Không cần nhịn ăn: Bí quyết giúp ăn nhiều mà vẫn giữ dáng
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Muốn giảm cân lành mạnh, không nên bỏ bữa nào trong ngày mà quan trọng là kiểm lượng ăn và thực phẩm. Nhưng liệu bạn có biết ăn nhiều vào bữa sáng hay ăn nhiều vào bữa tối thì dễ tăng cân hơn?
Hạt hướng dương, món ăn vặt quen thuộc trong ngày tết với hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là những công dụng không phải ai cũng biết của hạt hướng dương.
Buồn phiền vì một năm làm ăn thua lỗ, nhiều người đã tin vào bói toán, đi chỉnh sửa khuôn mặt cho phong thủy để đổi vận và phải nhận cái kết đắng.
Nếp nhăn sống mũi do quá trình lão hóa tự nhiên hoặc do thói quen biểu cảm khuôn mặt lặp đi lặp lại. Vậy có cách nào để cải thiện nó?
Mùi cơ thể có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và lối sống. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp giảm mùi khó chịu và cải thiện hương thơm tự nhiên của cơ thể
Tết Nguyên đán đang đến gần, nếu muốn dưỡng da từ bên trong và tăng cường thải độc, đừng bỏ qua 4 loại rau củ dưới đây.
Chị em sẽ tham khảo được nhiều ý tưởng diện đồ sáng màu từ Hải Tú.
Buồn phiền vì một năm làm ăn thua lỗ, nhiều người đã tin vào bói toán, đi chỉnh sửa khuôn mặt cho phong thủy để đổi vận và phải nhận cái kết đắng.
Có người quen rửa mặt bằng nước nóng, có người lại dùng nước lạnh. Vậy nên dùng nước rửa mặt ở nhiệt độ bao nhiêu thì tốt cho da?
Cuối cùng, Hải Tú cũng đã tự giải "phong ấn" nhan sắc của mình rồi!
Một kiểu ăn bất thường vừa được chứng minh là an toàn và có thể cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, làm tan mỡ bụng.
Chữa nám, nâng mũi, tiêm meso trẻ hoá lan da… để đón Tết là những liệu pháp làm đẹp được nhiều chị em sử dụng mỗi khi Tết về. Nhưng có rất nhiều người nghe quảng cáo trên mạng, xem những video clip, tik tok làm đẹp đã được thổi phồng công dụng của những cơ sở sapa, thẩm mỹ… và bỏ tiền triệu đến hàng chục triệu để làm đẹp. Hậu quả, rất nhiều người phải nhập viện cấp cứu với gương mặt đen xì, thủng mũi, chảy mủ ở ngực…
Ngày Tết ăn nhiều bánh chưng, dưa hành, thịt đông... khiến cơ thể bị quá tải, dưới đây là những món ăn thanh lọc cơ thể trong ngày Tết.
Áo dài là một hình ảnh đẹp của văn hóa Việt Nam, luôn được yêu thích và lựa chọn vào dịp đặc biệt, nhất là trong dịp Tết cổ truyền.
Với Lý Nhã Kỳ, áo dài luôn là lựa chọn hàng đầu để diện trong dịp Tết, bởi mỗi khi khoác lên mình trang phục truyền thống này, cô cảm thấy tự hào về văn hóa dân tộc và tràn đầy năng lượng tích cực cho một năm mới.
Những chi tiết nhỏ có thể làm hỏng bộ trang phục của bạn. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tránh được những sai lầm phổ biến trong thời trang và nâng tầm phong cách của mình một cách dễ dàng.
Ăn nhiều rau củ giúp khỏe đẹp, giảm cân, đặc biệt, nếu bạn thường xuyên ăn 4 loại rau này, mỡ bụng sẽ giảm nhanh chóng.
Những xu hướng này sẽ truyền cảm hứng giúp bạn nâng tầm phong cách thời trang của bản thân trong năm 2025.
Mụn do nội tiết tố cần một nhóm chất dinh dưỡng cụ thể để kiểm soát. Sau đây là các loại thực phẩm và mẹo được chuyên gia chấp thuận để cải thiện sức khỏe làn da của bạn.
Dưới đây là một số mẫu nail đơn giản hợp thời trang mà chị em có thể tham khảo.
Nghi phạm đã tử vong sau khi thực hiện vụ tấn công nghiêm trọng tại ga tàu điện ngầm ở Đài Loan vào chiều 19-12.
Trong quá trình tìm kiếm, quy tập liệt sĩ, lực lượng chức năng đã phát hiện và quy tập được 2 hài cốt liệt sĩ tại khu vườn nhà dân ở xã Cam Lộ, tỉnh Quảng Trị. Các di vật đi kèm cho thấy có thể đây là những chiến sĩ hy sinh trong một trận đánh ác liệt năm 1968.
Thuế Thành phố Hải Phòng công khai danh sách 208 doanh nghiệp nợ tiền thuế và các khoản thu khác thuộc ngân sách nhà nước với tổng số tiền hơn 392 tỷ đồng.
