Một tuần nên ăn bao nhiêu trứng là đủ? Bí mật ít người biết
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều trứng cũng có thể tiềm ẩn những rủi ro cho sức khỏe. Vậy mỗi tuần nên ăn bao nhiêu quả trứng là hợp lý?
Bưởi là một loại trái cây có múi, rất dễ ăn, có vị ngọt mát. Thành phần bên trong rất giàu hàm lượng vitamin C, B2, P, protein, chất xơ, carbohydrate… Bởi vậy chỉ cần ăn chúng thường xuyên sẽ góp phần làm giảm cholesterol trong máu, chống cao huyết áp, ngăn ngừa ung thư.
Khoai lang là thực phẩm được nhiều phụ nữ lựa chọn để giảm cân và làm đẹp da, tuy nhiên cách ăn như thế nào để tăng hiệu quả thì bài viết sẽ chia sẻ cùng bạn dưới đây.
Mùa thu là thời điểm cảm lạnh và sổ mũi. Chúng ta hoàn toàn có thể tránh khỏi cảm lạnh nhờ phương pháp ngâm chân.
Chỉ cần một nắm rau cực quen thuộc này, làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng, trắng mịn rạng rỡ chỉ trong vài tuần.
Chiếc váy da cao cấp này có diện mạo rất giống một chiếc thảm cao su trải sàn xe hơi được cuốn tròn lại, nhưng dù diện mạo có thể “na ná” nhau, thì giá vẫn khác nhau… “một trời một vực”.
Hiện nay có khá nhiều nguyên nhân khiến hàm răng của chúng ta xuất hiện những vết ố vàng, xỉn màu. Về cơ bản có thể do thói quen ăn uống, vệ sinh không đúng cách hoặc lạm dụng các chất kích thích gây bào mòn men răng như: rượu, bia, thuốc lá… Tình trạng này về lâu về dài sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây sâu răng, viêm nướu rất cao.
Quên mỹ phẩm cao cấp đi, chỉ bằng các nguyên liệu có sẵn trong bếp, xác định cả đời này bạn luôn xinh tươi, trẻ đẹp mà không cần trang điểm.
Thường xuyên đeo kính và làm việc với máy tính khiến cho đôi mắt gặp phải tình trạng sụp mí, "cửa sổ tâm hồn" của bạn trông lúc nào cũng mệt mỏi và thiếu sức sống. Hãy lấy lại nét tươi vui, vẻ cuốn hút cho đôi mắt bằng 6 bước trang điểm đơn giản dưới đây.
Hiện nay có vô vàn các phương pháp làm đẹp giúp chị em sở hữu làn da trắng hồng vạn người mê. Một trong số đó ta không thể không nhắc đến công thức thần kỳ từ phấn rôm.
Thưởng thức một ly nước ngọt sau bữa ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân vù vù dù không động tới hột cơm nào.
Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, dễ làm mà 2 món ăn từ trứng gà sau đây còn giúp hội lép cải thiện kích thước vòng 1 tự nhiên chỉ trong thời gian ngắn.
Bổ sung các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C vừa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể lại vừa giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt.
Thân hình béo tròn, phì nhiêu quá đà khiến bạn vô cùng tự ti, rất khó để lựa chọn trang phục sao cho phù hợp. Nếu bạn vẫn chưa biết làm thế nào để “tống khứ” mỡ thừa quanh bụng, bắp tay, chân một cách nhanh nhất thì hãy tham khảo công thức sau.
Nám, tàn nhang có thể coi là “kẻ thù” lớn nhất của làn da, chúng không chỉ hình thành do di truyền mà còn bởi nhiều yếu tố khác như thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, thức khuya nhiều,… đặc biệt là thời kì sau khi sinh, chúng lại càng dễ dàng xuất hiện và lan rộng hơn nữa. Do đó, để xóa bỏ khuyết điểm này thì bạn hãy áp dụng ngay công thức đơn giản dưới đây.
Kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn nhờ vài viên vitamin B1, tội gì mà không thử.
90% kết quả cải thiện tốt hay không là phụ thuộc vào cách điều trị. Do đó, khi chọn cách làm xẹp mụn sưng đỏ nhanh nhất bạn cần phải quan tâm đến hiệu quả đạt được. Vì vậy, nếu cách điều trị có an toàn, tiết kiệm đến đâu mà cho hiệu quả không cao thì bạn cần cân nhắc thật kĩ trước khi áp dụng.
Ai đã từng bị đau nhức răng mới hiểu được nỗi thống khổ của chúng. Lưu lại ngay mẹo vặt đơn giản sau đây để trị dứt điểm tình trạng này mà không phải phụ thuộc vào thuốc kháng sinh nhé!
Hỗn hợp đường nâu, mật ong và dầu ô liu giúp 'tạm biệt' làn môi khô ráp.
Nếu đang có ý định giảm cân cấp tốc tại nhà bạn phải thử ngay công thức có 1 không 2 từ chuối luộc nhé!
Chỉ sau 1 tháng kiên trì đắp mặt nạ rau diếp cá và mật ong, không hề tốn kém, gương mặt của Anh Tuấn đã đỡ mụn đi trông thấy.
