Một tuần nên ăn bao nhiêu trứng là đủ? Bí mật ít người biết
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều trứng cũng có thể tiềm ẩn những rủi ro cho sức khỏe. Vậy mỗi tuần nên ăn bao nhiêu quả trứng là hợp lý?
Qủa óc chó, bơ... là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, có khả năng làm vòng 3 tăng size, nảy nở.
Trong đồ ăn chay có ít cholesterol, ít axit béo, nhiều vitamin, có tác dụng chống ôxy hóa nên các món chay rất thích hợp cho bạn nào muốn có vóc dáng thon gọn.
Nước detox giúp cơ thể thải bỏ độc tố tích tụ, tăng cường sức đề kháng, nhờ đó, quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn.
Bước vào tuổi 30, “dấu vết thời gian” sẽ xuất hiện trên gương mặt của bạn. Đó là những nếp nhăn đáng ghét.
Hoa hậu chọn những món đồ hot trend để thực hiện bộ ảnh thời trang đường phố.
Gần đây, những người mặt hay bị mụn đang truyền tai nhau thông tin về một sản phẩm “diệu kỳ” có thể trị được tất cả các loại mụn như mụn bọc, mụn đỏ, mụn cóc,... Sản phẩm được quảng cáo là máu tươi của con lươn trộn lẫn các vị thuốc nam không rõ nguồn gốc.
Chỉ cần dành đều đặn 15 phút đi bộ mỗi sáng, bạn sẽ cải thiện được sức khỏe, sắc vóc đồng thời giúp tinh thần phấn chấn hơn.
Diện những chiếc váy xinh cùng với kiểu tóc dịu dàng, điệu đà này sẽ giúp các nàng xinh công chúa trong tiết trời thu se lạnh.
Để tóc mái tóc bóng bẩy, óng ả như mới đi hấp dầu ngoài tiệm, hãy thử trộn một chút baking soda vào dầu gội đầu.
Tẩy da chết, massage hay dưỡng môi với dầu dừa, mật ong + đu đủ, nước ép dứa sẽ giúp bạn có làn môi căng mọng đáng ao ước.
Dành 10 phút tập 3 động tác kéo giãn giúp hạn chế đau lưng, làm săn chắc cơ bụng và tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.
Đu đủ, chuối hay bưởi là những thức quả giàu vitamin, kích thích sản sinh nội tiết tố nữ, giúp vòng một đầy đặn hơn.
Nhiều bạn gái quả quyết rằng họ không ăn nhiều thịt, chỉ thích ăn hoa quả nhưng vẫn mãi không thể giảm được cân. Và đây là lý do.
Các biện pháp làm trắng da tự nhiên luôn được ưu tiên vì chúng không những giúp bạn lấy lại nhan sắc hiệu quả mà còn rất an toàn cho da.
Mái tóc ngắn giúp Yoona thoát khỏi hình tượng cô gái mong manh, yếu ớt, trở thành người phụ nữ hiện đại, mạnh mẽ và cá tính.
Bạn sẽ giật mình khi biết chỉ với vài nhánh gừng ngâm với rượu trắng mà có thể trị gàu mãn tính và ngăn rụng tóc hiệu quả. Không chỉ có thể mái tóc sẽ mọc dài, dày và bóng mượt đến bất ngờ.
Còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay liệu pháp đơn giản và hiệu quả này các nàng nhỉ!
Thực hiện những bài tập massage mặt này hàng ngày, bạn sẽ có gương mặt đẹp cân đối, gò má bớt cao và các đường nét hài hòa hơn.
Dùng chanh tươi hay baking soda trộn với nước cốt chanh thoa lên nách từ 2 - 3 lần mỗi tuần giúp làm trắng da hiệu quả.
Sau khi sinh một tháng, bạn có thể bắt đầu tập luyện với các động tác yoga đơn giản để giảm số đo vòng bụng.
Trong số 3 triệu người theo dõi nữ tổng tài, phụ nữ chiếm hơn 80% và 70% là người trung niên trở lên.
Ngày 24/3, tại Hải Phòng, Phó Chủ tịch UBND thành phố Lê Trung Kiên chủ trì cuộc họp nghe báo cáo về tình hình rà soát, đề xuất phương án xử lý các dự án, công trình tồn đọng, dừng thi công, chậm tiến độ trên địa bàn.
