Điều xảy ra khi cơ thể thiếu kẽm
Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp miễn dịch, tăng trưởng và lành vết thương. Thiếu kẽm có thể gây nhiều rối loạn sức khỏe khó nhận biết sớm.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng: Đừng bỏ qua những thói quen 'vàng' này
Nắng nóng gay gắt kéo dài khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt và chăm sóc cơ thể đúng cách để hạn chế nguy cơ kiệt sức hay sốc nhiệt trong mùa hè.
Ai dễ 'gục ngã' trong đợt nắng nóng kéo dài?
Theo các chuyên gia y tế, nắng nóng kéo dài có thể gây hàng loạt biến chứng nguy hiểm nếu cơ thể không được bù nước và nghỉ ngơi hợp lý. Người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh nền và lao động ngoài trời là những đối tượng cần được bảo vệ đặc biệt trong mùa hè.
Giải pháp duy nhất mang tên Việt Nam trên bảng vàng WSA 2025
Giữa 40 giải pháp số xuất sắc nhất thế giới năm nay, có một cái tên đại diện cho tinh thần đổi mới sáng tạo của Việt Nam.
Vì sao ăn ít vẫn béo, cân nặng tăng?
Cơ thể tích mỡ không chỉ vì ăn nhiều. Từ đường, hormone, giấc ngủ đến stress và lối sống đều có thể âm thầm khiến cân nặng tăng lên mỗi ngày.
Mướp tưởng lành nhưng ăn kiểu này chẳng khác nào 'bào thận'
Nhiều người nghĩ ăn mướp sai cách chỉ ảnh hưởng tới tiêu hóa nhưng thực tế, thận mới là cơ quan chịu tác động âm thầm và nguy hiểm hơn cả.
3 loại rau mùa hè bán đầy ngoài chợ Việt được ví như 'thuốc tự nhiên' cho tim mạch: Vừa hạ huyết áp vừa hỗ trợ giảm cholesterol
Mùa hè là thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước và nóng trong. Thay vì tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một số loại rau quen thuộc ngoài chợ Việt lại chính là 'trợ thủ' giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tim mạch và ổn định huyết áp rất hiệu quả.
Đồ ăn kiêng có thể gây gan nhiễm mỡ nếu chứa thứ này
Một nghiên cứu mới từ Mỹ chỉ ra thủ phạm thúc đẩy gan nhiễm mỡ ẩn trong nhiều loại thực phẩm 'không đường', 'ít calo'.
Người thi sát hạch bằng lái xe có được hoàn trả phí nếu bỏ thi hay không?
Bạn đọc Vũ Văn An (ở Thanh Hóa) hỏi: Tôi chuẩn bị thi sát hạch bằng lái xe. Lệ phí sát hạch lái xe ô tô từ năm 2026 được quy định thế nào? Trường hợp người thi sát hạch bằng lái xe nếu bỏ thi sẽ không được hoàn trả phí đúng không?
Loại củ Việt được ví như 'nhân sâm người nghèo', tốt cho sức khỏe từ trong ra ngoài
Loại củ quen thuộc ở Việt Nam này đang được nhiều người ví như 'nhân sâm trắng' nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ dễ tìm, dễ ăn, loại củ này còn giúp hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, phù hợp để bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.
Xe máy bảo hành 3 lần vẫn không khắc phục được lỗi, người tiêu dùng nên làm gì?
Người tiêu dùng mua xe máy của công ty H, nhưng sau khi sử dụng phát hiện ra lỗi. Xe đã được mang tới bảo hành 3 lần nhưng vẫn không khắc phục được lỗi này.
Loại thực phẩm nhiều người Việt bỏ qua nhưng lại là 'kho dinh dưỡng'
Hoa chuối - nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt – thực chất là một 'siêu thực phẩm' giàu dinh dưỡng với nhiều lợi ích đáng chú ý.
4 sai lầm tai hại khi nấu thịt, càng nấu càng dai mà nhiều người không hề biết
Nhiều người nấu thịt nhưng càng làm càng thấy dai, khô và kém ngon mà không hiểu lý do. Thực tế, có đến 4 sai lầm phổ biến trong cách chế biến, đặc biệt lỗi số 1 lại là điều hầu như ai cũng tin là đúng.
Không cần tìm thuốc giải sau cuộc vui, bác sĩ chỉ ra loạt cách đơn giản như ăn đúng trước khi uống và uống xen nước giúp giảm tốc độ hấp thu cồn, hạn chế say và bảo vệ cơ thể.
Không cần tìm thuốc giải sau cuộc vui, bác sĩ chỉ ra loạt cách đơn giản như ăn đúng trước khi uống và uống xen nước giúp giảm tốc độ hấp thu cồn, hạn chế say và bảo vệ cơ thể.
