Ăn khoai lang giảm cân: Bí quyết hiệu quả và những sai lầm cần tránh
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh cho người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong quá trình giảm cân, bạn cần biết cách ăn đúng.
Đừng chủ quan cho rằng váy đen sẽ giúp mình che giấu mọi khuyết điểm nên không cần khổ công tập luyện!
Nếu biết chăm sóc da đúng cách sau khi đi nắng về, bạn sẽ không lo đen sạm da trong mùa hè nữa!
Chỉ cần thực hiện 3 lần mỗi tuần, những người có xu hướng ngồi nhiều, đặc biệt là nhân viên văn phòng, sẽ giảm khó chịu ở cột sống, ngăn ngừa đau lưng, mang lại tư thế hoàn hảo.
Với phương pháp này, chúng ta không phải tránh bánh ngọt nữa – bởi nó vẫn hoàn toàn nằm trong thực đơn ăn kiêng của bạn.
Dưa hấu là trái cây mùa hè vừa giúp giải nhiệt lại chứa rất nhiều dinh dưỡng như lycopen, vitaminA, vitamin C... Cùng khám phá những lợi ích đặc biệt mà chúng mang lại là gì nhé!
Bạn có thể lựa chọn lòng trắng hoặc lòng đỏ để giúp đẹp da hiệu quả.
Giải đáp thắc mắc về chống nắng nơi công sở
Giàu vitamin A, B, C và E cùng nhiều dưỡng chất khác, chuối chín có công dụng bất ngờ giúp cải thiện làn da, giúp da trắng sáng, mịn màng hơn
Bạn có thể sở hữu làn da trắng mà không bao giờ bắt nắng với bí quyết vô cùng đơn giản.
Da không còn mụn, se khít chân lông nhờ một lần phát hiện ra điều đặc biệt này. Sau nhiều lần đun nước lá để tắm cho con gái, tôi phát hiện ra bí quyết làm trắng da mặt này.
Đã là con gái thì bạn không bao giờ được quên những bí quyết làm đẹp dưới đây!
Đừng lầm tưởng rằng các acid đều có hại cho da, rất nhiều loại acid nếu được sử dụng đúng cách sẽ giúp làm sáng da, tẩy tế bào chết và trị mụn hiệu quả.
Hiệu ứng Ombre lan tỏa trong làng thời trang từ màu in trên trang phục, kiểu tóc, móng tay và tất nhiên tô son môi kiểu Ombre cũng không nằm ngoài quy luật.
Để loại bỏ sạch các vết ố vàng, trả lại vẻ trắng sứ cho hàm răng thì bạn có thể thực hiện một số mẹo vặt đơn giản dưới đây
Chiều rộng khuôn mặt bằng 60% chiều dài, có 2 người bạn thân cùng giới hay có thể xỏ chỉ qua lỗ kim dễ dàng là tiêu chí đánh giá vẻ đẹp trai, khỏe mạnh của một người đàn ông.
Sử dụng bột đậu đỏ để làm đẹp là bí quyết của nhiều phụ nữ trên khắp châu Á. Với thành phần giàu vitamin B cũng như các loại khoáng chất, bột đậu đỏ giúp da trắng sáng, mềm mịn, sạch mụn, tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.
Những công thức phối đồ đơn giản dưới đây sẽ giúp chiếc quần jeans của bạn trở nên phong cách, cá tính mà vẫn thanh lịch chốn công sở.
Trẻ trung là mục đích được ưu tiên hàng đầu của chị em trong cuộc sống ngày nay. Trẻ trung ở đây bao gồm cả sự khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần, từ làn da trẻ trung cho đến tinh thần vui vẻ, lạc quan và cơ thể tràn đầy năng lượng.
Áo crop top ren vừa là thời trang "giải nhiệt" mùa hè lại vừa giúp bạn ăn gian tuổi hiệu quả.
Trị nám da bằng rau má là phương pháp trị nám từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả mà nhiều người không biết. Sau đây, xin chia sẻ với các bạn cách trị nám da bằng rau má cho hiệu quả bất ngờ.
Dự kiến từ ngày 22-9, đôi tàu thử nghiệm sẽ đưa khoảng 300 cán bộ, công chức, viên chức, người lao động đi làm hàng ngày từ Tây Hải Phòng sang Đông Hải Phòng.
