Điều gì xảy ra khi đứng tựa tường 10 phút mỗi ngày?
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Cách làm mặt nạ xóa nhăn và dưỡng da vùng mắt
Vùng da quanh mắt vốn mỏng manh, dễ chịu tác động bởi môi trường bên ngoài khiến cho chúng xỉn màu, nhăn nheo. Bạn có thể áp dụng một vài cách làm mặt nạ xóa nhăn, dưỡng da cho mắt ngay tại nhà.
Da trắng sáng dần lên chỉ nhờ nồi nước xông mặt
Da đen sạm là kẻ thù của mọi cô gái, hãy áp dụng tuyệt chiêu chỉ với mấy ngàn đồng này, bạn sẽ có làn da trắng hồng ngay sau 2 tuần sử dụng.
3 món đồ bạn nên mặc ngay ra đường trước khi hết hè
Thời tiết tháng 8 đã bắt đầu có những sử chuyển biến rõ rệt với những cơn mưa rào, thời gian nghỉ hè cũng sắp kết thúc. Nếu như chưa có cơ hội thì hãy nhanh chóng diện những món đồ xinh xắn này ra đường nhân những ngày hè cuối cùng nhé.
Đắp mặt nạ bằng thuốc Đông y: Đừng lấy da mặt làm thí nghiệm
Da mặt là một vùng da hết sức nhạy cảm nên các chị em không thể tùy tiện đắp lên đó các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.
5 bài tập eo thon tại nhà với 15 phút mỗi ngày
Chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày, 5 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm được mỡ bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc trong vòng 30 ngày.
Da mụn nhạy cảm đừng bỏ qua công thức toner không cồn này!
Kết hợp hai thành phần có tính kháng khuẩn cực cao là bưởi và tràm trà, loại toner tự nhiên này có tác dụng hỗ trợ trị và ngừa mụn hiệu quả không ngờ!
4 lý do vì sao bạn nên chạy bộ mỗi ngày
Chạy bộ có nhiều tác dụng hơn bạn tưởng, ngoài việc giảm béo!
Nguyên tắc ‘vàng’ giúp vòng 1 trở nên hấp dẫn
Hầu hết đàn ông đều thừa nhận bị cuốn hút bởi những cô gái có vòng 1 cân đối, săn chắc và quyến rũ. Do đó, hãy tham khảo những bí quyết sau đây có thể sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 của mình trở nên hấp dẫn hơn.
Nguyên liệu đơn giản diệt mụn cám, mụn đầu đen xấu xí nơi cánh mũi
Hai bên cánh mũi và cằm là nơi mụn đầu đen, mụn cám cư trú đông đúc nhất. Bạn có thể tự tay chế hỗn hợp diệt sạch mụn đầu đen khó nhằn với những nguyên liệu cực kì đơn giản này!
Lông mi dài cực nhanh mà không phải đi nối
Bạn không cần đi nối lông mi chúng cũng sẽ dài một cách bất ngờ.
Thói quen tưởng vô hại làm tóc rụng kinh hoàng
Nếu bạn thấy ống thoát nước trong nhà tắm thường bị tắc vì tóc rụng, thì có thể cần xem xét những nguyên nhân dưới đây.
5 sai lầm quen thuộc khiến da không bao giờ trắng lên được
Vì 5 lý do dưới đây khiến làn da trắng sáng mơ ước chẳng thể trở thành hiện thực dù bạn có chăm chỉ dưỡng và bảo vệ da đến đâu.
Change Life: Cô gái răng hô bị gia đình bạn trai chối từ "biến hình" thành búp bê
Đến với Change Life - Thay đổi cuộc sống, cô gái răng hô Bích Hạnh đã có diện mạo mới xinh đẹp và nổi bật như búp bê.
Giảm cân nhanh với bí đao mà không cần tập luyện
Bạn không cần mua những máy tập đắt tiền, cũng không phải tập luyện vất vả hay ăn kiêng một cách kham khổ mà vẫn giảm 5kg trong 1 tuần chỉ bằng cách sử dụng bí đao.
