giảm cân
Uống những loại sinh tố siêu ngon này trước khi đi ngủ, “bụng một rổ mỡ” cũng thon gọn, phẳng lì
Hãy thử ngay những món đồ uống giảm cân dưới đây và cảm nhận sự thay đổi kỳ diệu trên vòng eo không mấy thon gọn của bạn.
Giảm liền 5kg chỉ trong 1 tuần nhờ loạt nước ép rau củ, quả cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn
Uống nước ép rau quả là cách được nhiều cô nàng lựa chọn để giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể.
Cách nấu cơm giúp bạn giảm cân
Thêm dầu dừa bằng 3% lượng gạo trước khi đổ nước, nấu xong để cơm vào ngăn mát tủ lạnh và hâm lại bằng lò vi sóng trước khi ăn.
Ăn quả bơ giúp tăng cân hay giảm cân?
Quả bơ chứa chất béo tự nhiên không bão hòa đơn, tiêu hao mỡ và calo trong cơ thể, giúp giảm cân nếu ăn điều độ.
3 cách ăn rau sai be bét khiến bạn tăng cân nhanh hơn cả ăn cơm
Do chứa lượng calo thấp và lượng chất xơ cao, rau là thực phẩm thường xuyên được các chị em lựa chọn để giảm cân hiệu quả.
6 món bạn có thể ăn đêm tẹt ga mà chẳng lo tăng cân 'ầm ầm'
Bạn trằn trọc, khó ngủ vì…quá đói nhưng sợ nếu ăn đêm, bạn sẽ tăng cân mất kiểm soát?
"Lan Cave" giảm 12kg ngoạn mục để nhập vai trong Quỳnh Búp Bê
Diễn viên Thanh Hương cho biết cô đã lấy lại cơ thể săn chắc với cân nặng 58kg tương xứng chiều cao 1m70, lấy lại số đo 3 vòng nóng bỏng 90-65-94 sau khi giảm cân.
Nữ blogger người Mỹ giảm 20 kg nhờ thay đổi thói quen sống
Từ một người luôn chán nản, ám ảnh về cân nặng, Katie Dunlop trở thành huấn luyện viên hướng dẫn mọi người tập luyện.
Không bỏ một bữa ăn nào vẫn giảm được 32kg, thân hình 'lột xác' thon gọn như người mẫu
Chỉ cần tuân thủ theo đúng 3 bí kíp \'nhỏ nhưng có võ\' này thì bạn muốn giảm bao nhiêu cân cũng được.
Giảm 10kg ngoạn mục cô gái 'lột xác' xinh như hot girl khiến bạn bè mắt chữ A mồm chữ O
Hơn 2 năm mình giảm được 10kg hiện tại cân nặng của mình là 45kg.
Detox 10 ngày giảm liền 2kg chỉ với rau xanh và hoa quả như hot girl Trâm Anh
Gặp Trâm Anh ở thời điểm hiện tại, ít ai ngờ rằng cô từng trải qua thời gian khủng hoảng vì tăng cân mất kiểm soát.
Béo đến mức bị trêu ghẹo là “chị khủng long”, cô nàng giảm cân ngoạn mục nhờ loạt bí kíp đơn giản
Câu chuyện giảm cân của Ginny được ví như câu chuyện “Sắc đẹp ngàn cân” phiên bản đời thực.
Uống nước chanh lạnh có thực sự giúp bạn “đánh bay” mỡ thừa cứng đầu?
Ngoài giúp trí óc tập trung, cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường năng lượng, tốt cho tiêu hóa, nước chanh lạnh còn giúp chị em giảm cân thật đấy!
Giúp nàng béo “nứt da nứt thịt” giảm liền 2kg chỉ trong 10 ngày với những mẹo đơn giản
Giảm cân, giữ vóc dáng thon thả luôn là vấn đề làm nhiều bạn gái đau đầu.
Chế độ ăn kiêng “thần kỳ” giúp nàng béo ục ịch giảm liền 13kg trong 2 tháng
Khi nói đến giảm cân, ắt hẳn nhiều bạn gái sẽ nghĩ đến ăn kiêng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn kiêng đúng cách.
8 lầm tưởng khiến bạn giảm cân mãi không thành
Tiêu thụ nhiều trái cây chứa hàm lượng đường cao như nho, xoài... có thể khiến việc giảm cân trở thành công cốc.
Mách nàng lười biếng cách giảm nửa kg mỗi ngày mà chẳng hề tốn “mồ hôi, công sức”
Có được vóc dáng mảnh mai, thon gọn là mơ ước của nhiều cô gái.
Ăn sáng muộn và ăn tối sớm: Bí quyết để giảm cân!
Chìa khóa để giảm cân có thể chỉ đơn giản là ăn bữa ăn sáng muộn hơn và bữa tối sớm hơn, và nghiên cứu mới cho thấy.
Cô gái giật mình giảm từ 60kg xuống còn 55kg nhờ ăn thứ này thay cơm mỗi ngày
Không chỉ hỗ trợ đường ruột, kháng khuẩn, giàu vitamin C giúp đẹp da, loại thực phẩm này còn có tác dụng giảm cân thần kỳ.