Mẹo giúp bạn tươi mát ngày hè

Mùa hè có thể là thời điểm khó khăn đối với nhiều người trong chúng ta do thời tiết nóng và ẩm, nhưng mùa hè cũng có thể trở nên thú vị bằng cách quan tâm đến một số điều nhỏ nhặt để bạn có thể hưởng lợi từ việc chăm sóc và phòng ngừa cũng như tận dụng tối đa mùa hè của bạn.

Đeo đuổi vẻ đẹp hình thể - quá lố thành độc hại

Tập luyện thể thao, ăn uống lành mạnh để có thể hình đẹp là một xu thế tích cực trong giới trẻ hiện nay. Tuy nhiên, đằng sau trào lưu ấy vẫn có những hệ lụy độc hại do nhận thức sai lầm của một số người.

Khung giờ ăn uống giúp giảm cân hiệu quả

Ăn sáng trong khoảng 7-9h, ăn tối trước 19h, hạn chế ăn trái cây sau 16h... giúp cơ thể khỏe khoắn, tăng cường trao đổi chất, nhờ đó giảm mỡ thừa hiệu quả.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Thiều Bảo Trâm lên báo Trung Quốc

Chị đẹp Thiều Bảo Trâm được tạp chí Bazaar và ELLE Trung Quốc đề cập khi tham gia chương trình "Chị đẹp đạp gió 2024".

TOP