Trong số 3 triệu người theo dõi nữ tổng tài, phụ nữ chiếm hơn 80% và 70% là người trung niên trở lên.
Ngày 24/3, tại Hải Phòng, Phó Chủ tịch UBND thành phố Lê Trung Kiên chủ trì cuộc họp nghe báo cáo về tình hình rà soát, đề xuất phương án xử lý các dự án, công trình tồn đọng, dừng thi công, chậm tiến độ trên địa bàn.
Ngày 24/3, Phó Bí thư Thường trực Thành ủy Hải Phòng Đỗ Mạnh Hiến cùng Phó Bí thư Thành ủy Đỗ Thành Trung có buổi làm việc với Ban Nội chính Thành ủy về kết quả triển khai thực hiện công tác quý I, phương hướng, nhiệm vụ trọng tâm quý II/2026.
Chồng tôi bí mật lập một khoản quỹ đen, âm thầm chuyển cho 2 người lạ lớn tuổi hàng tháng, không phải bố mẹ chồng hay họ hàng thân thiết nhà chồng mà là người tôi không ngờ tới.
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều trứng cũng có thể tiềm ẩn những rủi ro cho sức khỏe. Vậy mỗi tuần nên ăn bao nhiêu quả trứng là hợp lý?
Theo quan niệm dân gian, rét “nàng Bân” thường xuất hiện vào tháng 3 âm lịch, thời điểm giao mùa từ xuân sang hè ở miền Bắc. Đây là hiện tượng đặc trưng khi không khí lạnh bất ngờ quay trở lại sau những ngày nắng ấm, thậm chí oi nóng.
Ngày 24/3, thông tin từ Sở Nông nghiệp và Môi trường TP Hải Phòng cho biết, cơ quan này vừa ra quyết định xử phạt hành chính số tiền 200 triệu đồng đối với Công ty TNHH chế tạo máy EBA (Công ty EBA), do vi phạm quy định về bảo vệ môi trường, gây ra hiện tượng "bụi vàng" bủa vây khu dân cư.
Ngày 24-3, Công ty Đấu giá hợp danh tài chính và giá cả Việt Nam cho biết đã hoàn tất phiên đấu giá 28 ô tô thanh lý thuộc Sở Tài chính TP Đà Nẵng.
Nội dung này nằm trong dự thảo Nghị định quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực an ninh mạng và bảo vệ dữ liệu cá nhân.
Cư dân mạng tranh luận về phong cách trang phục khi check-in danh thắng linh thiêng của cô gái trẻ.
Trước Huyền My, không ít sao Việt cũng từng gặp sự cố khi chơi bộ môn này.
Những chia sẻ của người trong cuộc khiến nhiều người "bừng tỉnh" và cân nhắc kỹ hơn trước quyết định rời Hà Nội vào Đà Nẵng sinh sống.
Ngày 23/3, Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (C06 - Bộ Công an) đã tổ chức Lễ công bố quyết định điều động, bổ nhiệm Thiếu tướng Nguyễn Mạnh Hùng – Phó Cục trưởng Cục Cảnh sát kinh tế đến nhận công tác và giữ chức vụ Phó Cục trưởng Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội.
Nhà chức trách hàng không cho biết, các hãng hàng không nội địa đang xây dựng phương án phụ thu nhiên liệu trên các đường bay quốc tế và có thể áp dụng từ đầu tháng 4/2026.
UBND TP Hải Phòng vừa ban hành Quyết định số 20/2026/QĐ-UBND, quy định về việc miễn, giảm giá dịch vụ sử dụng phà trên tuyến Đồng Bài – Cái Viềng, áp dụng từ ngày 1/4/2026
Màu sắc mới, màn hình tốt hơn, camera thay đổi khẩu độ là những nâng cấp được chờ đợi trên dòng iPhone 18 Pro.
“Thần đồng” Trần Gia Bảo của HAGL là một trong 10 cầu thủ vừa được triệu tập bổ sung lên U19 Việt Nam.
Thiếu nữ mặc áo học sinh bị nhóm bạn đánh hội đồng đến bất tỉnh được xác định học lớp 7 tại 1 trường trên địa bàn xã Hoằng Châu (Thanh Hóa).
Ít nhất 34 người đã thiệt mạng trong vụ máy bay vận tải quân sự của Không quân Colombia gặp nạn ngay sau khi cất cánh tại khu vực rừng Amazon, giới chức nước này cho biết ngày 23/3 (giờ địa phương).
Khi mở cửa thấy dáng vẻ quen thuộc của anh, tim tôi đập rộn ràng trong lòng ngực. Đây là người đàn ông đầu tiên tôi yêu sâu đậm suốt 6 năm trước khi lấy chồng. Trong đời tôi hối hận nhất chính là từng bỏ quên anh ấy khi ham mê đuổi theo sự nghiệp.
Phó thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà chỉ đạo Bộ Nội vụ hoàn thiện dự thảo nghị định lương, sàn giao dịch việc làm, tăng năng suất lao động.
