dân bất ngờ nghe tiếng khóc trước cửa nhà, khi ra kiểm tra thì phát hiện một bé sơ sinh đỏ hỏn được quấn khăn, đặt trong chiếc thùng carton.
Hải Phòng đã thu hồi 10/14 cơ sở nhà đất công sản tại các vị trí "đất vàng" trung tâm, chấm dứt tình trạng chiếm dụng, trục lợi tài sản công kéo dài.
Bé Nguyễn Thị Triệu Vy (sinh năm 2017, trú thôn 1, xã Thạch Hà, tỉnh Hà Tĩnh - ảnh) mắc bệnh ung thư máu, cần chi phí lớn để điều trị lâu dài nhưng hoàn cảnh gia đình quá khó khăn, chưa biết xoay xở vào đâu.
Đang đi trên đường, người phụ nữ bất ngờ bắt gặp chồng mình đi cùng một cô gái khác nên đã lao ra chặn xe của họ.
Người phụ nữ mang 4 tiền án về ma túy, nhiều lần trì hoãn thi hành án bằng cách liên tục sinh con, đã bị Công an tỉnh Lai Châu bắt giữ ngay sau khi trở về từ Trung Quốc.
Mạng xã hội chia sẻ clip ghi lại cảnh người đàn ông dùng xe máy chặn đầu ô tô đường Phan Huy Ích, phường An Hội Tây.
Không một loại thực phẩm nào có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà cơ thể cần. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên duy trì chế độ ăn đa dạng để bảo đảm cân bằng dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Theo Quyết định của Bộ Chính trị về biên chế năm 2026 đối với các ban, cơ quan, đơn vị sự nghiệp của Đảng Trung ương; cơ quan MTTQ, các tổ chức chính trị - xã hội và các tỉnh, thành phố, TP Hải Phòng được giao tổng cộng 72.227 biên chế cán bộ, công chức, viên chức.
Hải Phòng dự kiến áp dụng hệ số điều chỉnh giá đất từ 1,0 - 1,12; đồng thời, phân cấp cho chính quyền cấp xã quyết định hệ số điều chỉnh giá đất trong một số trường hợp…
Rạng sáng 12/6, đồng chủ nhà Mexico thắng Nam Phi 2-0 ở trận khai mạc World Cup 2026 trên sân Azteca.
Sau tai nạn và 17 năm gián đoạn việc học, người phụ nữ Ba Na được chồng đưa đến Điểm thi, tiếp tục hành trình chạm tới giấc mơ dang dở.
Bộ trưởng Healey từ chức vì bất đồng liên quan chi tiêu quốc phòng, chỉ trích Thủ tướng Starmer không cam kết đủ nguồn lực để bảo vệ đất nước.
Phó Thủ tướng Thường trực Phạm Gia Túc ký Quyết định số 1038/QĐ-TTg ngày 11/6/2026 ban hành danh sách các đơn vị sự nghiệp công lập trực thuộc Bộ Xây dựng.
Giữa lúc hào quang rực rỡ nhất, Trần Cẩm Hồng chọn cách "bốc hơi" khỏi showbiz để cùng con trai tự kỷ đi tìm lại thế giới. Hiện tại, ở tuổi 59, anh lại khiến khán giả xúc động trước tình yêu thương và sự hy sinh chu toàn của mình cho gia đình.
Ban lãnh đạo PVS thông tin, dự án khí Cá Voi Xanh có thể sẽ có được quyết định đầu tư cuối cùng vào năm 2027, đóng góp vào mục tiêu tăng doanh thu của công ty trong giai đoạn 2026 - 2030.
Cục Phương tiện không người lái được thành lập nhằm nâng cao năng lực tác chiến công nghệ cao, tối ưu hóa sức mạnh chiến đấu của Quân đội và hạn chế nguy cơ bị động, bất ngờ.
Yến mạch từ lâu đã được mệnh danh là “vua của các loại ngũ cốc” nhờ sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng lý tưởng. Không chỉ xuất hiện trong các thực đơn giảm cân, loại hạt này còn là nguồn năng lượng vàng cho một lối sống lành mạnh, bảo vệ cơ thể từ sâu bên trong.
Tôi về nhà thuyết phục vợ đi khám để nhanh chóng điều trị, dù sao thì lớn tuổi hơn sẽ khó thụ thai hơn. Nhưng dù tôi nói thế nào thì Dương vẫn không đồng ý, cô ấy cứ viện lý do mà tránh né. Tôi thương vợ nên tìm lời nhẹ nhàng nói cô ấy nghe.
UBND TP Hải Phòng mới ban hành Quyết định số 2152/QĐ-UBND quy định khung số lượng, tên gọi các phòng chuyên môn thuộc UBND cấp xã trên địa bàn thành phố, nhằm bảo đảm bộ máy chính quyền cơ sở vận hành hiệu quả sau khi thực hiện sắp xếp đơn vị hành chính.
Từ ngày 11/6/2026, Hải Phòng tạm dừng tuyển dụng công chức, viên chức và tiếp nhận, điều động cán bộ trong hệ thống chính trị cho đến khi có chỉ đạo mới nhằm phục vụ công tác rà soát, quản lý biên chế năm 2026.
