Tăng 3kg trong 1 tháng chỉ nhờ ngủ trưa đúng cách

Giấc ngủ trưa có lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng hiếm ai biết được giấc ngủ trưa có thể giúp bạn có thể tăng cân nhanh chóng. Kết hợp chế độ dinh dưỡng, chế độ tập luyện cùng với thói quen ngủ trưa hàng ngày giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

Tự chế kem chống nắng chống tia cực tím từ nhựa mướp

Những hoạt chất có trong nhựa quả mướp hương ngoài tác dụng dưỡng ẩm làm mềm da còn có khả năng chống lại tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Với nguyên liệu đặc biệt này, bạn có thể tự chế kem chống nắng đơn giản mà hiệu quả cho mình.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Địa ngục độc thân gây bàn tán

Thông qua trò chơi trong Địa ngục độc thân, các cô gái và chàng trai của chương trình hẹn hò này có nhiều cảnh động chạm, táo bạo.

Hôn nhân "chết yểu" vì sợ chồng... mệt mỏi

Lý do khiến nhiều cặp vợ chồng trung niên sống mệt mỏi không phải vì họ không thể tiêu hóa được những cảm xúc tiêu cực của bản thân mà vì họ vô cùng đau khổ trước cảm xúc của đối tác.

Rửa rau sống như thế nào cho sạch?

Nếu rau sống không đảm bảo an toàn vệ sinh, người dân dễ bị viêm nhiễm đường tiêu hóa, bệnh giun sán, nhiễm độc thuốc trừ sâu cấp tính và mạn tính.

TOP