thực phẩm ít calo
4 loại thực phẩm tiểu đường rất 'thích', ai luôn để sẵn trong bếp thì hãy dè chừng
Theo một nghiên cứu mới, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể gia tăng nếu bạn ăn quá nhiều những thực phẩm này, chuyên trang y tế Healthline đưa tin.
Cần có gì trong một khẩu phần ăn cân đối?
Khẩu phần ăn cân đối là một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
Những thực phẩm nên tránh vào mùa hè để bảo vệ sức khỏe
Để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết này, bên cạnh việc bổ sung nước đầy đủ, bạn cũng nên lưu ý hạn chế một số loại thực phẩm sau.
Nhà hàng siêu sang phục vụ lại đồ ăn thừa
Một trong những chuỗi khách sạn lớn nhất thế giới đang chuyển sang “thực đơn ít - không rác thải” tại các địa điểm ở Vương quốc Anh để đánh dấu Ngày ngừng lãng phí thực phẩm.
Bảo đảm an toàn thực phẩm còn nhiều bất cập
Không chỉ với trẻ nhỏ mà cả người lớn, những hàng ăn vặt, quán vỉa hè gần như đã là một điều gì đó rất gần gũi, quen thuộc.
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ những thực phẩm không bao giờ mua ở siêu thị
Một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng đã liệt kê danh sách các loại thực phẩm không nên mua khi đi siêu thị.
7 loại thực phẩm màu trắng giúp tăng cường miễn dịch
Tỏi, sữa chua...là những thực phẩm màu trắng chứa nhiều đặc tính tăng cường miễn dịch giúp bạn khỏe mạnh và dẻo dai. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm màu trắng phổ biến nên có trong chế độ ăn uống của bạn.
Bí quyết ăn uống của những người sống lâu nhất thế giới
Thức ăn chúng ta tiêu thụ hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Muốn ngủ ngon giấc, hãy nói “không” với các thực phẩm này vào bữa khuya
Sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn cần một giấc ngủ thật ngon nhằm tái tạo năng lượng cho ngày mới. Bởi vậy, hãy nói “không” với những thực phẩm sau vào bữa ăn đêm.
9 dấu hiệu giúp bạn nhận biết ung thư thực quản sớm nhất
Hằng năm có tới khoảng 10.000 ca mắc mới ung thư thực quản. Đây là căn bệnh thường gặp ở Việt Nam.
Bị đau đầu nên ăn gì hàng ngày?
Bị đau đầu nên ăn gì hàng ngày, đâu là thực phẩm giúp giảm đau đầu hiệu quả, là băn khoăn của nhiều người.
10 món ăn nhẹ ít calo, giàu protein nhất định có trong chế độ ăn kiêng của bạn
Đồ ăn nhẹ giàu protein, ít calo, là lựa chọn hoàn hảo với những người thực hành ăn kiêng. Bởi chúng giàu protein giúp bạn no lâu, kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Cách lựa chọn chất béo lành mạnh tốt nhất cho cơ thể
Bài viết này là tất cả những gì bạn cần biết về chất béo trong chế độ ăn uống, bao gồm cách chọn chất béo tốt thay vì chất béo độc hại.
Thực phẩm càng ăn hơi thở càng thơm
Các nhà khoa học chứng minh táo, sữa chua, cam, rau xanh là những loại thực phẩm giúp mang lại hơi thở thơm mát, hạn chế tình trạng hôi miệng.
Thực phẩm nên tránh xa khi bụng yếu
Khi bị tiêu chảy, bạn nên tránh một số thực phẩm như trái cây họ cam quýt, đồ ăn chiên, cay, cà phê hay rượu bia vì có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.
Thực phẩm làm sạch gan tự nhiên, thanh lọc cơ thể mỗi ngày
Lá gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, giúp hỗ trợ thanh lọc cơ thể, vậy đâu là thực phẩm giúp làm sạch gan tự nhiên?
Nguồn thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe trong dịp Tết
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, chất dinh dưỡng, khoáng chất … có lợi giúp tăng cường sức khỏe, tiêu hóa, là thực phẩm phù hợp để thay thế cho những đồ ăn nhiều chất béo đặc biệt là trong dịp lễ tết.
5 siêu thực phẩm có đầy ở Việt Nam, cứ ăn vào là mỡ bụng 'bay vèo vèo'
Nếu bạn đang thực hiện ăn kiêng nhưng không hiệu quả, hãy thử ngay 5 loại thực phẩm này.