Ăn khoai lang giảm cân: Bí quyết hiệu quả và những sai lầm cần tránh
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh cho người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong quá trình giảm cân, bạn cần biết cách ăn đúng.
Nếu bạn đang tìm một chế độ ăn kiêng giúp bạn vừa giảm cân vừa có thể ăn những món ngon, thì hãy tìm đến chế độ ăn kiêng 5:2.
Nếu bạn sở hữu vóc dáng không cân đối, thừa cân, hãy sử dụng vitamin C để giúp mình giảm cân hiệu quả.
Sử dụng hạt bơ cơ thể giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.
Trái gấc là sản phẩm từ thiên nhiên được nhiều phụ nữ dùng dưỡng da, bởi nó mang lại làn da mịn màng một cách an toàn nhất!
Công thức cà chua và bột đàn hương sẽ giúp bạn xóa mờ vết rám nắng, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa cùng nhiều công dụng làm đẹp hữu hiệu khác.
Thực hiện đủ 6 bước dưới đây giúp làn của của bạn luôn khỏe mạnh và tươi mới.
Bằng cách đơn giản bạn có thể chữa hôi nách tại nhà.
Bạn có thể giảm ngay 3cm mỡ bụng bằng phương pháp vô cùng đơn giản mà không tốn kém.
Nước cốt chanh có thể triệt sạch lông nách, lông chân tay với công thức cực đơn giản dưới đây. Các chị em hãy thử áp dụng nhé!
Bạn đã kịp cập nhật xu hướng đang làm mưa làm gió trong tháng 7 này chưa? Đừng để mình trở thành người chậm chạp đi sau thời đại so với mọi người!
Bắp tay ngấn mỡ kém săn chắc làm cho bạn gái thiếu tự tin khi diện những chiếc đầm sát cánh hay những bộ trang phục sành điệu.
Ngoài tác dụng dưỡng trắng da, dưa chuột khi kết hợp cùng vài nguyên liệu như sữa chua, nước dừa… sẽ còn giúp bạn trị mụn, sẹo thâm, loại bỏ quầng thâm bọng mắt, chữa da cháy nắng và giảm tàn nhang hiệu quả.
Bạn hãy ghi nhớ những cách diện đồ đen trong mùa hè dưới đây để thật đẹp nhé!
Giảm cân luôn là vấn đề được chị em phụ nữ quan tâm và bạn hãy thử nước uống sau nếu đang tìm kiếm cách thức giảm cân an toàn nhé.
Lông mày dày và đậm là xu hướng đang hot nhất hiện nay, thế nhưng không phải ai sinh ra cũng may mắn sở hữu hàng lông mày như thế.
Trên thực tế, có rất nhiều loài hoa được ứng dụng trong các sản phẩm làm đẹp của phái nữ. Sau đây là top 5 loài hoa phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp
Chăm sóc làn da buổi sáng là điều vô cùng quan trọng bạn gái nào cũng cần nhớ.
Chỉ với thực đơn trong 8 tuần liên tiếp và đi bộ nhẹ nhàng, lên xuống cầu thang, các bà mẹ sau sinh khỏi lo về mỡ thừa cơ thể hay vòng eo phúng phính.
Nho không chỉ là món tráng miệng tuyệt vời, hay để chế biến ra những ly rượu thơm nồng, làm say đắm lòng người, mà nó còn mang trong mình rất nhiều những công dụng làm đẹp tuyệt vời, mà ít ai biết được.
Để đạt được thành công trong chương trình giảm cân, bạn cần phải hiểu và bắt tay vào thực hiện tốt một số việc dưới đây.
Lừa đảo hơn 89 tỷ, cựu hiệu trưởng ở Hải Phòng đã sử dụng để trả nợ, mua tiền điện tử tham gia cá cược ở các sàn quyền chọn nhị phân (BO) trên internet.
Dự kiến từ ngày 22-9, đôi tàu thử nghiệm sẽ đưa khoảng 300 cán bộ, công chức, viên chức, người lao động đi làm hàng ngày từ Tây Hải Phòng sang Đông Hải Phòng.
