Ăn khoai lang giảm cân: Bí quyết hiệu quả và những sai lầm cần tránh
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh cho người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong quá trình giảm cân, bạn cần biết cách ăn đúng.
Dùng máy là tóc không khó, nhưng làm thế nào để là tóc đẹp mà không hại tóc thì không phải ai cũng biết.
3 công thức mặt nạ từ bột đậu gà sẽ giúp bạn có được làn da sạch mụn, trắng mịn không tì vết chỉ sau vài lần thực hiện.
Khi bạn uống một số loại nước như nước chanh, nước quế, nước trà xanh… cũng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Những cô nàng có khuôn mặt tròn thường đau đầu trong vấn đề trang điểm.
Chỉ trong 1 tuần bạn sẽ thấy mùi hôi chân giảm hẳn nếu chú ý những điều dưới đây!
Làn da khô, da hỗn hợp hay da dầu thì quá trình chăm sóc da tại nhà cũng đều khá đơn giản chỉ cần chăm chỉ đắp các loại mặt nạ sau đây, bạn sẽ có làn da sáng đẹp hơn mỗi ngày.
Nếu bạn thật sự không thu xếp được thời gian nhưng vẫn khát khao bụng phẳng lì, hãy tập ngay bài tập mà ai cũng phải công nhận là cực thần thánh này:
Chỉ bằng những công thức đơn giản bạn có thể chữa sẹo nhanh chóng.
Muốn giảm béo ở bộ phận nào bạn sẽ phải áp dụng biện pháp thích hợp đúng với nguyên nhân gây ra mỡ thừa ở bộ phận đó. Dưới đây là những cách loại bỏ các mô mỡ chỉ tập trung ở mông, đùi, eo, cánh tay hiệu quả nhất.
Đây là 5 loại thực phẩm cực kì phổ biến mà chúng ta nên ăn vào mùa hè để có thể giúp da sáng mịn, khỏe mạnh và chống lão hóa từ bên trong.
Sở hữu làn da mịn màng, trắng hồng không mụn hoàn toàn là điều có thể nếu như bạn kiên trì
Nghệ tây là một nguyên liệu làm đẹp rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết đến. Hãy cùng khám phá công dụng kỳ diệu của loại nguyên liệu này qua 3 công thức sau đây nhé!
Những động tác sau đây thực sự rất đơn giản và dễ thực hiện. Chỉ cần 15 phút trước khi ngủ để có cơ thể khỏe mạnh và tươi trẻ tràn đầy sức sống nhé!
Chỉ cần chút thay đổi nhỏ trong phong cách bạn sẽ trở nên ấn tượng, quyến rũ hơn khi tới công sở mỗi ngày
Có nhiều nguyên nhân gây mụn trứng cá trên cơ thể như do mất cân bằng nội tiết tố, căng thẳng, chế độ ăn uống không lành mạnh, mặc quần áo chật… Để điều trị tình trạng này, cần điều trị từ nguyên nhân, ngoài ra cũng có một số cách đơn giản trị mụn trứng cá dưới đây:
Với những bài tập đơn giản và hiệu quả sau, bạn chẳng cần nhờ sự trợ giúp từ những chiếc áo nâng ngực nữa. Muốn vòng 1 căng tròn, tập ngay những bài tập này
Cựu siêu mẫu chia sẻ bí quyết để giảm nhanh 20 kg trong 2 tháng sau khi sinh con.
Quả dứa tuy có phần vỏ xù xì nhưng bên trong lại là lớp ruột mềm mại vàng óng, chứa rất nhiều dưỡng chất chăm sóc làn da của bạn sáng mịn khỏe khoắn để mặc bikini tự tin hơn.
Loại nước uống vào buổi tối mỡ vùng bụng sẽ giảm không kiểm soát - muốn eo thon dáng chuẩn các nàng hãy lưu lại ngay!
Mái tóc xơ rối dễ gãy rụng vào buổi sáng mới thức dậy là một trong những “cơn ác mộng” của chị em. Những hoạt động hàng ngày như chải tóc, tết tóc, cột đuôi ngựa… đều có thể góp phần khiến tóc suy yếu.
Lừa đảo hơn 89 tỷ, cựu hiệu trưởng ở Hải Phòng đã sử dụng để trả nợ, mua tiền điện tử tham gia cá cược ở các sàn quyền chọn nhị phân (BO) trên internet.