Ngày 24/3, Phó Bí thư Thường trực Thành ủy Hải Phòng Đỗ Mạnh Hiến cùng Phó Bí thư Thành ủy Đỗ Thành Trung có buổi làm việc với Ban Nội chính Thành ủy về kết quả triển khai thực hiện công tác quý I, phương hướng, nhiệm vụ trọng tâm quý II/2026.
Chồng tôi bí mật lập một khoản quỹ đen, âm thầm chuyển cho 2 người lạ lớn tuổi hàng tháng, không phải bố mẹ chồng hay họ hàng thân thiết nhà chồng mà là người tôi không ngờ tới.
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều trứng cũng có thể tiềm ẩn những rủi ro cho sức khỏe. Vậy mỗi tuần nên ăn bao nhiêu quả trứng là hợp lý?
Theo quan niệm dân gian, rét “nàng Bân” thường xuất hiện vào tháng 3 âm lịch, thời điểm giao mùa từ xuân sang hè ở miền Bắc. Đây là hiện tượng đặc trưng khi không khí lạnh bất ngờ quay trở lại sau những ngày nắng ấm, thậm chí oi nóng.
Ngày 24/3, thông tin từ Sở Nông nghiệp và Môi trường TP Hải Phòng cho biết, cơ quan này vừa ra quyết định xử phạt hành chính số tiền 200 triệu đồng đối với Công ty TNHH chế tạo máy EBA (Công ty EBA), do vi phạm quy định về bảo vệ môi trường, gây ra hiện tượng "bụi vàng" bủa vây khu dân cư.
Ngày 24-3, Công ty Đấu giá hợp danh tài chính và giá cả Việt Nam cho biết đã hoàn tất phiên đấu giá 28 ô tô thanh lý thuộc Sở Tài chính TP Đà Nẵng.
Nội dung này nằm trong dự thảo Nghị định quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực an ninh mạng và bảo vệ dữ liệu cá nhân.
Cư dân mạng tranh luận về phong cách trang phục khi check-in danh thắng linh thiêng của cô gái trẻ.
Trước Huyền My, không ít sao Việt cũng từng gặp sự cố khi chơi bộ môn này.
Những chia sẻ của người trong cuộc khiến nhiều người "bừng tỉnh" và cân nhắc kỹ hơn trước quyết định rời Hà Nội vào Đà Nẵng sinh sống.
Ngày 23/3, Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (C06 - Bộ Công an) đã tổ chức Lễ công bố quyết định điều động, bổ nhiệm Thiếu tướng Nguyễn Mạnh Hùng – Phó Cục trưởng Cục Cảnh sát kinh tế đến nhận công tác và giữ chức vụ Phó Cục trưởng Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội.
Nhà chức trách hàng không cho biết, các hãng hàng không nội địa đang xây dựng phương án phụ thu nhiên liệu trên các đường bay quốc tế và có thể áp dụng từ đầu tháng 4/2026.
UBND TP Hải Phòng vừa ban hành Quyết định số 20/2026/QĐ-UBND, quy định về việc miễn, giảm giá dịch vụ sử dụng phà trên tuyến Đồng Bài – Cái Viềng, áp dụng từ ngày 1/4/2026
Màu sắc mới, màn hình tốt hơn, camera thay đổi khẩu độ là những nâng cấp được chờ đợi trên dòng iPhone 18 Pro.
“Thần đồng” Trần Gia Bảo của HAGL là một trong 10 cầu thủ vừa được triệu tập bổ sung lên U19 Việt Nam.
Thiếu nữ mặc áo học sinh bị nhóm bạn đánh hội đồng đến bất tỉnh được xác định học lớp 7 tại 1 trường trên địa bàn xã Hoằng Châu (Thanh Hóa).
Ít nhất 34 người đã thiệt mạng trong vụ máy bay vận tải quân sự của Không quân Colombia gặp nạn ngay sau khi cất cánh tại khu vực rừng Amazon, giới chức nước này cho biết ngày 23/3 (giờ địa phương).
Khi mở cửa thấy dáng vẻ quen thuộc của anh, tim tôi đập rộn ràng trong lòng ngực. Đây là người đàn ông đầu tiên tôi yêu sâu đậm suốt 6 năm trước khi lấy chồng. Trong đời tôi hối hận nhất chính là từng bỏ quên anh ấy khi ham mê đuổi theo sự nghiệp.
Phó thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà chỉ đạo Bộ Nội vụ hoàn thiện dự thảo nghị định lương, sàn giao dịch việc làm, tăng năng suất lao động.
