Lượng calo trong hạt nêm và nguy cơ tăng cân khi dùng quá mức

Hạt nêm là gia vị quen thuộc trong nhiều gia đình, giúp món ăn thêm đậm đà và dễ chế biến. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn về lượng calo trong hạt nêm cũng như việc sử dụng thường xuyên có ảnh hưởng gì đến sức khỏe.

Cách làm sạch dầu trên da mặt an toàn và hiệu quả

Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, giữ ẩm và ngăn da khô. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, da trở nên bóng dầu, dễ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn phương pháp làm sạch phù hợp sẽ giúp kiểm soát tốt tình trạng này.

Uống nước vào 7 thời điểm “vàng” này thành “thuốc bổ tự nhiên” ít người biết

Việc uống đủ nước là quan trọng, nhưng việc uống nước đúng thời điểm mới là chìa khóa để tối đa hóa lợi ích, từ tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa đến cải thiện chức năng não. Dưới đây là 7 thời điểm "vàng" trong ngày để bạn biến thói quen uống nước thành liều thuốc bổ tự nhiên.

Trà giảo cổ lam có thật sự giúp giảm cân? Cách dùng an toàn

Giảo cổ lam được nhiều người truyền tai như một loại trà hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng điều hòa đường huyết, cải thiện mỡ máu và thúc đẩy chuyển hóa năng lượng. Nhưng liệu những tác dụng này có thật sự giúp vóc dáng thon gọn hơn và cách dùng thế nào để an toàn?

Bí quyết chăm sóc da và tóc khỏe đẹp trong mùa đông

Khi thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm trong không khí giảm mạnh, không chỉ các bệnh lý hô hấp gia tăng mà làn da và mái tóc cũng chịu ảnh hưởng rõ rệt. Da trở nên khô ráp, nứt nẻ, còn tóc thì xơ rối, gãy rụng nhiều hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da và tóc luôn mềm mượt, khỏe mạnh trong mùa đông?

Bí quyết làm đẹp da từ những cây thuốc nam quen thuộc

Làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là các loại cây thuốc nam, đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Không chỉ lành tính, những loại cây quen thuộc này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.

Ăn bưởi để giảm cân: Hiệu quả thật hay chỉ là lời đồn?

Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.

5 loại quả giúp duy trì mái tóc trẻ lâu, ít bạc

Tóc bạc sớm là nỗi lo phổ biến, khiến nhiều người cảm thấy già hơn tuổi thật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp duy trì sắc tố tóc, tăng cường sức khỏe nang tóc và làm chậm quá trình bạc tóc.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Địa phương hoàn thành việc sắp xếp các cơ sở giáo dục mầm non, phổ thông trước ngày 31/12

Đây là nội dung đáng chú ý tại văn bản số 7907 vừa được Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) gửi UBND các tỉnh, thành về việc triển khai Kết luận 221-KL/TW ngày 28/11/2025 của Bộ Chính trị, Ban Bí thư về tình hình, kết quả hoạt động của bộ máy hệ thống chính trị và chính quyền địa phương 2 cấp.

Chủ tịch UBND thành phố chỉ đạo đẩy nhanh tiến độ cải tạo, sửa chữa hè, đường đô thị

Nhằm bảo đảm việc sửa chữa, cải tạo các công trình hè, đường trên địa bàn thành phố được triển khai đúng tiến độ, hạn chế ảnh hưởng đến đời sống nhân dân, trật tự an toàn giao thông và mỹ quan đô thị, Chủ tịch UBND thành phố vừa có ý kiến chỉ đạo tại Văn bản 12524/VP-TC về một số nội dung trọng tâm.

TOP