Ăn khoai lang giảm cân: Bí quyết hiệu quả và những sai lầm cần tránh
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh cho người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong quá trình giảm cân, bạn cần biết cách ăn đúng.
Chúng ta thường quá chú trọng tới việc tìm kiếm một người bạn đời, một công việc tuyệt vời và một cơ thể hoàn hảo.
Cô gái có vòng 3 nổi tiếng Jen Selter tiết lộ 5 động tác cô tập thường ngày để có được vòng 3 căng tròn, săn chắc.
Khuôn mặt quá gầy khiến bạn mất tự tin khi trang điểm và không biết đâu là giải pháp?
Áo quây đi kèm quần âu, váy xẻ đùi... là những cách giúp bộ cánh của bạn toát lên vẻ thời trang.
Bột ngũ cốc có công dụng làm đẹp rất hiệu quả với tác dụng tẩy tế bào chết, nuôi dưỡng da, cung cấp độ ẩm và vitamin, làm trắng da giúp da trắng sáng mịn màng.
Bài tập Yoga sau sẽ giúp cho phần lưng, cột sống của bạn có thêm sức mạnh, giảm những cơn đau lưng rõ rệt.
Vô tình quên thoa kem chống nắng khi ra đường hay đi chơi, đi picnic… có thể khiến làn da bạn bị rát, sạm và thậm chí cháy rám. Một vài nguyên liệu dễ kiếm trong căn bếp hay trong vườn sẽ giúp bạn xoa dịu nhanh chóng làn da bị cháy!
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, không kiêng tinh bột, Trần Bích Hạnh vẫn giảm 13 kg, sở hữu vòng eo 57 cm đáng mơ ước sau 2 năm.
Về già bạn thường nuối tiếc đã làm việc quá nhiều không có thời gian cho con trẻ, bỏ quên sức khỏe của mình, không đi khám nha khoa thường xuyên, theo Social-consciousness.com.
Tóc bết là một trong những nỗi ám ảnh đáng sợ nhất của những cô nàng da dầu. Nó không chỉ gây mất thẩm mĩ mà còn làm cho bạn thiếu tự tin với người đối diện. Làm thế nào để...
Bạn ngồi một chỗ vẫn có thể giảm béo và săn chắc toàn thân nhờ 9 động tác sau đây.
Nếu bạn không muốn vòng 1 của mình nhỏ đi thì hãy cân nhắc trước khi ăn thực phẩm dưới đây!
Hè này nhiều diễn đàn làm đẹp của phụ nữ tấp nập chia sẻ danh sách những dầu tẩy trang nhập ngoại giá bình dân.
Tôi làm theo và đã đạt được kết quả còn bạn thì sao, hãy tiến hành ngay để eo thon, dáng chuẩn hơn!
Sử dụng kem dưỡng ẩm quá hạn không chỉ mất hiệu quả mà còn có thể dẫn tới kích ứng và nhiễm khuẩn. Dưới đây là lời khuyên từ bác sĩ da liễu giúp bạn nhận biết khi nào nên ngừng sử dụng loại kem này.
Tắm đúng cách không chỉ giúp bạn có một làn da sạch sẽ mà còn mang lại những giây phút thư giãn diệu kỳ sau một ngày làm việc mệt nhọc.
Cao 1,7 m nặng chỉ 41 kg, Kim Khanh lên kế hoạch tập luyện, cân đối thực đơn để đạt 47 kg, vòng eo 62 cm và mông 91 cm, tự tin khoe dáng trong trang phục tôn đường cong do chính mình thiết kế.
Bạn có thể tự xóa nếp nhăn trên da mặt bằng phương pháp vô cùng đơn giản.
4 công thức từ những nguyên liệu tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn tẩy lông mặt tại nhà một cách nhanh chóng. Hãy cùng tham khảo nhé!
Bạn có thể làm se lỗ chân lông tại nhà bằng phương pháp vô cùng đơn giản.
Lừa đảo hơn 89 tỷ, cựu hiệu trưởng ở Hải Phòng đã sử dụng để trả nợ, mua tiền điện tử tham gia cá cược ở các sàn quyền chọn nhị phân (BO) trên internet.
