Một tuần nên ăn bao nhiêu trứng là đủ? Bí mật ít người biết

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều trứng cũng có thể tiềm ẩn những rủi ro cho sức khỏe. Vậy mỗi tuần nên ăn bao nhiêu quả trứng là hợp lý?

Ít ai biết: Hành tây tím lại là 'bí quyết' cho làn da sạch mụn

Không chỉ góp mặt trong bữa ăn hàng ngày, hành tây tím còn là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được nhiều người tin dùng. Nhờ giàu hoạt chất sinh học, loại củ này giúp kháng khuẩn, giảm viêm, hỗ trợ phục hồi da, từ đó góp phần cải thiện mụn và làm mờ vết thâm hiệu quả.

Giải mã lý do nha đam được tôn vinh là 'vàng lỏng' của phái đẹp

Nha đam (lô hội) được sử dụng phổ biến trong đời sống hàng ngày nhờ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Không chỉ xuất hiện trong các món ăn giải nhiệt, nha đam còn là thành phần quan trọng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, tóc.

Dầu gấc tốt cho mắt và làn da, sử dụng thế nào cho đúng?

Dầu gấc được chiết xuất từ quả gấc, giàu beta-caroten, lycopen và vitamin E nên được nhiều người sử dụng để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách hoặc lạm dụng, loại dầu này có thể gây ra những tác động không mong muốn.

Lý Nhược Đồng khoe eo thon

Suốt nhiều năm qua, Lý Nhược Đồng duy trì chế độ tập luyện và ăn uống khoa học. Nhờ đó, cô sở hữu vẻ ngoài trẻ trung so với tuổi cùng vóc dáng thon gọn.

Massage mặt đúng cách: Bí quyết nâng cơ, xóa nhăn ít người biết

Bước qua tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như chảy xệ, nếp nhăn và kém đàn hồi. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm hay can thiệp thẩm mỹ, nhiều người lựa chọn massage mặt như một giải pháp tự nhiên, an toàn và tiết kiệm để duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Hoàn cảnh khó khăn của vợ liệt sĩ Đặng Xuân Hanh

Cùng đoàn công tác của chính quyền địa phương, chúng tôi đến thăm gia đình bà Đặng Thị Siêng, sinh năm 1941, ở tổ dân phố Lệ Tảo, khu Nam Sơn, phường Phù Liễn (TP Hải Phòng). Bà Siêng là vợ liệt sĩ Đặng Xuân Hanh, sinh năm 1940. Ông Đặng Xuân Hanh hy sinh năm 1972 tại Mặt trận phía Nam trong cuộc kháng chiến chống Mỹ, cứu nước.

Thanh Hóa có tân Chủ tịch HĐND tỉnh

Ông Nguyễn Hồng Phong, Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy Thanh Hóa, đã được bầu giữ chức Chủ tịch HĐND tỉnh Thanh Hóa nhiệm kỳ 2026-2031

Phản ứng của bà xã Xuân Mạnh khi chồng ghi bàn

Ở phút thứ 17, Việt Nam đã có bàn thắng thứ 2 được ghi bởi Xuân Mạnh. Trên trang cá nhân, Dung Trần, vợ nam cầu, thủ vỡ oà cảm xúc với dòng chia sẻ bày tỏ niềm tự hào về chồng.

Eric Vương vừa bị bắt là ai?

Từ một dược sĩ xuất thân miền Tây, Vương Lê Vĩnh Nhân bước vào lĩnh vực fintech và xây dựng hệ sinh thái tài sản số trước khi bị khởi tố.

TOP