Nên tập thể hình từ bao nhiêu tuổi?

Mỗi châu lục, quốc gia, vùng miền có độ tuổi phát triển cơ thể khác nhau. Vậy đâu là yếu tố quyết định thời gian bạn nên bắt đầu tập luyện thể hình?

Ăn gì 'bổ' tóc

Cá hồi, rau bina (cải bó xôi), đậu lăng, khoai lang được coi là “mặt nạ tự nhiên” giúp phục hồi màu đen của tóc.

Thực phẩm chống cháy nắng

Cà chua, quả ổi, quả lựu hay sữa chua nằm trong số top các thực phẩm chống cháy nắng hiệu quả.

Mẹo giúp bạn nhanh chóng xua tan mệt mỏi

Một vài mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng một cách nhanh chóng. Bạn sẽ cảm thấy khỏe, phấn chấn và lạc quan hơn, yêu thích công việc hơn.

Da đẹp và dinh dưỡng

Làn da có thể phản ánh tình trạng sống và tình trạng cơ thể của con người. Bạn muốn có làn da mịn màng, hồng hào, giàu tính đàn hồi thì phải coi trọng việc điều chỉnh ăn uống điều dưỡng, để đạt "bổ dưỡng bên trong, đẹp bên ngoài".

Những kiểu tóc cho ngày chớm thu

Những kiểu đầu lob, tóc tém pixie tinh nghịch, tóc dài ngang vai, hay tóc xoăn là những kiểu tóc không bao giờ lỗi mốt cho những ngày chớm thu.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Vì sao nhiều người thích ăn khi tâm trạng không tốt?

Con người hiện đại sử dụng thức ăn để chống lại cảm xúc, nhưng có những thứ ăn lúc tâm trạng không tốt thường khiến chúng ta rơi vào vòng luẩn quẩn "ăn uống theo cảm xúc - lo lắng về cân nặng - tâm trạng tồi tệ".

Huyện rộng nhất Việt Nam họp gấp, bỏ đặt tên xã theo phương án đánh số thứ tự

Chiều 21/4, 186 cán bộ chủ chốt cấp xã do Ban Thường vụ Huyện ủy Tương Dương (Nghệ An) triệu tập họp gấp đã thảo luận và bỏ phiếu kín thăm dò phương án đặt lại tên xã mới. Theo đó, 175/186 phiếu đồng ý bỏ phương án đặt tên huyện gắn với số thứ tự, thống nhất phương án đặt tên xã theo tên xã cũ.

Giáo hoàng Francis qua đời

Tòa thánh Vatican thông báo Giáo hoàng Francis đã qua đời sau 12 năm tại vị, hưởng thọ 88 tuổi.

TOP