Ăn bưởi để giảm cân: Hiệu quả thật hay chỉ là lời đồn?
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Để có được hiệu quả giảm cân lâu dài đồng nghĩa với việc bạn cần siết chặt lại thực đơn của mình nhưng không có nghĩa là bỏ bữa, nhịn ăn. Đây cũng chính là một trong những sai lầm khiến ác mẹ bỉm sữa khó có thể giảm cân.
Sau sinh, ngoài bụng ngấn mỡ, tăng cân mất kiểm soát, ngực to khổng lồ thì còn một nỗi sợ khác còn khủng khiếp hơn nhiều, nhưng chẳng ai dám nói ra, đó là núm vú bị thâm đen.
Tại sao mái tóc của bạn ngày càng bị hư tổn trầm trọng? Hãy khám phá những nguyên nhân dưới đây để tìm ra giải pháp.
Nhiều chị em phụ nữ đã làm và rất thành công với cách trị mụn bằng dầu dừa nguyên chất này.
Tôi đã tiêu 6cm mỡ bụng, bắp tay, đùi chỉ với hỗn hợp này - các bạn muốn giảm cân hãy thực hiện theo ngay!
Bạn chịu khó làm những điều dưới đây vào buổi sáng cả ngày sẽ tự tin không sợ mùi hôi chân.
Chất liệu ren mát lạnh, mềm mại mang đến vẻ đẹp quyến rũ khó cưỡng lại cho các tín đồ thời trang sành điệu trong mùa hè này
Lông mặt sẽ khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp, thêm vào đó sẽ khiến cho bạn trở nên nam tính ngoài ý muốn. Vì thế bạn nên thử những cách tẩy lông mặt tự nhiên dưới đây để lấy lại vẻ ngoài nữ tính, hoàn hảo cho mình nhé.
Ít ai có thể biết được công dụng siêu "hot" của bia. Dưới đây là một số cách làm khiến chị em có thể làm đẹp được với bia.
Logo chính thức của Chanel do chính Coco Chanel thiết kế với hình hai chữ C đấu lưng vào nhau là chữ viết tắt tên của bà.
Giảm cân không phải là điều quá khó khăn nếu bạn biết những mẹo dưới đây!
Chỉ với cốc sữa đậu nành cũng có thể khiến cho phái đẹp ngày càng trẻ trung và da dẻ hồng hào xinh xắn hơn rất nhiều.
Phụ nữ Nhật tắm nước nóng, ăn súp nóng và không uống nước trong khi ăn... để đẹp da, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ tuần hoàn.
Sữa bí đỏ thơm ngon, béo ngậy lại siêu dễ làm sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chong mà không hề tốn kém cho dù bạn đã thử nhiều cách đều thất bại.
Nhiều kiểu dáng denim trở thành xu hướng và chiếm được cảm tình của phái đẹp trong mùa hè 2016.
Đừng nghĩ chỉ có béo mới có mỡ bụng nhé, người gầy cũng không ngoại lệ đâu. Có nhiều chị em thấp bé nhỏ con nếu không phải nói là suy dinh dưỡng ấy thế mà vòng 2 vẫn đồ sộ mỡ không kém cạnh người béo.
Tiêu mỡ bụng nhanh nhất để mặc bikini thật đẹp khi đi biển giúp bạn tự tin và quyến rũ hơn.
Tự làm mỹ phẩm chăm sóc cho làn da vừa an toàn lại hiệu quả cao chị em mình nên thử.
Gọi là thần dược quả không oan bởi nhờ sử dụng muối biển mẹ chồng tôi ngoài 60 mà da dẻ luôn căng mịn, trắng sáng như trứng gà bóc
Bạn sẽ chẳng thể ngờ rằng quả mận mà chúng ta ăn hàng ngày lại có nhiều công dụng đến thế. Ngoài trị mụn trứng cá nhanh hiệu quả, nước ép từ mận còn có tác dụng giúp da mịn màng, tươi tắn.
Chiều 9/11, Ban An toàn giao thông TP. Hải Phòng thông tin, trên địa bàn vừa xảy ra 6 vụ tai nạn khiến 6 người tử vong và 2 người bị thương.
Nhân kỷ niệm 95 năm Ngày truyền thống MTTQ Việt Nam (18/11/1930 - 18/11/2025), chiều 9/11, đồng chí Phạm Văn Lập, Phó Bí thư Thành ủy, Chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam thành phố tới dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc tại các Tổ dân phố 13, 15, 16 và 20 (phường An Biên).
