Ăn 3 loại trái cây này mỗi ngày, da có thể sáng hồng lên từ bên trong
Nhiều người chăm da bằng mỹ phẩm đắt tiền, nhưng dinh dưỡng mới là yếu tố quyết định làn da khỏe đẹp lâu dài. Một số trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp da sáng, đàn hồi và hồng hào tự nhiên.
Có không ít tín đồ làm đẹp tìm cách khắc phục da cháy nắng, nhưng việc áp dụng sai cách khiến bỏng nắng trở nên nghiêm trọng.
Dứa là loại trái cây ít calo, giàu chất xơ và thường được lựa chọn trong thực đơn giảm cân. Tuy nhiên, để hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không ảnh hưởng đến dạ dày hay đường huyết, người dùng cần biết cách ăn đúng thời điểm, đúng khẩu phần và kết hợp hợp lý với các thực phẩm khác.
Nhiều loại đồ uống tưởng tốt cho sức khỏe, giúp giải khát ngày hè lại chứa nhiều đường, calo, dễ gây tăng cân, phù nề và rối loạn chuyển hóa nếu lạm dụng.
Mùa hè oi bức với những đợt nắng nóng kéo dài khiến cơ thể chúng ta luôn trong tình trạng mất nước và thèm các loại thức uống giải khát để hạ nhiệt ngay lập tức. Dưới đây là 5 loại nước tốt nhất trong mùa hè không lo tăng cân, béo phì mà bạn có thể dễ dàng tự làm tại nhà.
Từng gắn liền với danh xưng "em gái thủ môn Văn Lâm", Đặng Thanh Giang giờ đây đã lột xác thành một hotgirl 19 tuổi đầy quyến rũ và cá tính, sẵn sàng đương đầu với mọi thử thách trong sự nghiệp.
Trong xu hướng làm đẹp tự nhiên, nhiều người lựa chọn lá tía tô để chăm sóc da nhờ tính an toàn, dễ làm và nguyên liệu sẵn có. Không chỉ là rau gia vị quen thuộc, lá tía tô còn được ứng dụng giúp hỗ trợ cải thiện sắc da, hướng tới làn da sáng mịn tự nhiên.
Sở hữu nét đẹp lai độc bản giữa Đài Loan và Thái Lan cùng làn da bánh mật khỏe khoắn, cô nàng này được ví như biểu tượng gợi cảm thế hệ mới.
Giảm cân không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn nâng cao sức khỏe. Trong đó, kiểm soát lượng đường trong khẩu phần ăn là cách giảm cân hiệu quả và bền vững. Tuy nhiên, việc hạn chế đường khá khó do chúng có mặt trong nhiều thực phẩm hàng ngày.
Khi ăn cam chúng ta thường có thói quen bóc vỏ và vứt vào sọt rác mà không hề biết rằng bản thân vừa lãng phí một "kho báu" dinh dưỡng. Vậy cụ thể vỏ cam có tác dụng gì cho sức khỏe và làm thế nào để tận dụng tối đa nguồn dược liệu quý giá này?
Theo các nhà khoa học, sử dụng uống trà mỗi ngày có thể giúp đảo ngược các dấu hiệu lão hóa nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa và polyphenol cao, bảo vệ da khỏi tổn thương, giảm huyết áp và cholesterol.
Một loại trái cây được biết đến là tốt cho tim mạch, thần kinh, tiêu hóa... vừa được chứng minh là cũng đem lại lợi ích lớn cho làn da.
Ngay cả khi đang tận hưởng chuyến vi vu xa xôi, 'ngọc nữ' Tăng Thanh Hà vẫn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh bằng một ly thức uống màu xanh đang càn quét giới mộ điệu từ Á sang Âu.
Rau má không chỉ là một loại rau dân dã trong bữa cơm gia đình mà còn được coi là "nguồn dinh dưỡng vàng" với những lợi ích trị liệu tuyệt vời. Trong y học cổ truyền và hiện đại, rau má được mệnh danh là thảo dược giúp "trẻ hóa" cơ thể từ trong ra ngoài.
Từng nổi tiếng với danh xưng "cặp song sinh quyến rũ nhất Đài Loan", Han Lingyu và Han Quiyu nay đã có cuộc sống hôn nhân viên mãn, vẫn giữ sức hút trên mạng xã hội.
Phơi nắng đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ hỗ trợ cơ thể tổng hợp vitamin D đến tăng cường hệ xương và miễn dịch. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt mà không gây hại cho da, cần lựa chọn thời gian và cách tắm nắng phù hợp.
Khác với sữa chua thông thường, sữa chua Hy Lạp đã được tách bỏ phần váng sữa (nước lỏng), tạo nên kết cấu đặc mịn, dẻo quánh và hương vị đậm đà. Không chỉ ngon miệng, đây còn là nguồn dinh dưỡng vàng cho sức khỏe.
Chuyên gia tâm lý chỉ ra từ việc có đeo đồng hồ hay không đến việc chọn loại nào, tất cả đều phản ánh tính cách, mức độ lo âu và khả năng tự quản lý của mỗi người, đôi khi chính xác đến mức đáng ngạc nhiên.
Thời gian qua, Bệnh viện Da liễu Trung ương ghi nhận nhiều trường hợp biến chứng sau khi thực hiện các thủ thuật làm đẹp tại spa, đặc biệt là peel da (lột da hóa học) cho thấy những rủi ro đáng lo ngại từ việc sử dụng dịch vụ làm đẹp nhưng không bảo đảm an toàn.
Các bác sĩ da liễu cảnh báo, những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng, từ việc thoa không đủ lượng đến việc bỏ qua bước thoa lại, có thể làm giảm đáng kể khả năng bảo vệ chống lại ung thư da, loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ.