Uống nước chanh tưởng tốt nhưng dễ 'phản tác dụng' nếu mắc 5 sai lầm này
Nước chanh từ lâu được xem là thức uống quen thuộc giúp thanh lọc và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cách sử dụng nào cũng mang lại lợi ích. Trên thực tế, nhiều thói quen phổ biến lại vô tình khiến loại nước này gây hại cho dạ dày, răng miệng và hệ tiêu hóa.
Trữ cơm đông lạnh: Sai lầm khiến bạn tự 'đầu độc' chính mình
Trữ cơm nhiều ngày giúp tiết kiệm thời gian, thậm chí được cho là tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu làm sai, thói quen này có thể khiến bạn "rước" bệnh vào người.
5 thói quen ban đêm rút ngắn tuổi thọ nam giới
Những hành động tưởng chừng vô hại vào ban đêm như thức khuya, ăn nhậu thâu đêm hay dùng điện thoại quá lâu lại đang âm thầm gây hại sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của nam giới.
Mỗi ngày một lon coca, sau 5 năm cơ thể sẽ ra sao?
Một lon coca mỗi ngày tưởng chừng vô hại nhưng thói quen nhỏ này có thể âm thầm 'bào mòn' cơ thể theo thời gian. Từ rối loạn chuyển hóa, tổn hại xương khớp đến nguy cơ tiểu đường và tim mạch, những gì diễn ra sau 5 năm có thể khiến nhiều người giật mình.
Ăn cơm trắng mỗi ngày có hại cho sức khỏe không?
Có nhiều thông tin cho rằng loại gạo trắng hạt dài không tốt cho sức khỏe nhưng liệu cơm trắng thực sự có hại? Và nếu bạn ăn cơm mỗi ngày thì sao?
Khó ngủ nên uống gì? 6 thức uống quen thuộc giúp ngủ ngon hơn
Khó ngủ, ngủ không sâu là tình trạng nhiều người gặp phải. Một số thức uống tự nhiên có thể giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 6 loại đồ uống quen thuộc, dễ áp dụng trước khi đi ngủ.
Cảnh báo 3 loại dầu ăn âm thầm gây hại sức khỏe
3 loại dầu ăn âm thầm gây hại sức khỏe do có thể chứa các chất gây hại nếu sử dụng sai hoặc bảo quản không đúng cách cần tránh sử dụng hàng ngày.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Cuộc sống "tam đại đồng đường" của nam Đại tá là NSND trong căn nhà 5 tầng 41m2 ở phố Kim Ngưu
Nhắc đến những gương mặt chuyên trị vai phản diện trên màn ảnh Việt, khán giả khó có thể quên NSND Nguyễn Hải.
Bà chủ gia tộc Sơn Kim điều trị ung thư
Tình hình sức khỏe của doanh nhân Nguyễn Thị Sơn, bà chủ gia tộc Sơn Kim nhận được sự quan tâm lớn của mọi người.
Em gái chân dài của thủ môn Lâm Tây "nâng cấp" visual sang - xịn, tuyên bố "xanh chín" sau thất bại tại casting người mẫu
Từng gắn liền với danh xưng "em gái thủ môn Văn Lâm", Đặng Thanh Giang giờ đây đã lột xác thành một hotgirl 19 tuổi đầy quyến rũ và cá tính, sẵn sàng đương đầu với mọi thử thách trong sự nghiệp.
Ngày ra tòa, tôi đi cùng người đàn ông khiến cả nhà chồng ‘đứng hình’ còn chồng thì âm thầm rút đơn ly hôn
Tôi chấp nhận ly hôn, ra tòa gặp chồng. Trước ngày ra tòa, tôi bắt đầu dành thời gian để chăm sóc lại bản thân. Sau rất nhiều năm, tôi mới đụng đến bộ trang điểm. Tôi chọn mua một chiếc váy khoe ưu điểm trên cơ thể. Tôi tự tin với vẻ mặn mà của mình.
Chị gái Quang Linh Vlogs ly hôn
Sau nửa năm ly thân, Nhật Lệ - chị gái Quang Linh Vlogs - và chồng quyết định chính thức đường ai nấy đi, "trở lại làm những người bạn đồng hành theo một cách khác".
Hải Phòng đẩy nhanh, giải quyết dứt điểm các công trình tồn đọng
Ủy ban nhân dân Hải Phòng đã thống nhất nhiều định hướng linh hoạt, đột phá, thể hiện quyết tâm cao độ nhằm phấn đấu đưa tốc độ tăng trưởng kinh tế (GRDP) Quý 2/2026 đạt mức 13,25% so với cùng kỳ.
