Chọn kem chống nắng không khó nếu nắm rõ những tiêu chí này

Không phải sản phẩm có chỉ số SPF cao nhất hay giá thành đắt nhất mới là lựa chọn tối ưu. Để bảo vệ làn da trước nguy cơ sạm nám, lão hóa và tổn thương do ánh nắng, người tiêu dùng cần hiểu rõ các tiêu chí quan trọng khi chọn kem chống nắng.

Uống bột sắn dây thế nào để hỗ trợ tăng vòng 1?

Bột sắn dây là thức uống thanh mát được nhiều chị em sử dụng, thường được truyền tai về công dụng hỗ trợ cải thiện vòng một. Không chỉ giải nhiệt, loại bột này còn được bổ sung trong chế độ dinh dưỡng để chăm sóc vóc dáng và làn da.

Nước chanh muối có thực sự là “thần dược” như nhiều người vẫn nghĩ?

Nước chanh pha muối là thức uống được nhiều người lựa chọn với kỳ vọng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, bên cạnh một số lợi ích nhất định, việc sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng loại đồ uống này cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vì sao động tác “vẩy tay” đơn giản lại được nhiều người luyện tập mỗi ngày?

Bài tập vẩy tay thuộc Dịch Cân Kinh là phương pháp rèn luyện đơn giản, ít tốn kém nhưng được nhiều người lựa chọn nhờ khả năng hỗ trợ lưu thông khí huyết, thư giãn tinh thần và tăng cường sức khỏe. Dù dễ thực hiện, bài tập vẫn mang lại hiệu quả nếu duy trì đúng cách và đều đặn.

Những bài yoga nhẹ nhàng giúp tâm trí thư giãn và ổn định

Yoga thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở sâu giúp cơ thể và tinh thần nhanh chóng lấy lại sự thư thái, phù hợp để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và bền vững.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Thư ký điểm thi tại Trường THPT Chuyên Tuyên Quang ra đầu thú

Ngày 17/7, Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Tuyên Quang thông tin vừa ra quyết định khởi tố bị can đối với Nguyễn Thị Diệu Thúy về tội "Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ" theo Điều 356 Bộ luật Hình sự.

Đề xuất tăng vốn đường sắt Lào Cai - Hà Nội - Hải Phòng thêm hơn 86.700 tỷ đồng

Chiều 16/7, Ủy ban Thường vụ Quốc hội cho ý kiến về chủ trương đầu tư dự án đường Vành đai 5 - Vùng Thủ đô Hà Nội và điều chỉnh chủ trương đầu tư tuyến đường sắt Lào Cai - Hà Nội - Hải Phòng. Trong đó tuyến đường sắt dự kiến tăng vốn hơn 86.700 tỷ đồng so với chủ trương đã được Quốc hội thông qua.

Bộ Y tế đề xuất nhiều chính sách khuyến sinh, góp phần duy trì mức sinh thay thế

Bộ Y tế cho biết đang lấy ý kiến góp ý đối với dự thảo Thông tư hướng dẫn một số nội dung chính sách khuyến khích, khen thưởng, hỗ trợ đối với tập thể, cá nhân thực hiện tốt công tác dân số. Điểm đáng chú ý của dự thảo là đề xuất nhiều chính sách khuyến sinh nhằm góp phần duy trì mức sinh thay thế.

Top 5 tiền đạo hay nhất AFF Cup 2026

Dưới đây là 5 tiền đạo đáng chú ý nhất của AFF Cup 2026 gồm: Nguyễn Xuân Son, Nguyễn Tài Lộc (Việt Nam), Patrik Gustavsson (Thái Lan), Rafael Struick (Indonesia) và Paulo Josue (Malaysia).

Khắc phục những lỗ hổng trong kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông

Sau khi kết thúc kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông năm 2026, nhiều cán bộ, giáo viên, giám thị tại một số địa phương vi phạm nghiêm trọng quy chế thi đến mức phải xử lý hình sự. Bộ Giáo dục và Đào tạo cũng như các địa phương cần rà soát, đánh giá toàn diện kỳ thi, có giải pháp khắc phục ngay những lỗ hổng, nhất là chuẩn bị tốt cách thức thi trên máy tính dự kiến được tổ chức tại một số địa phương đủ điều kiện từ năm 2027.

TOP