Dự kiến từ ngày 22-9, đôi tàu thử nghiệm sẽ đưa khoảng 300 cán bộ, công chức, viên chức, người lao động đi làm hàng ngày từ Tây Hải Phòng sang Đông Hải Phòng.
Có ít nhất 3 người chết, nhiều người bị thương nặng sau khi xe tải lao vào chợ ở Quảng Trị
Hàng triệu điện thoại Galaxy có thể bị hack mà người dùng không hề hay biết.
Sau tuyên bố của Tổng thống Trump về cuộc tấn công nhằm vào tàu nghi chở ma túy từ Venezuela, Tổng thống Nicolas Maduro phản bác gay gắt và gọi đây là “sự xâm lược toàn diện”, đồng thời cho biết liên lạc ngoại giao với Mỹ đã bị cắt đứt.
Khi trình diện cơ quan chức năng, thanh niên có hành vi quấy rối nữ nhân viên cửa hàng quần áo đã mang theo giấy khám tâm thần, theo lời chủ shop.
Quân đội Israel ngày 16/9 đã mở chiến dịch tấn công trên bộ quy mô lớn nhằm vào thành phố Gaza, khu vực đông dân cư với hơn một triệu người sinh sống, sau nhiều tuần không kích dữ dội. Cuộc tiến công này khiến hàng chục nghìn người Palestine phải di dời trong bối cảnh nhiều khu phố bị san phẳng.
Thủ tướng yêu cầu Ngân hàng Nhà nước thực hiện các giải pháp, công cụ cần thiết để thu hẹp chênh lệch giữa giá vàng quốc tế và giá vàng trong nước.
Ít nhất 3 người tử vong và nhiều người khác bị thương sau khi một chiếc xe tải lao vào một ngôi chợ ở Quảng Trị.
Lưu Lực Dĩnh bị hành hung dã man trên đường phố Seoul, sau khi phản kháng trước những hành vi tán tỉnh, quấy rối của hai người đàn ông lạ mặt.
Chính phủ vừa có Nghị quyết số 281/NQ-CP ban hành Chương trình hành động thực hiện Nghị quyết số 71-NQ/TW của Bộ Chính trị.
Rạng sáng 17/9, Kylian Mbappe lập cú đúp giúp 10 người Real Madrid đánh bại Marseille 2-1 trên sân nhà ở League Phase, Champions League.
Khi biết chuyện, chồng tôi rất tức giận, anh nghĩ đất đai ông bà để lại thì nên chia đều cho con cháu. Nhưng cãi nhau càng lớn thì gia đình càng bất hòa.
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh cho người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong quá trình giảm cân, bạn cần biết cách ăn đúng.
Công an phường An Phong (TP Hải Phòng) vừa phát hiện 25 đối tượng dương tính với ma túy tại một khu nhà trọ công nhân trên địa bàn, làm rõ 5 vụ mua bán, tàng trữ và sử dụng trái phép ma túy.
Lãnh đạo TP Hải Phòng yêu cầu Ban Quản lý Khu kinh tế Hải Phòng chủ trì, phối hợp với Công an thành phố, các Sở: Công Thương, Nông nghiệp và Môi trường, Nội vụ và UBND phường Đồ Sơn kiểm tra toàn diện sau vụ cháy xảy ra tại Công ty TNHH CHENG-V.
Dự báo trong 24 giờ tới, áp thấp nhiệt đới có thể mạnh lên thành bão, với cường độ cấp 8, giật cấp 10.
Nguyễn Thị Yến Nhi, tân Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025, phản hồi khi có ý kiến cho rằng cô vẫn diện đồ sành điệu dù chia sẻ gia cảnh khó khăn.
Ngày 16/9, Công an xã Đam Rông 1 cho biết, vừa phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ Công an tỉnh Lâm Đồng, bắt khẩn cấp Đinh Bạt Ngọc (SN 1998, trú thôn Trung Tâm 2, xã Đam Rông 1), để điều tra về hành vi hiếp dâm.
Xe 7 chỗ chở tiền ngân hàng bất ngờ tông xe máy, lao vào dải phân cách sau đó lao lên vỉa hè tông trúng trụ điện mới dừng lại. 3 người bị thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu…
Nhiều đoàn đại biểu Quốc hội đồng tình với đề xuất áp dụng mức giảm trừ mới ngay từ năm 2025 thay vì để chậm thêm một năm.