Có ít nhất 3 người chết, nhiều người bị thương nặng sau khi xe tải lao vào chợ ở Quảng Trị
Hàng triệu điện thoại Galaxy có thể bị hack mà người dùng không hề hay biết.
Sau tuyên bố của Tổng thống Trump về cuộc tấn công nhằm vào tàu nghi chở ma túy từ Venezuela, Tổng thống Nicolas Maduro phản bác gay gắt và gọi đây là “sự xâm lược toàn diện”, đồng thời cho biết liên lạc ngoại giao với Mỹ đã bị cắt đứt.
Khi trình diện cơ quan chức năng, thanh niên có hành vi quấy rối nữ nhân viên cửa hàng quần áo đã mang theo giấy khám tâm thần, theo lời chủ shop.
Quân đội Israel ngày 16/9 đã mở chiến dịch tấn công trên bộ quy mô lớn nhằm vào thành phố Gaza, khu vực đông dân cư với hơn một triệu người sinh sống, sau nhiều tuần không kích dữ dội. Cuộc tiến công này khiến hàng chục nghìn người Palestine phải di dời trong bối cảnh nhiều khu phố bị san phẳng.
Thủ tướng yêu cầu Ngân hàng Nhà nước thực hiện các giải pháp, công cụ cần thiết để thu hẹp chênh lệch giữa giá vàng quốc tế và giá vàng trong nước.
Ít nhất 3 người tử vong và nhiều người khác bị thương sau khi một chiếc xe tải lao vào một ngôi chợ ở Quảng Trị.
Lưu Lực Dĩnh bị hành hung dã man trên đường phố Seoul, sau khi phản kháng trước những hành vi tán tỉnh, quấy rối của hai người đàn ông lạ mặt.
Chính phủ vừa có Nghị quyết số 281/NQ-CP ban hành Chương trình hành động thực hiện Nghị quyết số 71-NQ/TW của Bộ Chính trị.
Rạng sáng 17/9, Kylian Mbappe lập cú đúp giúp 10 người Real Madrid đánh bại Marseille 2-1 trên sân nhà ở League Phase, Champions League.
Khi biết chuyện, chồng tôi rất tức giận, anh nghĩ đất đai ông bà để lại thì nên chia đều cho con cháu. Nhưng cãi nhau càng lớn thì gia đình càng bất hòa.
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh cho người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong quá trình giảm cân, bạn cần biết cách ăn đúng.
Công an phường An Phong (TP Hải Phòng) vừa phát hiện 25 đối tượng dương tính với ma túy tại một khu nhà trọ công nhân trên địa bàn, làm rõ 5 vụ mua bán, tàng trữ và sử dụng trái phép ma túy.
Lãnh đạo TP Hải Phòng yêu cầu Ban Quản lý Khu kinh tế Hải Phòng chủ trì, phối hợp với Công an thành phố, các Sở: Công Thương, Nông nghiệp và Môi trường, Nội vụ và UBND phường Đồ Sơn kiểm tra toàn diện sau vụ cháy xảy ra tại Công ty TNHH CHENG-V.
Dự báo trong 24 giờ tới, áp thấp nhiệt đới có thể mạnh lên thành bão, với cường độ cấp 8, giật cấp 10.
Nguyễn Thị Yến Nhi, tân Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025, phản hồi khi có ý kiến cho rằng cô vẫn diện đồ sành điệu dù chia sẻ gia cảnh khó khăn.
Ngày 16/9, Công an xã Đam Rông 1 cho biết, vừa phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ Công an tỉnh Lâm Đồng, bắt khẩn cấp Đinh Bạt Ngọc (SN 1998, trú thôn Trung Tâm 2, xã Đam Rông 1), để điều tra về hành vi hiếp dâm.
Xe 7 chỗ chở tiền ngân hàng bất ngờ tông xe máy, lao vào dải phân cách sau đó lao lên vỉa hè tông trúng trụ điện mới dừng lại. 3 người bị thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu…
Nhiều đoàn đại biểu Quốc hội đồng tình với đề xuất áp dụng mức giảm trừ mới ngay từ năm 2025 thay vì để chậm thêm một năm.