Làn da đẹp kỳ diệu nhờ bột gạo tẻ và khoai tây
Bột gạo tẻ làm sạch da mặt diệu kỳ vào mùa hè có tác dụng cung cấp vitamin nuôi dưỡng, tái sinh làn da. Khoai tây giúp làn da trắng vượt trội.
10.000 đồng nhuộm đen tóc trong tích tắc
Mái móc bạn đã có vài sợi bạc hoặc không đều màu, bạn lại yêu thích màu tóc đen truyền thống? Rất đơn giản dưới đây là những cách bạn có thể thử.
Tác dụng không thể ngờ của kem đánh răng
Kem đánh răng không phải chỉ để đánh răng mà còn có rất nhiều tác dụng thiết thực khác, trong đó có cả việc làm đẹp. Cùng tham khảo nhé!
Dưỡng da ban ngày khác với ban đêm như thế nào
Thoa kem chống nắng sau khi dùng kem dưỡng ngày còn ban đêm, bạn nên dùng thêm kem dưỡng cho da mắt.
Phụ nữ mặc gì là quyến rũ nhất trong mắt đàn ông
Đa số đàn ông đều thích ngắm những cô gái diện chân váy ngắn ở nơi công cộng.
Bạn bắt buộc phải biết những điều dưới đây khi dùng dầu xả
Nếu dùng dầu xả không đúng cách sẽ gây phản tác dụng đấy bạn nhé!
BÀI ĐỌC NHIỀU
VFF hé lộ kế hoạch nhập tịch cầu thủ
Theo Chủ tịch VFF Trần Quốc Tuấn, đội tuyển Việt Nam cần cân nhắc nhiều yếu tố khi sử dụng Việt kiều và ngoại binh nhập tịch.
Bí thư Tỉnh ủy Hải Dương giữ chức Phó Tổng Thanh tra Thường trực Thanh tra Chính phủ
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký quyết định điều động, phân công và bổ nhiệm nhân sự lãnh đạo tại một số cơ quan trung ương.
Cô gái có khuôn mặt đẹp nhất Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam
Hoàng Kim Ngân (SBD 183) thắng giải 'Best Face Award' sau đêm bán kết Miss Cosmo 2025. Ngoài ra, cô còn lọt top 5 Người đẹp biển.
Biển số xe của các tỉnh, thành từ 1/7
Khi các tỉnh, thành sau sáp nhập hoạt động từ 1/7, TP HCM và Hà Nội có nhiều đầu số nhất.
Những cái "nhất" của 34 tỉnh, thành Việt Nam
34 nghị quyết về việc sắp xếp các đơn vị hành chính cấp xã của 34 tỉnh, thành trong cả nước có hiệu lực thi hành từ ngày 16/6/2025.
Bí thư Gia Lai làm Thứ trưởng Bộ Dân tộc và Tôn giáo
Thủ tướng vừa ký quyết định điều động, phân công, bổ nhiệm Thứ trưởng thường trực Bộ Dân tộc và Tôn giáo đối với Bí thư Tỉnh ủy Gia Lai Hồ Văn Niên.
Ngân hàng thanh lý loạt xe ô tô, từ Mercedes Benz, Ford đến Hyundai, Toyota, Mazda,...: Giá khởi điểm có chiếc chỉ 45 triệu đồng
Nhiều ngân hàng như Agribank, VPBank, BIDV, TPBank, OCB... thông báo đấu giá thanh lý hàng loạt xe ô tô đã qua sử dụng, từ xe con, xe chuyên dùng cho đến cả dòng xe sang, với giá khởi điểm đa dạng.
Vẫn còn nhiều thí sinh chưa xem được điểm đánh giá năng lực đợt 2
Nhiều phụ huynh và thí sinh phàn nàn vì đến cuối ngày hệ thống tra cứu điểm thi vẫn "đứng im".
Tổng thống Donald Trump tuyên bố 'chúng tôi kiểm soát hoàn toàn bầu trời Iran'
Mới đây, Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố trên mạng xã hội Truth Social: 'Chúng tôi hiện đã kiểm soát hoàn toàn và toàn diện bầu trời Iran'.
Kỳ họp thứ 26, HĐND thành phố Hải Phòng Khóa XVI: Bảo đảm liên tục trong phát triển kinh tế - xã hội
HĐND thành phố Hải Phòng vừa tổ chức Kỳ họp chuyên đề thứ 26, xem xét, quyết nghị nhiều nội dung cấp thiết liên quan đến phát triển kinh tế - xã hội, quốc phòng - an ninh và triển khai mô hình chính quyền địa phương 2 cấp.
Hải Phòng: Tập trung triển khai Nghị quyết 1669 theo hướng tinh gọn, hiệu quả
Ủy ban Thường vụ (UBTV) Quốc hội vừa ban hành Nghị quyết số 1669/NQ-UBTVQH15 về việc sắp xếp các đơn vị hành chính cấp xã trên địa bàn TP Hải Phòng. Đây là bước đi có ý nghĩa chiến lược nhằm tinh gọn bộ máy, tăng hiệu lực quản lý nhà nước và phát huy tối đa nguồn lực phát triển địa phương trong giai đoạn mới.
Để gia đình an yên, 3 kiểu bạn hạn chế mời đến nhà
Hạn chế sự hiện diện của ba kiểu người này trong ngôi nhà của bạn được xem là một hành động khôn ngoan, giữ gia đình yên ấm.
Điều gì xảy ra khi đứng tựa tường 10 phút mỗi ngày?
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Sau tiếng nổ vang trời ở ngôi nhà 4 tầng, 2 người tử vong
Lực lượng chức năng phát hiện 2 người tử vong sau tiếng nổ lớn rồi bốc cháy tại ngôi nhà 4 tầng ở khu đô thị Văn Phú
Cảnh tượng giật mình trong biệt thự của Hải Sen trước khi bị bắt
Chỉ ngồi ở nhà chốt đơn, Hải Sen thu về lợi nhuận không nhỏ. Cảnh bên trong biệt thự ở Ninh Bình cho thấy TikToker này hốt bạc cỡ nào trước vướng vòng lao lý.
Ông Trịnh Văn Quyết có nguy cơ tử vong rất cao
Ông Trịnh Văn Quyết có đơn xin xét xử vắng mặt, theo các luật sư bào chữa, ông Quyết nguy cơ tử vong rất cao, nặng hơn lần trước. Sau khi hội ý, HĐXX quyết định phiên tòa vẫn tiếp tục.
Tử hình 'Việt kiều Đức' Lê Trung Nghĩa
Lê Trung Nghĩa lãnh án tử hình vì vận chuyển hàng cấm từ Đức về Việt Nam.
Va chạm xe đầu kéo, người phụ nữ cùng hai con nhỏ tử vong
Vụ tai nạn nghiêm trọng giữa xe máy và xe đầu kéo ở Hậu Giang đã khiến 4 người thương vong. Hiện công an đang khẩn trương làm rõ nguyên nhân vụ việc.
Bê bối của Yoo Ah-in dần mờ nhạt khi 2 bộ phim thành công vang dội tại phòng vé
Mặc dù gặp phải không ít tranh cãi, hai bộ phim gần đây của Yoo Ah-in là “The Match” và “Hi-Five” đã vượt qua những lo ngại về sau những bê bối mà diễn viên này đang gặp phải và trở thành những thành công phòng vé. Điều này cho thấy những bê bối của Yoo Ah-in không còn là yếu tố quyết định đối với khán giả như trước đây.
Chủ kênh TikTok “Gia đình Hải Sen” từng tố sản phẩm bị làm giả, khoe bão đơn, mua xe sang
Tháng 5 vừa qua, chủ kênh TikTok “Gia đình Hải Sen” lên video cho biết đang phối hợp với cơ quan công an điều tra việc thương hiệu Hải Sen bị làm giả.
Tạm giữ 5 đối tượng liên quan vụ hàng trăm 'quái xế' náo loạn phố ở Hải Phòng
Liên quan tới nhóm các quái xế tụ tập, lạng lách, đánh võng, vượt đèn đỏ gây náo loạn phố trung tâm, lực lượng chức năng đã tạm giữ 5 đối tượng.