giảm cân
Thanh lọc cơ thể trong một ngày trước Tết với thực đơn xanh
Dành một ngày nói không với thịt, tinh bột và đường giúp bạn cải thiện sức khỏe và vóc dáng.
Bỏ ra 5 phút 1 ngày thực hiện động tác này, đảm bảo 1 tuần giảm liền 4kg
Dưới đây là bài tập kéo dài 5 phút, thực hiện trong 1 ngày và bạn có thể nhìn thấy kết quả giảm cân chỉ trong 2 tuần.
Chẳng ngờ ăn tỏi mỗi ngày lại giúp da đẹp hơn, tóc rụng giảm dần và thân hình thon thả như ý
Tỏi có vô vàn lợi ích làm đẹp mà bạn chưa biết tới.
Chẳng ngờ ăn tỏi mỗi ngày lại giúp da đẹp hơn, tóc rụng giảm dần và thân hình thon thả như ý
Tỏi có vô vàn lợi ích làm đẹp mà bạn chưa biết tới.
Chế độ ăn 5 bữa một ngày giúp giảm 16kg ngoạn mục chỉ trong 6 tháng
Những ai muốn giảm cân an toàn hiệu quả hãy ghi nhớ ngay thực đơn 5 bữa một ngày này.
Sai lầm khi nhịn bữa tối để giảm cân
Nhịn ăn tối, bạn không những không thể giảm mỡ mà còn sinh bệnh do cơ thể mất nước.
Dân mạng cười 'nghiêng ngả' với mẹo giảm cân nhanh và hiệu quả nhất này, ai cũng tâm đắc vì quá đúng
Mẹo tập giảm cân hiệu quả này được dân tình vỗ tay \'ầm ầm\' vì quá chuẩn.
Sinh tố chuối thay bữa tối giúp giảm cân mà vẫn no bụng
Chuối chứa ít chất béo, giàu chất xơ và kali, giúp no lâu mà nhẹ bụng.
Giảm cân ngoạn mục từ 71kg xuống 49kg chỉ nhờ thực hiện động tác đơn giản này mỗi ngày
Không thể ngờ chỉ thực hiện những động tác này cân nặng đã giảm ầm ầm.
2 thức uống buổi sáng với dầu dừa hỗ trợ giảm cân
Axit béo trong dầu dừa giúp kích thích tiêu hóa, tăng cường tiêu đốt mỡ thừa.
4 kiểu giảm cân không phải ai cũng dám thử
Hiệu quả giảm cân từ việc uống nước tiểu chưa được y tế công nhận và có thể khiến cơ thể phải đối mặt với nguy cơ nhiễm khuẩn.
15 thói quen giúp giảm cân an toàn trong 10 ngày
Duy trì thói quen uống nước chanh ấm pha mật ong mỗi sáng giúp làm sạch cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Uống nước này trước khi đi ngủ, cân nặng giảm 'ầm ầm' chẳng cần tập luyện, ăn kiêng
Đừng sợ uống sữa hay nước ép trước khi đi ngủ, vì nó có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn đấy.
Bà mẹ trẻ giảm 23kg 2 tháng sau sinh, lấy lại body đẹp miễn chê khiến nhiều người ghen tỵ
Chỉ hai tháng sau sinh bà mẹ trẻ Quỳnh Anh (Hà Nội) đã giảm 23kg lấy lại vóc dáng thon thả khiến nhiều người ngạc nhiên.
10 loại quả càng ăn nhiều càng giảm cân nhanh
Chuối, táo hay bơ đều giàu chất xơ, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Đạo diễn Mỹ giảm 8 kg sau 9 ngày chỉ ăn khoai tây
Sau cơn đau tim hồi đầu năm, Kevin Smith nỗ lực giảm 23 kg để bảo vệ tính mạng.
Nhịn ăn, nhai kẹo cao su để giảm cân, nữ dancer rước họa vào thân
Có hình thể cân đối nhưng Megan Brewer luôn tự so sánh mình với các cô người mẫu mình dây và trở nên ám ảnh về cân nặng.
Phép lạ: Giảm 9kg ngon ơ, da dẻ lại trắng đẹp như đi spa chỉ nhờ nước ép tự nhiên
Ngoài việc thanh lọc cơ thể, những loại nước ép này còn giúp bạn giảm cân và làm đẹp da siêu hoàn hảo.
5 thực phẩm giàu chất béo tốt giúp giữ ấm cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân
Nhiều người nghĩ rằng ăn thực phẩm chứa chất béo sẽ gây tăng cân nhưng thực tế, một số loại chất béo tốt lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.