5 loại rau giàu protein giúp tăng cơ hiệu quả mà không cần thịt
Không chỉ có trong thịt, cá hay trứng, protein còn có thể được bổ sung dồi dào từ rau xanh. Những loại rau giàu protein không chỉ hỗ trợ tăng cơ, phục hồi năng lượng mà còn giúp kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe tổng thể.
Những hình ảnh về cô gái trong trang phục H'Mông đẹp nghiêng nước nghiêng thành trong ngày lễ Say Sán ở Lào Cai đang được cư dân mạng chia sẻ rầm rộ.
Váy là trang phục không thể thiếu với bất cứ cô gái nào. Với những kiểu váy xinh xắn dưới đây các nàng có thể tự tin diện khoe vóc dáng và đôi chân thon dài.
Kỹ thuật trồng cây hoa sen đá dù rất đơn giản nhưng khá nhiều người mắc sai lầm khiến cây héo dần và chết nhanh chóng. Dưới đây là các bước kỹ thuật thuật trồng cây hoa sen đá chuẩn nhất để bạn tham khảo.
Hình ảnh con gà trong tranh Đông Hồ được thể hiện đa dạng, phong phú với nhiều ý nghĩa khác nhau, phản ánh sâu sắc văn hóa dân gian, lễ nghĩa, phong tục tập quán của người Việt từ thời xa xưa.
Ai cũng biết mật ong là thần dược với sắc đẹp của phái nữ nhưng công dụng của nó vẫn khiến nhiều người phải bất ngờ đấy.
Những ngày Tết bận rộn khiến bạn không thể tới phòng tập gym. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng bằng các phương pháp đơn giản tại nhà.
Bí quyết làm đẹp của các ngôi sao hàng đầu xứ sở Kim chi luôn là điều mà mọi cô nàng đều tò mò. Cùng tìm hiểu xem họ sở hữu những bí quyết gì cho riêng mình nhé!
Nữ ca sĩ đưa ra nhiều lựa chọn về trang phục dạo phố năm mới, từ hoài cổ, thanh lịch đến trẻ trung, năng động.
Không chỉ là loại thức uống tuyệt vời trong các bữa tiệc sang trọng ngày Tết, rượu vang đỏ còn là 1 loại mỹ phẩm kỳ diệu đối với làn da của phái nữ.
Bí quyết giữ gìn sắc đẹp của siêu mẫu Xuân Lan là tận dụng vỏ trái cây
Chỉ cần rửa mặt theo công thức từ bia vô cùng đơn giản này bạn sẽ thấy da sáng mịn, mướt mát tức thì.
Thói quen ăn uống là yếu tố quan trọng hàng đầu quyết định đến vóc dáng của bạn. Vậy ăn uống như thế nào để sở hữu vóc dáng mơ ước?
Với cách này, chỉ sau 7 ngày hàng mi sẽ dài ra ít nhất 2cm để bạn tự tin đón Tết Nguyên Đán.
Những lỗi sau đây các nàng thường hay mắc phải khiến cho lớp trang điểm của chúng ta luôn dày và thiếu tự nhiên.
Bỏ qua những hậu họa nối mi khủng khiếp đi, bạn vẫn có hàng mi cong vút với hỗn hợp rẻ bèo này.
Sau khi giảm 68 kg, Amanda Roberts phải đối mặt với vùng da bụng chảy xệ, nhăn nheo, ước tính khối lượng da thừa lên tới 9 kg.
Chỉ còn một tuần nữa là Tết đến rồi, chị em còn chần chờ gì nữa mà không bắt tay vào việc chăm sóc da để có làn da tươi mới, rạng rỡ vào đầu năm mới. Hãy tận dụng những nguyên liệu có sẵn ngay trong bếp để chăm sóc làn da vừa tiết kiệm, hiệu quả mà lại an toàn.
Nhiều chị em có cách suy nghĩ sai lầm về phương pháp làm đẹp này khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Càng gần đến Tết, các chị em phụ nữ lại càng “hành hạ” đôi bàn tay của mình với rất nhiều công việc nhà cửa, bếp núc.
Bỏ ra cả chục triệu đồng cũng chưa chắc có được làn da căng mịn như thế này đâu, thử ngay thôi nào các chị em.
Hội nghị lần thứ 14 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII đã hoàn thành toàn bộ nội dung, chương trình đề ra. Bế mạc Hội nghị, đồng chí Tổng Bí thư Tô Lâm đã có bài phát biểu quan trọng. Báo CAND xin giới thiệu toàn văn bài phát biểu của đồng chí Tổng Bí thư.