Em ra trường và được bố mẹ sắp xếp cho một chân công chức nhà nước. Công việc không mấy bận rộn nhưng em chăm chỉ với lại bố mẹ cũng có quan hệ nên em tuy còn trẻ cũng đã có một chút địa vị.
Tóc bạc sớm là nỗi lo phổ biến, khiến nhiều người cảm thấy già hơn tuổi thật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp duy trì sắc tố tóc, tăng cường sức khỏe nang tóc và làm chậm quá trình bạc tóc.
Hơn tháng nữa là đến Lễ Giáng sinh, cũng là dịp mua sắm ô tô nên các hãng xe tổ chức kích cầu với ưu đãi lớn.
Sau trận thắng nghẹt thở 4-3 trước CLB Công An TP.HCM tối 9/11, thủ môn Đặng Văn Lâm của CLB Ninh Bình có màn ăn mừng cực phấn khích khi chung vui cùng các cổ động viên.
Bộ Công an cho biết cơ quan điều tra đã tiến hành kê biên 2 tài sản của Hoàng Hường ước tính trị giá hơn 300 tỷ để khắc phục thiệt hại.
Khi vụ tai nạn xảy ra, có khoảng 800 hành khách trên 2 đoàn tàu - gồm tàu cao tốc Tatran tuyến Košice-Bratislava và tàu khu vực chạy từ Nitra đến Bratislava.
Thủ tướng Chính phủ vừa ký quyết định bổ nhiệm Phó tư lệnh Pháp luật Cảnh sát biển Việt Nam giữ chức Tư lệnh Bộ đội biên phòng.
Sáng sớm nay (10/11), bão Fung-Wong đã đi vào vùng biển phía Đông khu vực Bắc Biển Đông, trở thành cơn bão số 14 trong năm 2025. Khi đi vào Biển Đông, bão đã giảm 2 cấp về sức gió.
Vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng giữa xe khách và xe máy trên đường Hồ Chí Minh khiến 2 vợ chồng tử vong thương tâm.
Tổng số hộ dân phải thu hồi đất thực hiện dự án đầu tư xây dựng tuyến đường sắt Lào Cai - Hà Nội – Hải Phòng đoạn qua thành phố Hải Phòng là 6.096 hộ.
Trưa 9-11, bão Phượng Hoàng (bão Fung Wong) tiếp tục mạnh lên đầu cấp 16 - cấp siêu bão, ngay trước thời điểm chuẩn bị đổ bộ vào đảo Luzon (Philippines).
Tiền vệ gốc Brazil nhập tịch Đỗ Hoàng Hên trở lại "mái nhà xưa" Thiên Trường với nhiều cảm xúc, song quyết tâm cùng Hà Nội FC rời đi với 3 điểm trọn vẹn.
Một thi thể nam giới trôi dạt vào bờ biển Đà Nẵng, trên người không có giấy tờ tùy thân, lực lượng công an đang tích cực xác minh.
Thủ tướng Phạm Minh Chính yêu cầu xây dựng trường nội trú vùng biên với tinh thần thần tốc, táo bạo như chiến dịch Quang Trung, mang lại môi trường học tập toàn diện cho học sinh nơi biên cương.
Nam nghệ sĩ này luôn thấm thía và biết ơn hậu phương - người phụ nữ đã "chịu đựng" và đồng hành cùng anh suốt nhiều năm.
Làm việc với cơ quan công an sau khi bị bắt tạm giam, Huỳnh Văn Nhí đã thừa nhận hành vi phạm tội của mình
Khoảng 8 giờ 45 phút ngày 9-11, một xe đầu kéo bất ngờ bốc cháy dữ dội khi đang lưu thông trên tuyến đường bộ cao tốc Vũng Áng – Bùng, đoạn qua địa bàn tỉnh Hà Tĩnh.
Đoạn video ghi lại khoảnh khắc con trăn khổng lồ dài 6 m kéo một hướng dẫn viên du lịch xuống nước, chỉ vài giây trước khi siết cổ anh.
Sáng 9/11, Thủ tướng Phạm Minh Chính dự lễ khởi công tại điểm cầu chính: Trường nội trú liên cấp Tiểu học và Trung học cơ sở xã Yên Khương, tỉnh Thanh Hóa.