Theo đơn gửi Báo PLVN, đầu năm 2024, ông Lê Đức Tùng nhận chuyển nhượng thửa đất 506C, tờ bản đồ 03, địa chỉ tổ dân phố (TDP) Cổng Đất, phường Hoa Động, Thủy Nguyên cũ (nay là phường Thủy Nguyên), TP Hải Phòng. Thửa đất này được chuyển nhượng từ ông Vũ Văn Giáp (trước trú tại xã Đông Sơn, nay là phường Lưu Kiếm, TP Hải Phòng), đã thực hiện đầy đủ các thủ tục liên quan. Tuy nhiên, từ tháng 10/2024, khi ông đến sử dụng đất thì phát sinh nhiều vướng mắc.
Không hướng tới doanh số lớn, các mẫu xe chơi ra mắt năm 2025 chủ yếu nhắm đến nhóm khách hàng coi trọng thiết kế và trải nghiệm vận hành. Điều này cho thấy thị trường ô tô Việt Nam ngày càng đa dạng, kể cả ở phân khúc kén người dùng.
Chủ tịch nước Lương Cường trao quyết định thăng quân hàm lên Thượng tướng với Trung tướng Đỗ Xuân Tụng, Phó chủ nhiệm Tổng cục Chính trị Quân đội nhân dân Việt Nam và Trung tướng Đỗ Văn Bảnh, Chính ủy Học viện Quốc phòng.
Kiểm tra bất ngờ tại một ngôi nhà ở vùng quê Quảng Trị, cảnh sát phát hiện 7 phụ nữ tụ tập nhau đánh bạc dưới hình thức cào tố.
Trong những ngày gần đây, Ủy ban Chứng khoán Nhà nước liên tiếp thông báo hủy tư cách công ty đại chúng của Tập đoàn FLC, FLC Faros và loạt doanh nghiệp từng gắn với hệ sinh thái FLC.
Thủ tướng Phạm Minh Chính đã ký quyết định kiện toàn Ban Chỉ đạo quốc gia về Dữ liệu, trong đó bổ sung và điều chỉnh nhiều nhân sự.
Cụ ông vừa từ quê vào TPHCM, đang đi lấy vé số về bán thì gặp tai nạn thương tâm.
Người dân địa phương và du khách không còn phải cau mày khó hiểu vì thấy biển cấm P.101 cắm ở đường ' kiểu mẫu' Phùng Chí Kiên, phường Gia Viên, Hải Phòng.
Gần 1.000 chuyên viên kinh doanh đến từ các đơn vị phân phối uy tín đã hội tụ về Summer Vinh Convention Center, cùng nhau bước vào hành trình khám phá The Sensia – Bán đảo thuận nhiên, biểu tượng sống mới đang hình thành giữa lòng Thành Vinh (tên gọi trước sáp nhập).
UBND xã Kim Ngân (Quảng Trị) đã quyết định cách chức Hiệu trưởng Đỗ Văn Mỹ và Phó Hiệu trưởng Đỗ Thị Hồng Huế - sau vụ 41 học sinh ngộ độc thực phẩm.
Ngắm hoàng hôn trên đảo Cát Bà là trải nghiệm khó quên, với màu sắc rực rỡ, cảnh sắc hoang sơ và không gian yên bình giữa biển khơi.
VKSND TP HCM đã đề nghị mức án cao nhất 14–15 năm tù đối với Nguyễn Quốc Dũng, cựu Giám đốc Công ty Minh Châu Bunkering
Bộ trưởng Bộ Nội vụ Đỗ Thanh Bình trả lời về đề xuất tăng biên chế cán bộ, công chức xã sau khi sáp nhập cấp xã.
Người phụ nữ ngồi trên xe máy suýt bị xe tải lùi trúng, rất may có một nam thanh niên nhanh nhạy đã kéo cả người và xe khỏi nguy hiểm.
Gia đình 4 người ở Đà Nẵng đi chung ô tô, khi lưu thông trên đường cao tốc La Sơn - Hòa Liên thì xảy ra tai nạn khiến cháu bé 9 tháng tuổi tử vong
Sáng nay 19/12, một tàu cá trôi dạt vào bờ biển bãi tắm cộng đồng Trung Giang, xã Cửa Tùng, tỉnh Quảng Trị. Lực lượng chức năng đang nỗ lực tìm kiếm một ngư dân đi trên tàu cá hiện mất tích.
Nhiều mẫu xe giá rẻ trong tầm giá 400 triệu đồng nhận ưu đãi từ hãng trong tháng cuối năm, có mẫu giảm vài chục triệu đồng.
Cùng với cả nước, sáng 19/12, thành phố Hải Phòng đồng loạt khởi công, khánh thành 13 công trình, dự án với tổng mức đầu tư gần 20.000 tỷ đồng, thuộc nhiều lĩnh vực quan trọng kỷ niệm 79 năm Ngày Toàn quốc kháng chiến và chào mừng Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.