Có ít nhất 3 người chết, nhiều người bị thương nặng sau khi xe tải lao vào chợ ở Quảng Trị
Hàng triệu điện thoại Galaxy có thể bị hack mà người dùng không hề hay biết.
Sau tuyên bố của Tổng thống Trump về cuộc tấn công nhằm vào tàu nghi chở ma túy từ Venezuela, Tổng thống Nicolas Maduro phản bác gay gắt và gọi đây là “sự xâm lược toàn diện”, đồng thời cho biết liên lạc ngoại giao với Mỹ đã bị cắt đứt.
Khi trình diện cơ quan chức năng, thanh niên có hành vi quấy rối nữ nhân viên cửa hàng quần áo đã mang theo giấy khám tâm thần, theo lời chủ shop.
Quân đội Israel ngày 16/9 đã mở chiến dịch tấn công trên bộ quy mô lớn nhằm vào thành phố Gaza, khu vực đông dân cư với hơn một triệu người sinh sống, sau nhiều tuần không kích dữ dội. Cuộc tiến công này khiến hàng chục nghìn người Palestine phải di dời trong bối cảnh nhiều khu phố bị san phẳng.
Thủ tướng yêu cầu Ngân hàng Nhà nước thực hiện các giải pháp, công cụ cần thiết để thu hẹp chênh lệch giữa giá vàng quốc tế và giá vàng trong nước.
Ít nhất 3 người tử vong và nhiều người khác bị thương sau khi một chiếc xe tải lao vào một ngôi chợ ở Quảng Trị.
Lưu Lực Dĩnh bị hành hung dã man trên đường phố Seoul, sau khi phản kháng trước những hành vi tán tỉnh, quấy rối của hai người đàn ông lạ mặt.
Chính phủ vừa có Nghị quyết số 281/NQ-CP ban hành Chương trình hành động thực hiện Nghị quyết số 71-NQ/TW của Bộ Chính trị.
Rạng sáng 17/9, Kylian Mbappe lập cú đúp giúp 10 người Real Madrid đánh bại Marseille 2-1 trên sân nhà ở League Phase, Champions League.
Khi biết chuyện, chồng tôi rất tức giận, anh nghĩ đất đai ông bà để lại thì nên chia đều cho con cháu. Nhưng cãi nhau càng lớn thì gia đình càng bất hòa.
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh cho người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong quá trình giảm cân, bạn cần biết cách ăn đúng.
Công an phường An Phong (TP Hải Phòng) vừa phát hiện 25 đối tượng dương tính với ma túy tại một khu nhà trọ công nhân trên địa bàn, làm rõ 5 vụ mua bán, tàng trữ và sử dụng trái phép ma túy.
Lãnh đạo TP Hải Phòng yêu cầu Ban Quản lý Khu kinh tế Hải Phòng chủ trì, phối hợp với Công an thành phố, các Sở: Công Thương, Nông nghiệp và Môi trường, Nội vụ và UBND phường Đồ Sơn kiểm tra toàn diện sau vụ cháy xảy ra tại Công ty TNHH CHENG-V.
Dự báo trong 24 giờ tới, áp thấp nhiệt đới có thể mạnh lên thành bão, với cường độ cấp 8, giật cấp 10.
Nguyễn Thị Yến Nhi, tân Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025, phản hồi khi có ý kiến cho rằng cô vẫn diện đồ sành điệu dù chia sẻ gia cảnh khó khăn.
Ngày 16/9, Công an xã Đam Rông 1 cho biết, vừa phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ Công an tỉnh Lâm Đồng, bắt khẩn cấp Đinh Bạt Ngọc (SN 1998, trú thôn Trung Tâm 2, xã Đam Rông 1), để điều tra về hành vi hiếp dâm.
Xe 7 chỗ chở tiền ngân hàng bất ngờ tông xe máy, lao vào dải phân cách sau đó lao lên vỉa hè tông trúng trụ điện mới dừng lại. 3 người bị thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu…
Nhiều đoàn đại biểu Quốc hội đồng tình với đề xuất áp dụng mức giảm trừ mới ngay từ năm 2025 thay vì để chậm thêm một năm.
Ông Nguyễn Trọng Nghĩa cho biết, 4 nghị quyết của Bộ Chính trị vừa được quán triệt đều có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, tác động trực tiếp đến sự phát triển nhanh và bền vững của đất nước ta trong giai đoạn mới.
