giảm cân
Giảm liền 5kg chỉ trong 7 ngày nhờ ăn chuối xanh luộc
Vóc dáng thon gọn chính là niềm mơ ước của tất cả phụ nữ trên thế giới. Thế nhưng vì những thói quen hàng ngày như thích ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh nhiều giàu mỡ, uống nước có ga lại lười tập thể thao...
6 hiểu nhầm thường gặp về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân
Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, không phải ai cũng cần uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày để giảm cân.
Những thực phẩm giảm cân hiệu quả
Bí đao có chứa nhiều vitamin C, glucose và canxi giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ăn trong ngày, hạn chế ăn vặt nên rất hữu ích cho việc giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
6 thói quen giúp đốt cháy chất béo
Một số thói quen trong sinh hoạt nếu thực hiện đều đặn không chỉ giúp bạn khỏe đẹp mà còn giúp bạn đốt cháy chất béo hiệu quả.
10 lý do khiến bạn không giảm được cân dù ăn rất ít
Cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố là một trong những nguyên nhân \'giấu mặt\' khiến bạn khó giảm cân.
Những thực phẩm giảm cân hiệu quả
Bí đao có chứa nhiều vitamin C, glucose và canxi giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ăn trong ngày, hạn chế ăn vặt nên rất hữu ích cho việc giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chỉ cần uống nước chanh theo cách này 2 tuần thôi bạn sẽ giảm liền 5kg
Chế độ ăn kiêng với chanh sẽ giúp chị em nhanh chóng loại bỏ chất béo dư thừa để tự tin khoe vóc dáng thon gọn lý tưởng.
7 mẹo lựa chọn thực phẩm thông minh giúp giảm cân dễ dàng hơn
Kem có vị hoa quả chua chứa hàm lượng calories chỉ bằng một nửa kem chocolate.
Cứ ăn thứ này vào buổi sáng thì cân nặng giảm nhanh chóng mặt, vòng 2 thon mỏng như mơ
Một bữa sáng với yến mạch và hạt chia không chỉ đem lại năng lượng cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân nhanh.
Chế độ ăn kiêng 8 tiếng hiệu quả đến kinh ngạc bạn gái nào cũng nên thử
Đây là công thức đơn giản nhất để giúp chị em giảm cân nhanh chóng và hiệu quả đến không ngờ.