Dự kiến từ ngày 22-9, đôi tàu thử nghiệm sẽ đưa khoảng 300 cán bộ, công chức, viên chức, người lao động đi làm hàng ngày từ Tây Hải Phòng sang Đông Hải Phòng.
Có ít nhất 3 người chết, nhiều người bị thương nặng sau khi xe tải lao vào chợ ở Quảng Trị
Hàng triệu điện thoại Galaxy có thể bị hack mà người dùng không hề hay biết.
Sau tuyên bố của Tổng thống Trump về cuộc tấn công nhằm vào tàu nghi chở ma túy từ Venezuela, Tổng thống Nicolas Maduro phản bác gay gắt và gọi đây là “sự xâm lược toàn diện”, đồng thời cho biết liên lạc ngoại giao với Mỹ đã bị cắt đứt.
Khi trình diện cơ quan chức năng, thanh niên có hành vi quấy rối nữ nhân viên cửa hàng quần áo đã mang theo giấy khám tâm thần, theo lời chủ shop.
Quân đội Israel ngày 16/9 đã mở chiến dịch tấn công trên bộ quy mô lớn nhằm vào thành phố Gaza, khu vực đông dân cư với hơn một triệu người sinh sống, sau nhiều tuần không kích dữ dội. Cuộc tiến công này khiến hàng chục nghìn người Palestine phải di dời trong bối cảnh nhiều khu phố bị san phẳng.
Thủ tướng yêu cầu Ngân hàng Nhà nước thực hiện các giải pháp, công cụ cần thiết để thu hẹp chênh lệch giữa giá vàng quốc tế và giá vàng trong nước.
Ít nhất 3 người tử vong và nhiều người khác bị thương sau khi một chiếc xe tải lao vào một ngôi chợ ở Quảng Trị.
Lưu Lực Dĩnh bị hành hung dã man trên đường phố Seoul, sau khi phản kháng trước những hành vi tán tỉnh, quấy rối của hai người đàn ông lạ mặt.
Chính phủ vừa có Nghị quyết số 281/NQ-CP ban hành Chương trình hành động thực hiện Nghị quyết số 71-NQ/TW của Bộ Chính trị.
Rạng sáng 17/9, Kylian Mbappe lập cú đúp giúp 10 người Real Madrid đánh bại Marseille 2-1 trên sân nhà ở League Phase, Champions League.
Khi biết chuyện, chồng tôi rất tức giận, anh nghĩ đất đai ông bà để lại thì nên chia đều cho con cháu. Nhưng cãi nhau càng lớn thì gia đình càng bất hòa.
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh cho người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong quá trình giảm cân, bạn cần biết cách ăn đúng.
Công an phường An Phong (TP Hải Phòng) vừa phát hiện 25 đối tượng dương tính với ma túy tại một khu nhà trọ công nhân trên địa bàn, làm rõ 5 vụ mua bán, tàng trữ và sử dụng trái phép ma túy.
Lãnh đạo TP Hải Phòng yêu cầu Ban Quản lý Khu kinh tế Hải Phòng chủ trì, phối hợp với Công an thành phố, các Sở: Công Thương, Nông nghiệp và Môi trường, Nội vụ và UBND phường Đồ Sơn kiểm tra toàn diện sau vụ cháy xảy ra tại Công ty TNHH CHENG-V.
Dự báo trong 24 giờ tới, áp thấp nhiệt đới có thể mạnh lên thành bão, với cường độ cấp 8, giật cấp 10.
Nguyễn Thị Yến Nhi, tân Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025, phản hồi khi có ý kiến cho rằng cô vẫn diện đồ sành điệu dù chia sẻ gia cảnh khó khăn.
Ngày 16/9, Công an xã Đam Rông 1 cho biết, vừa phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ Công an tỉnh Lâm Đồng, bắt khẩn cấp Đinh Bạt Ngọc (SN 1998, trú thôn Trung Tâm 2, xã Đam Rông 1), để điều tra về hành vi hiếp dâm.
Xe 7 chỗ chở tiền ngân hàng bất ngờ tông xe máy, lao vào dải phân cách sau đó lao lên vỉa hè tông trúng trụ điện mới dừng lại. 3 người bị thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu…
Nhiều đoàn đại biểu Quốc hội đồng tình với đề xuất áp dụng mức giảm trừ mới ngay từ năm 2025 thay vì để chậm thêm một năm.
