Điều gì xảy ra khi đứng tựa tường 10 phút mỗi ngày?
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Dưỡng da trắng mịn như tuyết nhờ rượu gạo rẻ tiền
Không chỉ là thức uống được yêu thích, rượu gạo còn là bí quyết dưỡng trắng da của phụ nữ Nhật Bản. Hãy áp dụng ngay 7 công thức làm đẹp dưới đây để da trắng sáng hơn.
Mẹo trị sẹo cực 'đỉnh của đỉnh' với lá chè xanh 'thần thánh'
Chè xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng cực hiệu quả trong việc chữa trị sẹo thâm, sẹo lồi.
6 động tác giúp vòng 2 gợi cảm
Các động tác kick-boxing này sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, cho vòng eo thon gọn.
2 phút làm mặt nạ cà chua + chuối để da săn chắc, láng mịn
Mặt nạ đơn giản từ chuối và cà chua sẽ mang lại sức sống không ngờ cho làn da của bạn.
Bí quyết trang điểm mắt đẹp hoàn hảo
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, không có gì ngạc nhiên khi mọi cô gái đều tìm kiếm các cách để làm nổi bật đôi mắt của mình.
5 cách tự nhiên trị nám da, tẩy da chết chỉ bằng tận dụng vỏ bưởi
Đôi khi không cần tốn nhiều tiền làm đẹp, bạn vẫn có thể làm đẹp da và mái tóc của mình chỉ với trái bưởi rẻ tiền mà lại rất hữu dụng.
Đánh bay sẹo lồi nhờ 3 loại lá sẵn trong vườn nhà
Không phải tốn tiến dùng các phương pháp công nghệ cao, mỹ phẩm đắt tiền, 3 bài thuốc dân gian dưới đây sẽ giúp bạn trị sẹo vô cùng hiệu quả.
Những người mẫu vẫn giữ được da đẹp khi thức khuya - và bạn cũng thế!
Việc thức khuya là điều khó tránh khỏi với các bạn trẻ. Vậy hãy học cách giữ da khỏe đẹp từ các siêu mẫu - những người thường xuyên phải sinh hoạt thiếu điều độ.
Tự làm toner trà xanh giải quyết nỗi lo cho các nàng da mụn
Nếu bạn gái nào không may mắn gặp phải làn da nhạy cảm hoặc da mụn thì hãy tìm hiểu ngay công thức làm toner, xịt khoáng từ trà xanh này nhé.
Sạch tàn nhang chỉ bằng những nguyên liệu vô cùng rẻ tiền
Bạn có thể tự trị tàn nhang tại nhà mà không cần đi thẩm mỹ với nguyên liệu rẻ tiền.
Cách phối quần jean cho người béo giúp che nhược điểm cơ thể
Khi diện jean, nhiều ngời béo rất thiếu tự tin vì lo lộ nhược điểm cơ thể. Biết cách phối đồ sẽ giúp bạn khắc phục được nhược điểm này.
3 loại mặt nạ dưỡng da cực tốt cho mùa thu
Ngoài khả năng cung cấp độ ẩm cho da 3 công thức mặt nạ dưới đây còn có tác dụng chống lão hóa giúp da bạn luôn căng mịn, khỏe khoắn bất chấp thời tiết.
5 lợi ích thần kỳ của chuối dành cho da có thể bạn chưa biết
Chuối là một trong những loại quả có tác dụng làm đẹp thần kỳ, chúng giúp bạn có làn da sáng, mềm mại và không thâm nám.
Bài tập giúp gái một con sở hữu cơ bụng săn chắc
Sở hữu vóc dáng thon gọn, cơ bụng săn chắc, đặc biệt là vòng ba 93 cm, không ai nghĩ Thủy Triều đã làm mẹ.
Phái đẹp Hàn đang phát sốt với cách dùng phấn rôm và cho mặt "ngâm nước" sau khi trang điểm
Phái đẹp Hàn đang rộ lên một mẹo trang điểm mới, hứa hẹn đem đến một làn da trắng mịn không tì vết, sáng bóng với một sản phẩm tưởng lạ mà quen: phấn rôm.