Đây là loài cây mà “vàng cũng không đổi được”, thể hiện giá trị quý hiếm của vị thuốc này trong Đông y.
Ngày 5/11, Liên hợp quốc cho biết một vụ tấn công nhằm vào lễ tang đã xảy ra ở thành phố chiến lược El-Obeid thuộc khu vực Kordofan, miền Trung Sudan, đã khiến 40 người thiệt mạng.
48 trường hợp chủ xe máy chạy quá tốc độ đã được ghi nhận trong danh sách phạt nguội.
Mâu thuẫn, Đại đã điều khiển xe tải tông, chèn qua người bố vợ cũ khiến nạn nhân tử vong tại chỗ.
Trước nguy cơ bão Kalmaegi (bão số 13) đổ bộ vào các tỉnh miền Trung, trong buổi kiểm tra tại Quy Nhơn (Gia Lai) sáng 6-11, trung tướng Lê Ngọc Hải - Tư lệnh Quân khu 5 - yêu cầu các đơn vị tập trung ứng phó.
Xã Triệu Sơn, tỉnh Thanh Hóa vừa đưa robot AI vào vận hành tại trung tâm phục vụ hành chính công, nhằm hỗ trợ người dân thực hiện các thủ tục hành chính.
Việc Trung Quốc tuyên bố tạm dừng thuế quan này - có hiệu lực từ ngày 10 /11 - diễn ra chỉ vài giờ sau khi Tổng thống Donald Trump ký hai sắc lệnh hành pháp về thuế quan đối với Trung Quốc...
Tóc Tiên khiến khán giả xuýt xoa trước vẻ đẹp quyến rũ, thần thái cuốn hút khi đọ sắc cùng tài tử Hàn Quốc Lee Dong Wook và ca sĩ Dara (2NE1).
Cơn ác mộng ập đến với PSG sau trận thua 1-2 trước Bayern Munich hôm 5/11 khi 3 ngôi sao trụ cột Achraf Hakimi, Nuno Mendes và Ousmane Dembele cùng lúc dính chấn thương.
Nghiêm cấm cán bộ, chiến sĩ công an bao che, bảo kê hoặc làm sai lệch kết quả xử lý vi phạm, dẫn đến các hành vi tiêu cực trong thực thi công vụ
Ba lần bị dẫn trước nhưng Barcelona vẫn kiên cường giật lại một điểm trên sân Club Brugge nhờ nỗ lực tột cùng và một chút may mắn ở những phút cuối.
Vietnam Airlines hủy ít nhất 6 chuyến bay đến Phù Cát (Gia Lai) trong ngày 6-7/11 và điều chỉnh giờ khai thác nhiều chuyến khác do ảnh hưởng của bão Kalmaegi.
25 trường đại học ở Việt Nam góp mặt trong bảng xếp hạng các trường đại học châu Á năm 2026. Trong đó 3 trường lọt vào top 200.
Vào khoảng 19h40 ngày 5/11, một ô tô tải loại thùng kín (chưa rõ biển kiểm soát, danh tính người điều khiển) lưu thông trong ngõ 197 đường Hoàng Mai (phường Tương Mai, TP Hà Nội) đã gây ra vụ tai nạn liên hoàn, đâm vào hàng loạt phương tiện và nhà dân.
Ngày 5/11, Tại Hội nghị Trung ương 14 khóa XIII, Trung ương bầu ông Trần Sỹ Thanh, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Bí thư Thành uỷ, Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội tham gia Ủy ban Kiểm tra Trung ương và giữ chức Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương khoá XIII.
Vợ chồng đại gia Nguyễn Quốc Vũ và Đoàn Di Băng sở hữu hàng loạt mẫu siêu xe, ôtô hạng sang lên đến hàng trăm tỷ đồng.
Cơ quan điều tra TP. Hải Phòng vừa vận động, truy bắt thành công các đối tượng có lệnh truy nã đang lẩn trốn về đầu thú, hoàn thiện hồ sơ truy tố theo quy định của pháp luật.
Ngày 5-11, Công an TP Hải Phòng cho biết ông Trần Xuân Kiều, Chủ tịch UBND xã Mao Điền vừa cùng lực lượng công an xã kịp thời ngăn chặn 1 vụ lừa đảo qua mạng
Hai nghi phạm bị bắt sau vụ cướp giật nhẫn vàng trị giá hơn 140 triệu đồng tại Thành phố Hồ Chí Minh, cùng hành vi cướp tài sản và tiêu thụ tài sản phạm pháp.
Câu nói nhẹ như gió thoảng, nhưng đêm đó tôi trằn trọc mãi.
