giảm cân
Uống loại nước này vào sáng sớm mỡ bụng bèo nhèo cũng một đi không trở lại
Bạn còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay thức uống giảm cân hiệu quả này thôi nhỉ
Mách bạn bài tập giúp giảm cân vùng mặt
Béo phì, mỡ thừa thường xuất hiện ở bất cứ nơi nào trên cơ thể bạn, dù là chân, tay, bụng, cổ hay mặt. Sự tích trữ mỡ thừa bất cứ vùng nào trên cơ thể đều khiến chủ nhân cảm thấy thiếu tự tin khi mặc trang phục. Riêng với tình trạng béo mặt, điều này càng gây mất thẩm mỹ hơn và dường như không có cách nào “che giấu” được.
8 thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên không cần tập luyện
Thường xuyên kiểm tra trọng lượng và tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời là cách giúp bạn giảm cân mà không tốn sức.
Mỗi ngày dùng 2 quả chanh muối mà mỡ bụng cứ thế tan đi, từ 60kg xuống còn 54kg
Chanh là loại trái cây số 1 hỗ trợ giảm cân hiệu quả, chúng bạn không còn cảm giác thèm ăn, no lâu, hạn chế nhu cầu nạp thêm thực phẩm khác. Hơn nữa, chanh muối ấm còn loại bỏ độc tố bên trong, làm thanh lọc, giải nhiệt rất tốt.
Chăm chỉ làm việc nhà giúp giảm cân nhanh hơn tập gym
Những công việc như quét dọn nhà cửa, sắp xếp quần áo tiêu đốt lượng calories tương đương với cả giờ chạy bộ.
Chúng Huyền Thanh: 'Mặt thon gọn vì giảm cân'
Xuất hiện với khuôn mặt khác lạ và thân mình mảnh mai, Chúng Huyền Thanh vướng vào tin đồn \"dao kéo\".
Giảm 20cm vòng bụng chỉ 2 tháng sau sinh, mẹ 2 con 'lột xác' ngoạn mục khiến chồng ngỡ ngàng
\"Sau hai tháng thực hiện cách này, mình đã giảm được 9kg, từ 65kg xuống còn 56kg và vòng bụng giảm xuống còn 77cm\".
Giảm 5kg chỉ sau 1 tuần nhờ thực đơn với trứng luộc
Để giảm cân hiệu quả mà không thiếu dinh dưỡng, bạn hãy thêm trứng luộc vào thực đơn hàng ngày.
Tan mỡ bụng chỉ bằng cách đơn giản này
Tập luyện thể thao và ăn kiêng có thể làm bạn mệt mỏi. Một lựa chọn khác, thay vì ép mình thực hiện chế độ khắc nghiệt, hãy thử sử dụng các đồ uống sau để làm tan mỡ bụng.
4 sai lầm trong ăn uống khiến bạn khó giảm cân
Loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi thực đơn khiến bạn không kiểm soát được lượng chất béo trong cơ thể, khiến bạn khó giảm cân.
6 công thức nước thanh lọc cơ thể giúp giảm cân dễ dàng hơn
Nước detox giúp cơ thể thải bỏ độc tố tích tụ, tăng cường sức đề kháng, nhờ đó, quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn.
Cứ ăn những loại quả chất béo còn nhiều hơn thịt này, trách gì mãi không thể giảm cân
Nhiều bạn gái quả quyết rằng họ không ăn nhiều thịt, chỉ thích ăn hoa quả nhưng vẫn mãi không thể giảm được cân. Và đây là lý do.
Bí kíp giảm 5kg/1 tháng không đổ mồ hôi với lá cà phê của nàng 9x
\"Uống nước lá cà phê nguyên chất mỗi ngày, sau một tháng, tôi bất ngờ giảm 5kg, từ 58kg xuống còn 53kg\".
7 loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng
Các loại thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
Uống ly nước này vào sáng sớm bạn sẽ giảm ngay 1kg trong 1 ngày
Chỉ cần dùng thức uống này mỗi sáng bạn sẽ có vóc dáng cân đối và vòng eo thon gọn chỉ trong một thời gian ngắn.
Bà mẹ bốn con từng nặng tới 80 kg 'lột xác' sau khi giảm cân
Từng phải bế bụng đi lại khắp nhà vì béo, mặc quần áo size XXL, Mark Ma đã quyết tâm giảm cân để thay đổi chính mình.
Lợi ích triệu người ngỡ ngàng từ 'nhân sâm trắng'
Được mệnh danh là nhân sâm trắng, củ cải có vô số các lợi ích với sức khỏe, làm đẹp.
7 bài tập cho vòng eo thon
Mùa hè đến và biển xanh vẫy gọi, hơn lúc nào hết chị em mong mỏi có một thân hình thon thả, một vòng eo hoàn hảo...
Mỡ bụng dày đến mấy cũng bay biến chỉ sau 10 ngày uống nước gừng với hạt thì là
Không cần ăn uống kiêng khem hay tập luyện quá vất vả cứ uống hỗn hợp này trong 10 ngày bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc.