Điều gì xảy ra khi đứng tựa tường 10 phút mỗi ngày?
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Cách làm đẹp da hiệu quả với hạt sen
Nếu muốn sở hữu làn da đẹp không tì vết, bạn hoàn toàn có thể sử dụng cách làm đẹp từ hạt sen, vốn được dân gian lưu truyền với hiệu quả cao không kém các loại mỹ phẩm đắt tiền.
Triệt tiêu chảy máu chân răng, hôi miệng không cần dùng thuốc
Triệt tiêu chảy máu chân răng, hôi miệng ngay tại nhà mà không cần dùng thuốc tây!
Đốt cháy mỡ bụng nhờ 5 phút nằm ngửa đang là xu hướng làm đẹp gây sốt
Không ai ngờ rằng người Nhật lại có bí quyết giữ dáng đơn giản "lạ đời" đến vậy.
Cách ăn uống và tập luyện phù hợp với từng tạng người
Có 3 tạng người chính là ectomorph, mesomorph và endomorph. Chúng ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng và quá trình luyện tập, giảm cân mà nhiều người không để ý.
Tóc bạn sẽ mượt, suôn thẳng y như duỗi ở tiệm nhờ phương pháp này
Tự tin tỏa sáng với mái tóc thẳng đẹp tự nhiên 2016 không cần duỗi ép. Để có mái tóc đẹp thẳng tự nhiên không hề khó, bạn chỉ cần thực hiện theo những cách chăm sóc đơn giản dưới đây.
Tuyệt chiêu giúp da mặt trắng sáng sau vài ngày
Không cần phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hay dịch vụ spa đắt đỏ bạn vẫn có thể sở hữu làn da trắng sáng mịn màng nếu thường xuyên chăm sóc da theo những cách sau đây.
Ăn gian tuổi với họa tiết chấm bi
Họa tiết trên trang phục quyết định phần nhiều đến sự trẻ trung, năng động mà bạn mong muốn có được. Chấm bi là một gợi ý!
Thổi bay thâm quầng, lấy lại mắt tinh anh với 4 cách siêu đơn giản
Đôi mắt thâm quầng thiếu sức sống, kèm theo bọng mỡ, nếp nhăn ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp, nhan sắc của mỗi người phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện để mua mỹ phẩm hoặc đến các trung tâm điều trị.
2 loại nước đỗ, nước gừng giúp đánh tan mỡ bụng
2 loại nước tự chế dưới đây vừa ngon miệng lại giúp đốt mỡ rất hiệu quả.
Nghệ tươi - 'Tiên dược' trả lại cho bạn làn da đẹp như gái 20
Nghệ tươi không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn, chống lão hóa và trả lại cho bạn làn da đẹp như gái 20.
9 cách tự nhiên khử mùi hôi miệng hiệu quả
Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên như chanh, bạc hà, húng quế... để loại bỏ mùi hôi của hơi thở.
Top 5 kem nền có giá dưới 250 ngàn đồng tốt nhất cho mùa thu
Top 5 được các chuyên gia trang điểm đánh giá cao không hề thua kém những sản phẩm đắt tiền.
4 loại mặt nạ dưỡng da trị mụn trứng cá
4 loại mặt nạ với hỗn hợp mật ong + sữa chua, chanh + dâu tây, mặt nạ baking soda và mặt nạ nam việt quất sẽ cho bạn làn da mịn màng không tì vết.
8 mẹo phối đồ giúp kéo dài chân các nàng
Những chiếc váy maxi chấm gót, các thiết kế cạp cao hay những đôi giày gót nhọn sẽ là những giải pháp hiệu quả trong số các mẹo giúp bạn gái "kéo dài" đôi chân chỉ bằng trang phục và phụ kiện.
Hỗn hợp bôi vào sạch mụn đầu đen vĩnh viễn không cần nặn
Bạn hãy nhớ công thức dưới đây để sạch mụn đầu đen nhé!
4 động tác đơn giản với ghế giúp bạn đẹp hơn
4 động tác đơn giản với ghế sau sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình thon thả đáng mơ ước
Làm đẹp với nhiệt độ nước thích hợp
Nước giúp việc làm đẹp của phụ nữ hiệu quả, nhưng nhiệt độ của nước đóng vai trò rất quan trọng. Dưới đây là những lưu ý trong việc làm đẹp bằng nước:
3 cách trị nám hiệu quả bằng cà rốt mà bạn đừng bỏ qua
Cà rốt sở hữu nhiều công dụng làm đẹp da rất hiệu quả, trong đó có trị nám, giúp làm mờ các sắc tố gây nám cho làn da chị em trở nên tươi sáng và mịn màng chỉ sau thời gian ngắn.
Mốt jeans rách được sao lăng xê trở lại
Khi đang có xu hướng giảm nhiệt, quần jeans rách lại được các ngôi sao Hollywood lăng xê nhiệt tình trong những ngày nắng nóng.
Ngược đời đánh răng bằng than để có hàm răng trắng bóng
Cách đánh răng ngược đời này đang được các chị em tin tưởng áp dụng để có hàm răng trắng sáng.
BÀI ĐỌC NHIỀU
VFF hé lộ kế hoạch nhập tịch cầu thủ
Theo Chủ tịch VFF Trần Quốc Tuấn, đội tuyển Việt Nam cần cân nhắc nhiều yếu tố khi sử dụng Việt kiều và ngoại binh nhập tịch.
Bí thư Tỉnh ủy Hải Dương giữ chức Phó Tổng Thanh tra Thường trực Thanh tra Chính phủ
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký quyết định điều động, phân công và bổ nhiệm nhân sự lãnh đạo tại một số cơ quan trung ương.
Cô gái có khuôn mặt đẹp nhất Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam
Hoàng Kim Ngân (SBD 183) thắng giải 'Best Face Award' sau đêm bán kết Miss Cosmo 2025. Ngoài ra, cô còn lọt top 5 Người đẹp biển.
Biển số xe của các tỉnh, thành từ 1/7
Khi các tỉnh, thành sau sáp nhập hoạt động từ 1/7, TP HCM và Hà Nội có nhiều đầu số nhất.
Những cái "nhất" của 34 tỉnh, thành Việt Nam
34 nghị quyết về việc sắp xếp các đơn vị hành chính cấp xã của 34 tỉnh, thành trong cả nước có hiệu lực thi hành từ ngày 16/6/2025.
Bí thư Gia Lai làm Thứ trưởng Bộ Dân tộc và Tôn giáo
Thủ tướng vừa ký quyết định điều động, phân công, bổ nhiệm Thứ trưởng thường trực Bộ Dân tộc và Tôn giáo đối với Bí thư Tỉnh ủy Gia Lai Hồ Văn Niên.
Ngân hàng thanh lý loạt xe ô tô, từ Mercedes Benz, Ford đến Hyundai, Toyota, Mazda,...: Giá khởi điểm có chiếc chỉ 45 triệu đồng
Nhiều ngân hàng như Agribank, VPBank, BIDV, TPBank, OCB... thông báo đấu giá thanh lý hàng loạt xe ô tô đã qua sử dụng, từ xe con, xe chuyên dùng cho đến cả dòng xe sang, với giá khởi điểm đa dạng.
Vẫn còn nhiều thí sinh chưa xem được điểm đánh giá năng lực đợt 2
Nhiều phụ huynh và thí sinh phàn nàn vì đến cuối ngày hệ thống tra cứu điểm thi vẫn "đứng im".
Tổng thống Donald Trump tuyên bố 'chúng tôi kiểm soát hoàn toàn bầu trời Iran'
Mới đây, Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố trên mạng xã hội Truth Social: 'Chúng tôi hiện đã kiểm soát hoàn toàn và toàn diện bầu trời Iran'.
Kỳ họp thứ 26, HĐND thành phố Hải Phòng Khóa XVI: Bảo đảm liên tục trong phát triển kinh tế - xã hội
HĐND thành phố Hải Phòng vừa tổ chức Kỳ họp chuyên đề thứ 26, xem xét, quyết nghị nhiều nội dung cấp thiết liên quan đến phát triển kinh tế - xã hội, quốc phòng - an ninh và triển khai mô hình chính quyền địa phương 2 cấp.
Hải Phòng: Tập trung triển khai Nghị quyết 1669 theo hướng tinh gọn, hiệu quả
Ủy ban Thường vụ (UBTV) Quốc hội vừa ban hành Nghị quyết số 1669/NQ-UBTVQH15 về việc sắp xếp các đơn vị hành chính cấp xã trên địa bàn TP Hải Phòng. Đây là bước đi có ý nghĩa chiến lược nhằm tinh gọn bộ máy, tăng hiệu lực quản lý nhà nước và phát huy tối đa nguồn lực phát triển địa phương trong giai đoạn mới.
Để gia đình an yên, 3 kiểu bạn hạn chế mời đến nhà
Hạn chế sự hiện diện của ba kiểu người này trong ngôi nhà của bạn được xem là một hành động khôn ngoan, giữ gia đình yên ấm.
Điều gì xảy ra khi đứng tựa tường 10 phút mỗi ngày?
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Sau tiếng nổ vang trời ở ngôi nhà 4 tầng, 2 người tử vong
Lực lượng chức năng phát hiện 2 người tử vong sau tiếng nổ lớn rồi bốc cháy tại ngôi nhà 4 tầng ở khu đô thị Văn Phú
Cảnh tượng giật mình trong biệt thự của Hải Sen trước khi bị bắt
Chỉ ngồi ở nhà chốt đơn, Hải Sen thu về lợi nhuận không nhỏ. Cảnh bên trong biệt thự ở Ninh Bình cho thấy TikToker này hốt bạc cỡ nào trước vướng vòng lao lý.
Ông Trịnh Văn Quyết có nguy cơ tử vong rất cao
Ông Trịnh Văn Quyết có đơn xin xét xử vắng mặt, theo các luật sư bào chữa, ông Quyết nguy cơ tử vong rất cao, nặng hơn lần trước. Sau khi hội ý, HĐXX quyết định phiên tòa vẫn tiếp tục.
Tử hình 'Việt kiều Đức' Lê Trung Nghĩa
Lê Trung Nghĩa lãnh án tử hình vì vận chuyển hàng cấm từ Đức về Việt Nam.
Va chạm xe đầu kéo, người phụ nữ cùng hai con nhỏ tử vong
Vụ tai nạn nghiêm trọng giữa xe máy và xe đầu kéo ở Hậu Giang đã khiến 4 người thương vong. Hiện công an đang khẩn trương làm rõ nguyên nhân vụ việc.
Bê bối của Yoo Ah-in dần mờ nhạt khi 2 bộ phim thành công vang dội tại phòng vé
Mặc dù gặp phải không ít tranh cãi, hai bộ phim gần đây của Yoo Ah-in là “The Match” và “Hi-Five” đã vượt qua những lo ngại về sau những bê bối mà diễn viên này đang gặp phải và trở thành những thành công phòng vé. Điều này cho thấy những bê bối của Yoo Ah-in không còn là yếu tố quyết định đối với khán giả như trước đây.
Chủ kênh TikTok “Gia đình Hải Sen” từng tố sản phẩm bị làm giả, khoe bão đơn, mua xe sang
Tháng 5 vừa qua, chủ kênh TikTok “Gia đình Hải Sen” lên video cho biết đang phối hợp với cơ quan công an điều tra việc thương hiệu Hải Sen bị làm giả.
Tạm giữ 5 đối tượng liên quan vụ hàng trăm 'quái xế' náo loạn phố ở Hải Phòng
Liên quan tới nhóm các quái xế tụ tập, lạng lách, đánh võng, vượt đèn đỏ gây náo loạn phố trung tâm, lực lượng chức năng đã tạm giữ 5 đối tượng.