Bí quyết giảm 20kg 1 tháng của Lưu Hương Giang hữu ích cho các mẹ bỉm sữa
Tăng cân, béo bụng luôn là nỗi lo sợ lớn nhất của chị em phụ nữ. Vậy hãy cùng học hỏi bí quyết giảm cân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả của nữ ca sĩ Lưu Hương Giang nhé.
Top vitamin, khoáng chất, và thực phẩm giúp móng tay đẹp
Nên bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng sau vào thực đơn hàng ngày để có móng tay, móng chân chắc khỏe.
10 màu nhuộm tóc hot nhất mùa thu đông 2016
Nếu đang có ý định thay đổi màu nhuộm tóc, hãy tham khảo 10 tone màu nhuộm rất 'chất' dưới đây.
Làm đẹp từ vitamin E, bạn gái nên biết
Vitamin E có nguồn gốc từ thiên nhiên thường được chiết xuất từ dầu thực vật như đậu, hạt hướng dương.... rất tốt cho làn da phái đẹp. Ngoài khả năng làm chậm quá trình lão hóa, tái tạo tế bào da, vitamin E còn giúp làm trắng da khá hiệu quả.
Cách tô son môi chuẩn và nổi bật với từng tông màu da
Chỉ cần biết tông màu da của bạn, bạn sẽ dễ dàng chọn được màu son môi phù hợp và nổi bật cho chính bản thân mình.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Miễn, hỗ trợ học phí: Đầu tư vì tương lai trẻ em
Sáng 16/6, tại Kỳ họp thứ 9, Quốc hội thảo luận hai Dự thảo Nghị quyết về chính sách miễn, hỗ trợ học phí và phổ cập giáo dục mầm non cho trẻ 3–5 tuổi.
Vì sao WiFi lúc nhanh lúc chậm dù bạn ngồi yên một chỗ?
Tốc độ WiFi có lúc nhanh lúc chậm một cách khó hiểu và mang đến trải nghiệm mạng khó chịu. Lý do không chỉ nằm ở thiết bị mà còn xuất phát từ nguyên lý hoạt động của sóng vô tuyến và cấu trúc hạ tầng Internet hiện nay.
Tịch thu hơn 900 tỷ tiền mặt trong két sắt tại nhà riêng 1 CEO
Cảnh sát đã bắt giữ 215 người vì nghi ngờ lừa đảo và tổ chức tội phạm, tạm giữ 12 người và thu giữ lượng lớn tài sản.
Chia sẻ đầu tiên của Tiến Nguyễn sau khi Quang Linh Vlogs, Hằng Du Mục bị bắt trong vụ KERA
Động thái mới nhất của Tiến Nguyễn gây xôn xao.
Người phụ nữ tử vong giữa lúc mưa lớn ở Lạng Sơn
Theo thông tin từ Ban Quản lý chợ Giếng Vuông (Tp. Lạng Sơn), vào khoảng 12h30 ngày 16/6, một tai nạn thương tâm đã xảy ra tại khu C3, chợ Giếng Vuông, khiến một phụ nữ tử vong.
Giám đốc Công an tỉnh Yên Bái làm cục trưởng Cục Trang bị và Kho vận
Bộ trưởng Bộ Công an điều động đại tá Lê Việt Thắng, giám đốc Công an tỉnh Yên Bái, đến nhận công tác và giữ chức vụ cục trưởng Cục Trang bị và Kho vận.
Đẩy nhanh giải phóng mặt bằng để triển khai dự án đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam
Đây là yêu cầu của Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà tại cuộc họp trực tiếp kết hợp trực tuyến với các bộ, ngành, địa phương về kế hoạch giải phóng mặt bằng phục vụ dự án đường sắt tốc độ cao Bắc-Nam, diễn ra chiều 16/6 (tại Trụ sở Chính phủ).
Barca sắp nổ 'bom tấn' giá 58 triệu euro
Barcelona hiện dẫn đầu cuộc đua giành chữ ký cầu thủ chạy cánh Nico Williams của Athletic Bilbao, vượt mặt các đối thủ lớn như Arsenal và Bayern Munich.
