Các loại hạt có giúp giảm cân, làm đẹp da?

Hiện tại những người quan tâm đến cân nặng và chế độ ăn uống lành mạnh đang chú trọng bổ sung các loại hạt vào bữa ăn, vậy ăn các loại hạt có thực sự giúp giảm cân?

Cách đơn giản giúp bạn giảm đường trong bữa ăn

Đường là thủ phạm chính gây ra các căn bệnh về tim mạch, mỡ trong máu, tiểu đường,… Việc cắt bỏ lượng đường là điều quan trọng để cơ thể được khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những cách đơn giản để cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn uống của bạn.

6 mẹo ngăn da chảy xệ sau giảm cân bạn nên biết

Giảm cân nếu chỉ vài kg thì ít gây ảnh hưởng đến da. Nhưng nếu giảm lượng lớn cân nặng, đặc biệt là trong thời gian ngắn, có thể khiến da chảy xệ. Một số cách sau đây sẽ giúp giảm tác dụng phụ này, mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe.

Mẹo trị mụn bằng sữa chua

Trị mụn bằng sữa chua đang là phương pháp làm đẹp phổ biến khi có tác dụng cải thiện làn da đáng kể.

Uống cà phê có bị nổi mụn?

Cà phê là thức uống quen thuộc, tuy nhiên uống cà phê có nổi mụn không vẫn là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc.

Tại sao ở nhà mà da vẫn sạm đen?

Không ra nắng nhiều mà da vẫn không trắng hồng là nỗi trăn trở của nhiều người, vậy tại sao ở nhà mà da vẫn sạm đen?

BÀI ĐỌC NHIỀU

16 điểm mới được xét học bạ: Siết chất lượng nhưng cần tránh “lọc nhầm” thí sinh

Đề xuất áp sàn 16/30 điểm thi tốt nghiệp THPT đối với phương thức xét học bạ được kỳ vọng nâng chất lượng "đầu vào", bảo đảm sự công bằng giữa các phương thức tuyển sinh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu áp dụng cứng nhắc, chính sách không chỉ thu hẹp cơ hội của thí sinh mà còn gây hệ lụy trong tuyển sinh.

Lời khai của TGĐ Quốc Cường Gia Lai Nguyễn Thị Như Loan vụ 'đất vàng' Bến Vân Đồn

Nhận thức được việc nhận chuyển nhượng khu đất 39-39B Bến Vân Đồn không qua định giá, đấu giá là trái quy định pháp luật, gây thất thoát tài sản nhà nước, Nguyễn Thị Như Loan đã chủ động nộp 100 tỷ đồng và giao 4 thửa đất, trị giá 281,2 tỷ đồng để Cơ quan điều tra kê biên, khắc phục hậu quả vụ án.

Chuyện gì xảy ra với Mazda?

Doanh số Mazda tại Mỹ bất ngờ sụt giảm toàn bộ, kể cả với mẫu xe ăn khách nhất là CX-5.

Bí quyết uống cà phê đen giúp đốt mỡ mà ít người để ý

Cà phê đen từ lâu được xem là thức uống quen thuộc của nhiều người nhờ khả năng giúp tỉnh táo và kích thích trao đổi chất. Nếu sử dụng đúng thời điểm, cà phê đen còn có thể hỗ trợ quá trình đốt mỡ, giảm cân hiệu quả.

Hải Phòng có 4.414 người ứng cử đại biểu Hội đồng nhân dân cấp xã

Sau khi kết thúc thời gian nhận hồ sơ, Ủy ban Bầu cử 113/114 xã, phường, đặc khu trên địa bàn thành phố Hải Phòng (riêng đặc khu Bạch Long Vỹ không tổ chức Hội đồng nhân dân) đã tiếp nhận 4.414 hồ sơ người ứng cử đại biểu Hội đồng nhân dân cấp xã nhiệm kỳ 2026-2031.

Ch/á/y nhà trong hẻm lúc rạng sáng, 3 mẹ con t/ử v/o/n/g

Công an TP Hồ Chí Minh phối hợp với Công an phường Đông Hưng Thuận phong tỏa hiện trường điều tra nguyên nhân vụ cháy rạng sáng 5/2 tại căn nhà 2 tầng trong hẻm nhỏ trên đường Tô Ký khiến 3 mẹ con tử vong…

TOP