6 loại nước ép giúp giảm mỡ bắp tay cực kỳ hiệu quả

Nước ép từ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có khả năng giảm mỡ, cung cấp năng lượng và cải thiện sức kháng của cơ thể. Dưới đây là danh sách các loại nước ép giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả và dễ làm nhất.

8 thực phẩm xanh giúp thanh nhiệt, giảm mỡ

Lượng mỡ tích tụ mỗi ngày một chút quanh bụng, nếu không được loại bỏ sẽ dẫn đến nhiều biến chứng về sức khỏe. Khi đề cập đến giảm mỡ bụng, thực phẩm màu xanh lá luôn là lựa chọn tốt nhất.

Tránh xa các món ăn này nếu bạn đang muốn giảm cân

Khi thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, có thể bạn sẽ được khuyến khích ăn nhiều bữa phụ để duy trì quá trình trao đổi chất của cơ thể và giảm cảm giác thèm ăn giữa các bữa chính.

Mẹo chăm sóc da cho nam giới

Làn da giống như bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể, luôn cần các biện pháp phòng ngừa hàng ngày để giữ luôn khỏe mạnh

Những lưu ý chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng

Niềng răng là phương pháp thẩm mỹ được nhiều người lựa chọn để sở hữu một hàm răng đều và đẹp. Dưới đây là những lưu ý chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng mà bạn có thể áp dụng hàng ngày.

BÀI ĐỌC NHIỀU

16 điểm mới được xét học bạ: Siết chất lượng nhưng cần tránh “lọc nhầm” thí sinh

Đề xuất áp sàn 16/30 điểm thi tốt nghiệp THPT đối với phương thức xét học bạ được kỳ vọng nâng chất lượng "đầu vào", bảo đảm sự công bằng giữa các phương thức tuyển sinh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu áp dụng cứng nhắc, chính sách không chỉ thu hẹp cơ hội của thí sinh mà còn gây hệ lụy trong tuyển sinh.

Lời khai của TGĐ Quốc Cường Gia Lai Nguyễn Thị Như Loan vụ 'đất vàng' Bến Vân Đồn

Nhận thức được việc nhận chuyển nhượng khu đất 39-39B Bến Vân Đồn không qua định giá, đấu giá là trái quy định pháp luật, gây thất thoát tài sản nhà nước, Nguyễn Thị Như Loan đã chủ động nộp 100 tỷ đồng và giao 4 thửa đất, trị giá 281,2 tỷ đồng để Cơ quan điều tra kê biên, khắc phục hậu quả vụ án.

Chuyện gì xảy ra với Mazda?

Doanh số Mazda tại Mỹ bất ngờ sụt giảm toàn bộ, kể cả với mẫu xe ăn khách nhất là CX-5.

Bí quyết uống cà phê đen giúp đốt mỡ mà ít người để ý

Cà phê đen từ lâu được xem là thức uống quen thuộc của nhiều người nhờ khả năng giúp tỉnh táo và kích thích trao đổi chất. Nếu sử dụng đúng thời điểm, cà phê đen còn có thể hỗ trợ quá trình đốt mỡ, giảm cân hiệu quả.

Hải Phòng có 4.414 người ứng cử đại biểu Hội đồng nhân dân cấp xã

Sau khi kết thúc thời gian nhận hồ sơ, Ủy ban Bầu cử 113/114 xã, phường, đặc khu trên địa bàn thành phố Hải Phòng (riêng đặc khu Bạch Long Vỹ không tổ chức Hội đồng nhân dân) đã tiếp nhận 4.414 hồ sơ người ứng cử đại biểu Hội đồng nhân dân cấp xã nhiệm kỳ 2026-2031.

Ch/á/y nhà trong hẻm lúc rạng sáng, 3 mẹ con t/ử v/o/n/g

Công an TP Hồ Chí Minh phối hợp với Công an phường Đông Hưng Thuận phong tỏa hiện trường điều tra nguyên nhân vụ cháy rạng sáng 5/2 tại căn nhà 2 tầng trong hẻm nhỏ trên đường Tô Ký khiến 3 mẹ con tử vong…

TOP