Ăn dứa đúng cách, giảm cân hiệu quả mà không lo tăng đường huyết

Dứa là loại trái cây ít calo, giàu chất xơ và thường được lựa chọn trong thực đơn giảm cân. Tuy nhiên, để hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không ảnh hưởng đến dạ dày hay đường huyết, người dùng cần biết cách ăn đúng thời điểm, đúng khẩu phần và kết hợp hợp lý với các thực phẩm khác.

Lá tía tô: Bí quyết làm trắng da tự nhiên khiến nhiều người bất ngờ

Trong xu hướng làm đẹp tự nhiên, nhiều người lựa chọn lá tía tô để chăm sóc da nhờ tính an toàn, dễ làm và nguyên liệu sẵn có. Không chỉ là rau gia vị quen thuộc, lá tía tô còn được ứng dụng giúp hỗ trợ cải thiện sắc da, hướng tới làn da sáng mịn tự nhiên.

7 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ việc phơi nắng đúng cách

Phơi nắng đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ hỗ trợ cơ thể tổng hợp vitamin D đến tăng cường hệ xương và miễn dịch. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt mà không gây hại cho da, cần lựa chọn thời gian và cách tắm nắng phù hợp.

Thói quen đeo đồng hồ tiết lộ gì về tính cách?

Chuyên gia tâm lý chỉ ra từ việc có đeo đồng hồ hay không đến việc chọn loại nào, tất cả đều phản ánh tính cách, mức độ lo âu và khả năng tự quản lý của mỗi người, đôi khi chính xác đến mức đáng ngạc nhiên.

Cảnh báo biến chứng viêm da tiếp xúc nặng sau peel da tại spa

Thời gian qua, Bệnh viện Da liễu Trung ương ghi nhận nhiều trường hợp biến chứng sau khi thực hiện các thủ thuật làm đẹp tại spa, đặc biệt là peel da (lột da hóa học) cho thấy những rủi ro đáng lo ngại từ việc sử dụng dịch vụ làm đẹp nhưng không bảo đảm an toàn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

World Cup 2026 đổi mới nghi thức trước trận

Toàn bộ cầu thủ trong danh sách đăng ký thi đấu sẽ ra đứng ở vòng tròn giữa sân trong lúc cử quốc ca nhằm tăng tính kết nối giữa đội tuyển và người hâm mộ.

3 bộ phận của cá có thể chứa "độc tố", cái số 1 quá quen thuộc

Dù cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng không phải bộ phận nào cũng an toàn để ăn thường xuyên; một số phần như da, đầu và nội tạng lại có thể tiềm ẩn nguy cơ tích tụ độc tố mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.

Hôn thê Ronaldo giàu nhất dàn WAGs World Cup

Trong danh sách những nàng WAGs kiếm nhiều tiền trên MXH nhất mùa World Cup 2026, Georgina Rodríguez, hôn thê của Cristiano Ronaldo, giữ vị trí đầu tiên.

Thầy giáo đưa đề thi học kỳ vào lớp học thêm để ôn luyện

Liên quan đến vụ lộ đề kiểm tra học kỳ II môn Tiếng Anh tại Trường THCS Thọ Lâm, xã Sao Vàng, tỉnh Thanh Hóa, cơ quan chức năng địa phương đã xác định một giáo viên hợp đồng đã tải đề thi về máy cá nhân và cho học sinh tại trung tâm dạy thêm của mình tham khảo trước ngày kiểm tra chính thức.

TOP