Không sữa rửa mặt, không tẩy trang, thậm chí không dùng nước, trào lưu 'Caveman Skincare' đang gây tranh cãi. Trong khi nhiều người tin làn da có thể 'tự chữa lành', các bác sĩ lại cảnh báo đây có thể là thử thách nguy hiểm cho da mặt.
Theo Sở Tài chính Hải Phòng, trong 5 tháng năm 2026, tỷ lệ giải ngân vốn đầu tư công của thành phố Hải Phòng đạt 12.856 tỷ đồng, bằng 33,1% kế hoạch Thủ tướng Chính phủ giao. Đây là tỷ lệ cao gần gấp đôi bình quân chung cả nước.
Một người đàn ông 68 tuổi tại xã Bạch Hà (Nghệ An), đã tử vong với các triệu chứng nghi mắc bệnh dại sau khi bị chó nhà cắn nhưng không tiêm phòng mà tự điều trị bằng thuốc nam.
Trong số 24 dự án cụm công nghiệp đang triển khai tại Hải Phòng, các dự án tại khu vực phía Đông được tăng tốc triển khai còn các dự án tại phía Tây vẫn vướng giải phóng mặt bằng…
Theo đề xuất của Bộ Nội vụ, mức chuẩn trợ cấp người có công dự kiến tăng lên hơn 3 triệu đồng/tháng từ 1-7-2026.
Trong căn phòng bệnh lạnh lẽo tại Bệnh viện Trung ương Huế, em Nguyễn Hữu Tấn Phát (sinh năm 2012, trú thôn Ea Ngai 1, xã Pơng Drang, tỉnh Đắk Lắk) đang hàng ngày chống chọi với căn bệnh suy thận mạn tính bẩm sinh.
64 hộ dân thôn Thượng Đỗ 1, xã Lai Khê (Hải Phòng) dán thông điệp 'Gia đình tôi tự nguyện hiến đất để chính quyền làm đường' trước cửa nhà.
Theo số liệu báo cáo của các xã, phường, đặc khu trên địa bàn thành phố Hải Phòng, trong tổng số 1.598 thôn và 1.488 tổ dân phố hiện nay, 654 thôn có từ 400 hộ gia đình trở lên và 316 tổ dân phố có từ 550 hộ trở lên.
Quảng Trị đang rà soát số lượng lãnh đạo cấp phó tại các sở, ngành để xây dựng phương án điều động số phó giám đốc sở dôi dư về công tác tại cấp xã.
Xiaomi Việt Nam vừa nhận quyết định xử phạt số tiền 290 triệu đồng do liên quan đến hoạt động xúc tiến thương mại và dữ liệu khách hàng.
Theo Thông tư 08/2026/TT-BKHCN, thời hạn người dân xác thực thuê bao không còn nhiều. Đúng quy định của thông tư, việc khóa 1 chiều gọi và nhắn tin đã có hiệu lực từ đầu tháng 5 và tiến tới là khóa 2 chiều và thu hồi số đối với các thuê bao không thực hiện xác thực thông tin thuê bao.
Cắt giảm thực phẩm để 'bỏ đói' khối u là lựa chọn của không ít người bệnh ung thư. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc nhịn ăn, kiêng hoàn toàn thịt đỏ hay loại bỏ tinh bột có thể khiến cơ thể mất cơ, suy dinh dưỡng và giảm khả năng chống chọi với bệnh tật cũng như các phương pháp điều trị.
Thành phố Hải Phòng đã xác định cụ thể các vùng nguy hiểm để xây dựng phương án bảo vệ, bảo đảm an toàn trong mùa mưa bão năm 2026.
Màn biểu diễn của Penny Lane, người mẫu kiêm ngôi sao mạng xã hội, tại Miami Swim Week giúp cô thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.
Chia sẻ về “đặc sản” drama của The Face Vietnam mùa giải năm nay, nhà thiết kế khẳng định nhiệm vụ của anh không chỉ là đứng ra dung hòa, giải quyết mâu thuẫn giữa thí sinh và huấn luyện viên...
Ban Cấp phép LĐBĐ Việt Nam (VFF) ban hành quyết định cấp phép có điều kiện cho Hải Phòng tham dự V.League 2026/27. Đội cũng bị phạt 50 triệu đồng.
6 trường của Việt Nam lọt vào 10% đại học tốt nhất thế giới theo xếp hạng của CWUR, trong đó 4 trường tăng hạng.
Cảnh sát Campuchia đột kích biệt thự thuộc sở hữu của một tướng quân đội, bắt 27 người nước ngoài bị cáo buộc tham gia lừa đảo trực tuyến.
Hôm nay (3/6), Đại hội XIV Công đoàn Việt Nam nhiệm kỳ 2026 - 2031 khai mạc tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia (Hà Nội). Sự kiện diễn ra từ ngày 3 đến ngày 5/6/2026.
Đang di chuyển trên đường, người đàn ông đi xe máy đột nhiên rơi xuống hố sụt sâu 3 mét, biến mất khỏi màn hình camera giám sát.
Cơ quan chức năng đang xác minh danh tính một người đàn ông được phát hiện tử vong trên vỉa hè Quốc lộ 20, đoạn qua xã Đạ Huoai 2, tỉnh Lâm Đồng.
La Thị Ngọc Ánh (SN 2002, trú tỉnh Đắk Lắk, tạm trú tại phường Ngũ Hành Sơn) có biểu hiện mua bán trái phép chất ma túy cho người nước ngoài, chủ yếu là khách du lịch nước ngoài.
