5 loại rau giàu protein giúp tăng cơ hiệu quả mà không cần thịt
Không chỉ có trong thịt, cá hay trứng, protein còn có thể được bổ sung dồi dào từ rau xanh. Những loại rau giàu protein không chỉ hỗ trợ tăng cơ, phục hồi năng lượng mà còn giúp kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe tổng thể.
Cách trị mụn này vô cùng đơn giản và đã được nhiều người áp dụng rồi đấy.
BTV Hoài Anh khiến các cặp mẹ con phát sốt vì diện đồ đôi quá xinh yêu cùng con gái.
Kiểu áo váy tay bồng từng được các sao nữ yêu thích những năm về trước từ đời thường cho tới các sân khấu.
Nhiều món đồ tưởng chừng như rất quen thuộc và được sử dụng hàng ngày vô tình đem đến những hệ lụy không tốt cho sức khỏe.
Phong cách giản dị gắn liền với những đôi giày thể thao giúp Mỹ Linh trẻ trung, năng động khi xuống phố.
Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu bờ môi căng mọng, hồng hào tự nhiên chỉ sau 1 đêm duy nhất, nếu áp dụng theo đúng phương pháp dưới đây.
Tuần vừa qua, Aeroflot, hãng hàng không có trụ sở tại Moscow, Nga đã nhận danh hiệu “Hãng hàng không quyền lực nhất thế giới” trong bảng xếp hạng các thương hiệu hàng đầu toàn cầu.
Đừng buồn vì có khuôn mặt to tròn, bởi 4 kiểu tóc sau đây sẽ cứu bạn khỏi bàn thua trông thấy.
Không chỉ biết đến là một loại gia vị, sả còn có rất nhiều công dụng trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ.
Tăng cân sau tết khiến dáng bạn xấu đi ít nhiều, chạy xuống bếp lấy cà chua và bưởi làm như thế này nhé.
Với chị em phụ nữ, mỡ thừa tích tụ ở vòng 2 dường như là nỗi sợ, nỗi ám ảnh. Luyện tập là cách giúp bạn xóa bỏ nỗi lo này.
Một vóc dáng eo thon, tràn đầy sức sống là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Tuy nhiên chính những thói quen xấu hằng ngày lại làm cản trở con đường làm đẹp của chúng ta đấy.
Chỉ với các nguyên liệu vô cùng dễ kiếm từ thiên nhiên, bạn sẽ có ngay 3 công thức trị mụn, sẹo thâm hiệu quả.
Làm đẹp thiên nhiên đem lại hiệu quả lâu dài và xuất sắc hơn việc phụ thuộc vào mỹ phẩm. Hãy áp dụng bí quyết dưới đây và cảm nhận.
Vẫn mang lại sự ấm áp trong ngày lạnh, kiểu áo len khoét vai giúp nhiều ngôi sao Hollywood gợi cảm hơn mà không quá hở hang, lộ liễu.
Để giữ làn da khỏe đẹp bất chấp thời gian, hãy chú ý bổ sung những loại thực phẩm này mỗi ngày nhé.
Phụ nữ tuổi 30 bắt đầu trở nên chín chắn hơn và dần tìm kiếm sự ổn định trong công việc lẫn gia đình. Chính vì thế họ mong muốn thể hiện sự chững chạc trong phong cách thời trang.
Châu Bùi gợi ý cho bạn gái một số mẹo phối đồ để gây ấn tượng với đối phương trong ngày Lễ tình nhân.
Yêu một người đàn ông có ngoại hình to béo, nặng hơn mình 83 kg, Mỹ Linh vấp phải nhiều dị nghị. Dù vậy, cô chưa bao giờ bắt bạn trai thay đổi ngoại hình.
Bạn gái nào kém may mắn gặp phải làn da mụn thì hãy một lần thử mặt nạ bột trà xanh trị mụn xem sao.
Hội nghị lần thứ 14 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII đã hoàn thành toàn bộ nội dung, chương trình đề ra. Bế mạc Hội nghị, đồng chí Tổng Bí thư Tô Lâm đã có bài phát biểu quan trọng. Báo CAND xin giới thiệu toàn văn bài phát biểu của đồng chí Tổng Bí thư.
Đây là loài cây mà “vàng cũng không đổi được”, thể hiện giá trị quý hiếm của vị thuốc này trong Đông y.