Nữ sinh lớp 10 rơi xuống thác sâu hơn 8m tử vong
Tối 28/5, sau nhiều giờ nỗ lực tìm kiếm, lực lượng chức năng đã tìm thấy thi thể nữ sinh lớp 10 gặp nạn khi đi chơi tại khu vực thác Phú Xuân, xã Gia Hiệp, tỉnh Lâm Đồng.
Giá xăng, dầu cùng giảm
Từ 15h ngày 28/5, giá xăng, dầu cùng điều chỉnh giảm theo đà biến động của thị trường năng lượng thế giới.
Danh tính người mẹ dắt 2 con nhỏ đầu trần đi bộ dưới nắng 40 độ, thông tin từ chính quyền xã
Hai đứa trẻ được mẹ dắt đi giữa trời nắng, chỉ mới 6 tháng tuổi và 3 tuổi.
Công dân từ 21 tuổi trở lên có thể làm Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố
Nghị định 185/2026/NĐ-CP quy định rõ tiêu chuẩn đối với Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố, trong đó hạ độ tuổi tối thiểu xuống từ 21 tuổi.
HLV Park Hang Seo có mất tất cả khi dẫn dắt đội hạng Nhì Thái Lan?
Hơn 3 năm sau khi chia tay đội tuyển Việt Nam, ông Park Hang Seo quyết định tái xuất nghề huấn luyện. Nhưng điểm đến của vị chiến lược gia này lại chỉ là một đội thuộc hạng Nhì Thái Lan. Điều này khiến giới truyền thông và người hâm mộ đưa ra nhiều quan điểm trái chiều.
Lớp học gây sốt giúp 'khối nghỉ hè' hạn chế điện thoại
Sau khi tham gia lớp trải nghiệm hè của "chú Tuấn", nhiều em nhỏ có thêm kỹ năng sống, hạn chế phụ thuộc điện thoại và tích cực tham gia các hoạt động tập thể.
Thái Lan bắn 21 loạt đại bác đón Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tại sân bay
Thái Lan bắn 21 loạt đại bác chào mừng Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm cùng phu nhân tại sân bay quốc tế Don Mueang, thủ đô Bangkok.
Thời F2 lên ngôi: Làn sóng chuyển giao tại các tập đoàn tư nhân lớn
Thế hệ F2 tại nhiều tập đoàn tư nhân lớn đang tăng sở hữu, tham gia điều hành và đối mặt bài toán vượt “cái bóng” người sáng lập.
Tổng Giám đốc hãng phim của Vingroup: YouTuber Việt đầu tiên nhận nút vàng, “huyền thoại vlog” từng có thời gian mất tích khỏi MXH
Trở thành Tổng Giám đốc V-Film của Vingroup, tên tuổi của JVevermind đang được netizen tìm kiếm.
Tất cả người dân đang sử dụng Bảo hiểm y tế chú ý quy định hỗ trợ mới nhất từ 10/7
Thông tư 16/2026/TT-BYT của Bộ trưởng Bộ Y tế chính thức có hiệu lực từ ngày 10/7/2026.
TikToker Võ Hà Linh hối hận vì xăm hình
TikToker triệu fan nói rằng hối hận lớn nhất của cô là có những hình xăm lớn trên cơ thể, sẵn sàng chi tiền để xóa xăm.
Vô tình hỏi chồng của cô bạn thân đúng một câu duy nhất, cả hai chết đứng sốc tận óc khi phát hiện đều bị ‘cắm sừng’ từ lâu
Chồng tôi nói tôi ở nhà để nghỉ ngơi, còn anh thì đi cùng Dương (là chồng của Quỳnh) ra ngoài nhậu nhẹt tâm sự. Tôi thoải mái đồng ý, cho chồng thời gian riêng với bạn.
Lá tía tô: Bí quyết làm trắng da tự nhiên khiến nhiều người bất ngờ
Trong xu hướng làm đẹp tự nhiên, nhiều người lựa chọn lá tía tô để chăm sóc da nhờ tính an toàn, dễ làm và nguyên liệu sẵn có. Không chỉ là rau gia vị quen thuộc, lá tía tô còn được ứng dụng giúp hỗ trợ cải thiện sắc da, hướng tới làn da sáng mịn tự nhiên.
Hải Phòng: Đoàn công tác Trung ương khảo sát, đánh giá tình hình giáo dục, đào tạo và dạy nghề
Ngày 27/5, tại Trung tâm Chính trị - Hành chính thành phố Hải Phòng, Đoàn công tác của Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương có cuộc làm việc với Thành ủy Hải Phòng nhằm khảo sát, đánh giá toàn diện tình hình giáo dục, đào tạo, công tác phân luồng và dạy nghề trên địa bàn.
Thông tin mới vụ tàu chở 11 người gặp nạn trên biển
Đến 18 giờ 30 ngày 27-5, toàn bộ 11 người gặp nạn của tàu HP 90666-TS đã được cứu vớt thành công.