giảm cân
Giảm 20cm vòng bụng chỉ 2 tháng sau sinh, mẹ 2 con 'lột xác' ngoạn mục khiến chồng ngỡ ngàng
\"Sau hai tháng thực hiện cách này, mình đã giảm được 9kg, từ 65kg xuống còn 56kg và vòng bụng giảm xuống còn 77cm\".
Giảm 5kg chỉ sau 1 tuần nhờ thực đơn với trứng luộc
Để giảm cân hiệu quả mà không thiếu dinh dưỡng, bạn hãy thêm trứng luộc vào thực đơn hàng ngày.
Tan mỡ bụng chỉ bằng cách đơn giản này
Tập luyện thể thao và ăn kiêng có thể làm bạn mệt mỏi. Một lựa chọn khác, thay vì ép mình thực hiện chế độ khắc nghiệt, hãy thử sử dụng các đồ uống sau để làm tan mỡ bụng.
4 sai lầm trong ăn uống khiến bạn khó giảm cân
Loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi thực đơn khiến bạn không kiểm soát được lượng chất béo trong cơ thể, khiến bạn khó giảm cân.
6 công thức nước thanh lọc cơ thể giúp giảm cân dễ dàng hơn
Nước detox giúp cơ thể thải bỏ độc tố tích tụ, tăng cường sức đề kháng, nhờ đó, quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn.
Cứ ăn những loại quả chất béo còn nhiều hơn thịt này, trách gì mãi không thể giảm cân
Nhiều bạn gái quả quyết rằng họ không ăn nhiều thịt, chỉ thích ăn hoa quả nhưng vẫn mãi không thể giảm được cân. Và đây là lý do.
Bí kíp giảm 5kg/1 tháng không đổ mồ hôi với lá cà phê của nàng 9x
\"Uống nước lá cà phê nguyên chất mỗi ngày, sau một tháng, tôi bất ngờ giảm 5kg, từ 58kg xuống còn 53kg\".
7 loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng
Các loại thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
Uống ly nước này vào sáng sớm bạn sẽ giảm ngay 1kg trong 1 ngày
Chỉ cần dùng thức uống này mỗi sáng bạn sẽ có vóc dáng cân đối và vòng eo thon gọn chỉ trong một thời gian ngắn.
Bà mẹ bốn con từng nặng tới 80 kg 'lột xác' sau khi giảm cân
Từng phải bế bụng đi lại khắp nhà vì béo, mặc quần áo size XXL, Mark Ma đã quyết tâm giảm cân để thay đổi chính mình.
Lợi ích triệu người ngỡ ngàng từ 'nhân sâm trắng'
Được mệnh danh là nhân sâm trắng, củ cải có vô số các lợi ích với sức khỏe, làm đẹp.
7 bài tập cho vòng eo thon
Mùa hè đến và biển xanh vẫy gọi, hơn lúc nào hết chị em mong mỏi có một thân hình thon thả, một vòng eo hoàn hảo...
Mỡ bụng dày đến mấy cũng bay biến chỉ sau 10 ngày uống nước gừng với hạt thì là
Không cần ăn uống kiêng khem hay tập luyện quá vất vả cứ uống hỗn hợp này trong 10 ngày bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc.
Cẩn trọng khi uống nấm giảm cân
Sau hai tháng uống nấm giảm cân, chị Hiền giảm 2,5 kg song dừng uống cân nặng lại tăng.
Cặp vợ chồng giảm cân sau một lần làm sập giường khách sạn
Cặp vợ chồng ở Brazil từng muối mặt đền tiền khách sạn vì \'mây mưa\' làm sập giường, đã có quyết tâm giảm cân sau đó.
Nếu chanh tươi vẫn chưa “đủ đô”, hãy thử chanh luộc để giảm cân "thần tốc" luôn và ngay nhé!
Tìm lại vóc dáng thon gọn để tự tin thả dáng trong các bộ đồ bó sát chỉ nhờ nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm như chanh, gừng, tỏi... không khó như bạn tưởng.
Uống nước gừng đều đặn, nữ sinh 17 tuổi 'đánh bay' 3kg chỉ trong 10 ngày, thân hình miễn chê
Thúy Na đã rũ bỏ được hình ảnh mập mạp, thừa cân để có được thân hình thon gọn chỉ trong 10 ngày nhờ chăm chỉ uống nước gừng.
5 cách uống nước có thể giúp bạn giảm cân khi tập luyện
Nhiều người tập luyện giảm béo quên bổ sung đầy đủ lượng nước trong ngày, mà điều này lại rất cần thiết, giúp quá trình giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.
Chồng 'soái ca' Hàn Quốc giảm 23 kg, cơ bụng 6 múi để cổ vũ vợ mang bầu
Hugh Gwon từng cố gắng giảm cân nhiều lần nhưng bất thành, song để chuẩn bị sinh con, anh đã nỗ lực giảm được 23 kg.