Loạt xe sắp cập bến Việt Nam, từ Á đến Âu, giá nào cũng có
Hàng loạt mẫu xe mới từ Nhật Bản, Việt Nam và châu Âu sẽ sớm xuất hiện trong năm nay, dự kiến tạo ra những sự xáo trộn ở thị trường xe Việt.
Cấm giáo viên ép buộc học thêm dưới mọi hình thức
Quốc hội khoá XV đã biểu quyết thông qua Luật Nhà giáo tại phiên làm việc sáng nay 16-6.
5 nhóm cán bộ công chức, viên chức bị tinh giản biên chế từ 2025
Nghị định số 154/2025/NĐ-CP ngày 15/6/2025, quy định chi tiết về tinh giản biên chế đối với cán bộ công chức, viên chức, người lao động dôi dư... Nghị định có hiệu lực từ ngày 16/6/2025, thay thế Nghị định số 29/2023.
Tại sao Hải Phòng bãi bỏ nghị quyết hỗ trợ thêm cán bộ nghỉ hưu trước tuổi?
HĐND Tp.Hải Phòng vừa thông qua Nghị quyết bãi bỏ Nghị quyết về chính sách hỗ trợ thêm đối với cán bộ, công chức, viên chức, người lao động trong thực hiện sắp xếp tổ chức bộ máy, đơn vị hành chính của địa phương.
Nộp gần 2,500 tỉ đồng, cựu chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết có được giảm án?
Trước phiên xử phúc thẩm, vợ của cựu chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết đã nộp thêm 1.400 tỉ đồng để khắc phục hoàn toàn hậu quả vụ án.
Cháy da bỏng rát sau khi dùng kem 'siêu chống nắng' mua qua mạng
Mới chỉ dùng vài lần loại kem chống nắng 'SPF 70 siêu chống nắng', nữ sinh đã phải đi khám bác sĩ da liễu sớm vì vùng mặt bỏng rát, bong tróc và thâm sạm.
Mạng xã hội khiến vợ chồng xa cách?
Nếu không biết cách sử dụng mạng xã hội, nó có thể dần “ăn mòn” sự kết nối vợ chồng bằng những tương tác ảo.
Khởi tố, tạm giam chủ kênh TikTok 'Gia đình Hải Sen' bán hàng giả
Công an tỉnh Ninh Bình điều tra, làm rõ, trong thời gian từ năm 2024 đến nay, Công ty TNHH Hải Bé đã bán qua các kênh mạng xã hội Tiktok shop, Facebook, Shopee 'Gia đình Hải Sen', 'Hải Sen' với hơn 800.000 sản phẩm, trong đó riêng mặt hàng 'Siro ăn ngon Hải Bé' bán với số lượng trên 100.000 hộp sản phẩm.
Đi câu cá trong mưa lớn, 1 người bị nước cuốn
Đi câu cá ở hồ Tuyền Lâm (TP Đà Lạt), 2 người bị nước lũ bất ngờ cuốn trôi nhưng 1 người may mắn thoát chết, 1 người đang mất tích.
TP Hải Phòng có 114 ĐVHC cấp xã, gồm 67 xã, 45 phường và 2 đặc khu sau khi sắp xếp
Sau đây là toàn văn Nghị quyết của Quốc hội về sắp xếp các đơn vị hành chính cấp xã của TP. Hải Phòng năm 2025.
Hải Phòng: Nhiều dự án chưa quyết toán được vì dân không nhận bồi thường
Hải Phòng có khoảng 24 dự án chưa quyết toán được toàn bộ dự án vì vướng mắc bởi một số tổ chức, cá nhân không nhận tiền đền bù, giải phóng mặt bằng…
Clip hiện trường sập sân pickleball rộng hơn 800m2 ở Hà Nội trong cơn giông, nhân chứng kể phút hãi hùng
Tại hiện trường, toàn bộ kết cấu mái che của sân bị gãy đổ, người chơi tháo chạy ra ngoài.
Lừa đảo chiếm đoạt tiền, cựu cán bộ Uỷ ban kiểm tra Tỉnh ủy lãnh án
Đưa ra thông tin gian dối quen biết với TAND Cấp cao tại Đà Nẵng, cựu cán bộ Uỷ ban kiểm tra Tỉnh ủy Phú Yên đã lừa đảo để "chạy" án.