Ngày 5/11, Liên hợp quốc cho biết một vụ tấn công nhằm vào lễ tang đã xảy ra ở thành phố chiến lược El-Obeid thuộc khu vực Kordofan, miền Trung Sudan, đã khiến 40 người thiệt mạng.
48 trường hợp chủ xe máy chạy quá tốc độ đã được ghi nhận trong danh sách phạt nguội.
Mâu thuẫn, Đại đã điều khiển xe tải tông, chèn qua người bố vợ cũ khiến nạn nhân tử vong tại chỗ.
Trước nguy cơ bão Kalmaegi (bão số 13) đổ bộ vào các tỉnh miền Trung, trong buổi kiểm tra tại Quy Nhơn (Gia Lai) sáng 6-11, trung tướng Lê Ngọc Hải - Tư lệnh Quân khu 5 - yêu cầu các đơn vị tập trung ứng phó.
Xã Triệu Sơn, tỉnh Thanh Hóa vừa đưa robot AI vào vận hành tại trung tâm phục vụ hành chính công, nhằm hỗ trợ người dân thực hiện các thủ tục hành chính.
Việc Trung Quốc tuyên bố tạm dừng thuế quan này - có hiệu lực từ ngày 10 /11 - diễn ra chỉ vài giờ sau khi Tổng thống Donald Trump ký hai sắc lệnh hành pháp về thuế quan đối với Trung Quốc...
Tóc Tiên khiến khán giả xuýt xoa trước vẻ đẹp quyến rũ, thần thái cuốn hút khi đọ sắc cùng tài tử Hàn Quốc Lee Dong Wook và ca sĩ Dara (2NE1).
Cơn ác mộng ập đến với PSG sau trận thua 1-2 trước Bayern Munich hôm 5/11 khi 3 ngôi sao trụ cột Achraf Hakimi, Nuno Mendes và Ousmane Dembele cùng lúc dính chấn thương.
Nghiêm cấm cán bộ, chiến sĩ công an bao che, bảo kê hoặc làm sai lệch kết quả xử lý vi phạm, dẫn đến các hành vi tiêu cực trong thực thi công vụ
Ba lần bị dẫn trước nhưng Barcelona vẫn kiên cường giật lại một điểm trên sân Club Brugge nhờ nỗ lực tột cùng và một chút may mắn ở những phút cuối.
Vietnam Airlines hủy ít nhất 6 chuyến bay đến Phù Cát (Gia Lai) trong ngày 6-7/11 và điều chỉnh giờ khai thác nhiều chuyến khác do ảnh hưởng của bão Kalmaegi.
25 trường đại học ở Việt Nam góp mặt trong bảng xếp hạng các trường đại học châu Á năm 2026. Trong đó 3 trường lọt vào top 200.
Vào khoảng 19h40 ngày 5/11, một ô tô tải loại thùng kín (chưa rõ biển kiểm soát, danh tính người điều khiển) lưu thông trong ngõ 197 đường Hoàng Mai (phường Tương Mai, TP Hà Nội) đã gây ra vụ tai nạn liên hoàn, đâm vào hàng loạt phương tiện và nhà dân.
Ngày 5/11, Tại Hội nghị Trung ương 14 khóa XIII, Trung ương bầu ông Trần Sỹ Thanh, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Bí thư Thành uỷ, Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội tham gia Ủy ban Kiểm tra Trung ương và giữ chức Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương khoá XIII.
Vợ chồng đại gia Nguyễn Quốc Vũ và Đoàn Di Băng sở hữu hàng loạt mẫu siêu xe, ôtô hạng sang lên đến hàng trăm tỷ đồng.
Cơ quan điều tra TP. Hải Phòng vừa vận động, truy bắt thành công các đối tượng có lệnh truy nã đang lẩn trốn về đầu thú, hoàn thiện hồ sơ truy tố theo quy định của pháp luật.
Ngày 5-11, Công an TP Hải Phòng cho biết ông Trần Xuân Kiều, Chủ tịch UBND xã Mao Điền vừa cùng lực lượng công an xã kịp thời ngăn chặn 1 vụ lừa đảo qua mạng
Hai nghi phạm bị bắt sau vụ cướp giật nhẫn vàng trị giá hơn 140 triệu đồng tại Thành phố Hồ Chí Minh, cùng hành vi cướp tài sản và tiêu thụ tài sản phạm pháp.
Câu nói nhẹ như gió thoảng, nhưng đêm đó tôi trằn trọc mãi.
