Chọn kem chống nắng không khó nếu nắm rõ những tiêu chí này

Không phải sản phẩm có chỉ số SPF cao nhất hay giá thành đắt nhất mới là lựa chọn tối ưu. Để bảo vệ làn da trước nguy cơ sạm nám, lão hóa và tổn thương do ánh nắng, người tiêu dùng cần hiểu rõ các tiêu chí quan trọng khi chọn kem chống nắng.

Uống bột sắn dây thế nào để hỗ trợ tăng vòng 1?

Bột sắn dây là thức uống thanh mát được nhiều chị em sử dụng, thường được truyền tai về công dụng hỗ trợ cải thiện vòng một. Không chỉ giải nhiệt, loại bột này còn được bổ sung trong chế độ dinh dưỡng để chăm sóc vóc dáng và làn da.

Nước chanh muối có thực sự là “thần dược” như nhiều người vẫn nghĩ?

Nước chanh pha muối là thức uống được nhiều người lựa chọn với kỳ vọng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, bên cạnh một số lợi ích nhất định, việc sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng loại đồ uống này cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vì sao động tác “vẩy tay” đơn giản lại được nhiều người luyện tập mỗi ngày?

Bài tập vẩy tay thuộc Dịch Cân Kinh là phương pháp rèn luyện đơn giản, ít tốn kém nhưng được nhiều người lựa chọn nhờ khả năng hỗ trợ lưu thông khí huyết, thư giãn tinh thần và tăng cường sức khỏe. Dù dễ thực hiện, bài tập vẫn mang lại hiệu quả nếu duy trì đúng cách và đều đặn.

Những bài yoga nhẹ nhàng giúp tâm trí thư giãn và ổn định

Yoga thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở sâu giúp cơ thể và tinh thần nhanh chóng lấy lại sự thư thái, phù hợp để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và bền vững.

Đừng tốn tiền mua mỹ phẩm hay thuốc bổ: 'Siêu thực phẩm' này cân hết từ da, dáng đến giấc ngủ!

Yến mạch từ lâu đã được mệnh danh là “vua của các loại ngũ cốc” nhờ sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng lý tưởng. Không chỉ xuất hiện trong các thực đơn giảm cân, loại hạt này còn là nguồn năng lượng vàng cho một lối sống lành mạnh, bảo vệ cơ thể từ sâu bên trong.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Những lợi ích bất ngờ khi ăn ổi Ruby

Ổi Ruby gây ấn tượng với phần ruột đỏ hồng, vị ngọt thanh và hàm lượng vitamin C cùng chất chống oxy hóa dồi dào. Không chỉ thơm ngon, loại quả này còn được đánh giá có lợi cho tim mạch, hệ miễn dịch, tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

Tình trạng nam diễn viên từng bị tẩy chay

Kim Soo Hyun vừa có hoạt động chính thức đầu tiên sau khoảng 16 tháng tạm dừng sự nghiệp. Anh xuất hiện tại Philippines với diện mạo có phần gầy gò.

Xót xa hoàn cảnh của một gia đình ở Phú Thọ: Cha bại liệt sau tai nạn, mẹ bỏ đi, 5 đứa trẻ mịt mờ tương lai

Người cha mất dần trí nhớ sau tai nạn lao động tàn khốc. Người mẹ đột ngột rời nhà rồi bặt vô âm tín. Trong căn nhà nhỏ trên lưng chừng đồi ở Phú Thọ, cô bé Nguyễn Thanh Hiền (9 tuổi) mỗi ngày lặng lẽ chăm người cha bại liệt và em gái, gánh trên vai những việc vốn không dành cho tuổi thơ.

Tạo dư địa phát triển mới cho Hải Phòng từ các khu công nghiệp, khu kinh tế

Trong chiến lược phát triển trở thành thành phố công nghiệp hiện đại, trung tâm logistics và cảng biển quốc tế, Hải Phòng đang tập trung mở rộng không gian phát triển thông qua hệ thống khu công nghiệp (KCN), khu kinh tế (KKT) thế hệ mới. Đây không chỉ là động lực thu hút đầu tư mà còn là nền tảng quan trọng để thành phố tạo lập các cực tăng trưởng mới, nâng cao năng lực cạnh tranh và hiện thực hóa mục tiêu tăng trưởng hai con số trong giai đoạn tới.

TOP